Seo u lokelang ho se etsa ho Misturize Dry Skin

Litaba

• Liphiri tsa ho nosetsa letlalo la hao
• Litlolo tse nosetsang letlalo le omeletseng
• Motsoako oa ho nolofatsa letlalo

Kalafo ea letlalo le ommeng e lokela ho etsoa letsatsi le leng le le leng ho netefatsa hore letlalo le na le metsi a mangata, ho bohlokoa ho noa metsi a mangata le ho tlotsa tranelate e ntle e nosetsang kamora ho hlapa.

Mehato ena ea ho itšireletsa e tlameha ho lateloa letsatsi le letsatsi hobane motho ea nang le tloaelo ea ho ba le letlalo le ommeng, o hloka ho netefatsa hore letlalo le na le metsi, hobane sena se tlisa matšeliso le ho fokotsa menyetla ea tšoaetso, kaha letlalo le theha tšitiso e ntle ea ts'ireletso.

Ho ntša letlalo la hau hang ka khoeli ho bohlokoa hape ho tlosa lisele tse shoeleng le ho fihlela metsi a ntlafetseng. Bona mokhoa oa ho etsa sehlaha se iketselitsoeng mona.

Liphiri tsa ho nosetsa letlalo la hao

Malebela a mang a matle a ho loantša letlalo le ommeng ke:

• Qoba libaka tsa ho tola tse telele ka metsi a chesang haholo. Mocheso o phahameng o bontšitsoeng ke 38ºC hobane lithemparetjha tse phahameng li tlosa oli ea tlhaho letlalong, e e siee e omme ebile e hloka metsi.
• Sebelisa mongobo sefahlehong le 'meleng letsatsi le leng le le leng;
• Sebelisa sesepa se nang le thepa ea mongobo;
• Itomme ka thaole e metsi;
• Qoba ho ipeha letsatsing ntle le setlolo se sireletsang letlalo letsatsing;
• Qoba ho tobana le boemo ba moea le sehlahisoa sa fan;
• Sebelisa tranelate ea sefahleho feela sefahlehong le tranelate ea maoto maotong feela, ho hlompha litataiso tsena;
• Etsa letlalo ka makhetlo a 15 ho tlosa lisele tse shoeleng ntle le ho omisa letlalo.

Mabapi le lijo, o lokela ho ja litamati khafetsa hobane li na le lycopene le beta-carotene, tse nang le bohato bo khahlanong le botsofali, hobane li fokotsa ts'ebetso ea li-radicals tsa mahala.

Litholoana tsa lamunu, joalo ka lamunu, sirilamunu le tangerine le tsona li lokela ho jeoa khafetsa hobane vithamine C e hlohlelletsa tlhahiso ea collagen e ts'ehetsang letlalo, e le boloke e le metsi habonolo.

Litlolo tse nosetsang letlalo le omeletseng

Litlhahiso tse ling tsa litlolo tse bontšitsoeng bakeng sa kalafo ea letlalo le ommeng ke lebitso la Cetaphil le Neutrogena. Lisebelisoa tsa mantlha khahlano le letlalo le ommeng ke:

• Aloe vera: ruileng le polysaccharides, e thobang letlalo mme e na le tšebetso e khahlanong le ho teneha le antioxidant;
• Tlhase ea Asia: e na le thepa ea ho folisa le e khahlanong le ho ruruha;
• Rosehip: e na le ts'ebetso e nchafatsang, e ts'oang, e khahlanong le wrinkle le pholiso;
• Asiti ea Hyaluronic: e tlatsa letlalo ho fana ka molumo le ho saroloha;
• Jojoba oli: e susumetsa ho nchafatsoa ha sele le ho boloka mongobo oa letlalo.

Ha u reka setlolo se nolofatsang ho eletsoa ho khetha tse nang le tse ling tsa metsoako ena hobane li fihlela litholoana tse ntle.

Motsoako oa ho nolofatsa letlalo

Moro o monate bakeng sa letlalo le ommeng ke langa le le lej le lihoete, li-beet le liapole hobane li na le beta-carotene le li-antioxidants tse thusang ho ntlafatsa ponahalo ea letlalo.

Lisebelisoa

• 1/2 langa le le lej
• 1/2 apole
• 1/2 beet
• 1 rantipole e nyane
• 200 ml ea metsi

Mokhoa oa ho itokisa

Otla ntho e ngoe le e ngoe ka blender ebe u ea le eona pele u robala.

Kakaretso ena e fana ka senoelo se le seng sa 300 ml mme e na le likhalori tse 86.

Bona hape:

• Tharollo ea maiketsetso bakeng sa letlalo le omeletseng le le ommeng
• Lisosa tsa letlalo le omeletseng