Kalafo ea 5 ea ho phekola Neuroma ea Morton

Litaba

• 1. Lipheko le ho kenella
• 2. Physiotherapy e joang
• 3. Ho etsoa Opereishene neng
• 4. Ho hlaba motho ka linalete
• 5. Kalafo ea lapeng

Kalafo ea Morton's Neuroma e na le ho fokotsa bohloko, ho ruruha le khatello ea maikutlo sebakeng se utloisang bohloko, seo hangata se lekang hore motho a khone ho etsa mesebetsi ea bona ea letsatsi le letsatsi ka mokhoa o tloaelehileng mme a ka roala lirethe tse phahameng qetellong, ha a ea moketjaneng kapa lijong tsa mantsiboea. moo o sa tlamehang ho ema nako e telele.

Mofuteng ona oa kalafo, oo kamehla e leng khetho ea pele, li-insoles li ka sebelisoa kahare ho lieta ho amohela hantle sefuba le menoana ea maoto, ho bohlokoa haholo ho roala lieta tse phutholohileng tse tšehetsang maoto hantle, joalo ka lieta tse bonolo kapa tse mathang. Kapa , haholo-holo, lirethe tsa Anabela, tse thibelang meqathatso e bataletse, li-flip flop le lieta tse phahameng. Ha sena se sa lekana, ho ka hlokahala hore:

1. Lipheko le ho kenella

Ho noa bohloko bo ka thusa haeba o utloa bohloko maotong, empa ho sebelisa setlolo se loantšang ho ruruha joalo ka Cataflan hape ke khetho e ntle ea ho kokobetsa bohloko le ho se utloise bohloko. Leha ho le joalo, ha ua lokela ho noa lipilisi tsa bohloko letsatsi le leng le le leng, kapa sebelisa setlolo sa mofuta ona nako e fetang khoeli e le 'ngoe, hobane sena se bontša hore kalafo ha e na sephetho se lebelletsoeng.

Ngaka ea masapo e ka fana ka ente e nang le corticosteroids, joala kapa phenol, sebakeng se nepahetseng sa bohloko, se fihlellang litholoana tse ntle mme motho a sa utloe bohloko ka libeke kapa likhoeli. Leha ho le joalo, mofuta ona oa ente ha oa lokela ho fuoa hanngoe ka selemo, ka hona, haeba matšoao a ntse a le teng, ho kgothaletswa ho etsa mananeo a physiotherapy.

2. Physiotherapy e joang

Physiotherapy e lokela ho khona ho fokotsa bohloko, ho ruruha le ho ntlafatsa ho sisinyeha le tšehetso ea leoto, ho etsa hore motho a khone ho etsa mesebetsi ea bona ea letsatsi le letsatsi ka mokhoa o tloaelehileng.

Le ha kalafo ea 'mele e sa khone ho felisa hlama e seng e thehiloe ka botlalo, e ka fokotsa boholo ba eona, ea kokobetsa bohloko, mme ea khona ho ntlafatsa sebopeho sa leoto, ho thibela neuroma e ncha ho theha. Lisebelisoa tse ling tse ka sebelisoang kalafong ea 'mele ke:

• Ultrasound e nang le gel e khahlanong le ho ruruha, bakeng sa metsotso e ka bang 5 sebakeng se hantle sa lehlaba la maoto. Ho hokela sesebelisoa hantle, o ka beha leoto la hau ka nkhong ea metsi hobane e lumella maqhubu ho fetela ho neuroma;
• Ho kopanya metatarsal le menoana ea maoto, ho ntlafatsa motsamao oa tsona kaofela;
• Ho silila ho tebileng ho senya lintlha tsa methapo ea methapo;
• Ho matlafatsa boikoetliso li-flexors le li-extensors tsa menoana e nang le marang-rang;
• Boikoetliso bo amohelehang mohlala, mokhoa oa ho boloka botsitso holim'a cylindrical;
• Ho otlolla limela tsa semela, e leng lesela le koahelang likarolo tsohle tsa leoto ka hare;
• Mokhoa oa Crochet, e leng mofuta oa hakisi o sebetsang hantle ho feliseng methapo ea methapo, ka ho sisinyeha hanyane ka hoko setsing sa neuroma;
• Tšebeliso ea leqhoa kapa cryoflow ho pholisa sebaka sohle, ho loantša matšoao a ho ruruha le bohloko;
• Ho silila maoto ka boiketlo ho phethela kalafo ea 'mele;
• Mananeo a thuto ea morao-rao ea thuto ea morao-rao ho lokisa ho hokahanya 'mele oohle, ho lumella ho lokisa liphetoho ho anatomy ea leoto.

Ona ke mohlala o le mong feela oa kalafo ea 'mele, hobane physiotherapist e tla khona ho khetha mekhoa le lisebelisoa tse ling ho ntšetsa pele taolo ea bohloko le matšoao a hlahisoang. Leha ho le joalo, mananeo a tlameha ho ts'oaroa bonyane makhetlo a 3 ka beke, bonyane ba nako ea metsotso e 30 ka 'ngoe.

3. Ho etsoa Opereishene neng

Ho buuoa ke khetho ea hoqetela bakeng sa kalafo ea Morton's Neuroma, e bonts'itsoeng ha motho a se a lekile mekhoa e meng ea kalafo ntle le katleho. Ho buoa ke e 'ngoe ea likhetho tse ntle ka ho fetesisa tsa ho phekola neuroma hobane ke eona feela kalafo e felisang hlama e bileng teng methapong ka ho felletseng, leha ho le joalo, ho buuoa ha ho thibele neuroma e' ngoe ho theha, ho ba bohlokoa ho sebetsa 'moho le physiotherapy.

Ngaka ea masapo e tlameha ho khetha mokhoa oo e ka o sebelisang ho tlosa neuroma le ho bontša seo motho a ka se etsang ho fola kapele. Ts'ebetso e etsoa ka anesthesia ea lehae mme e nka hora e le 'ngoe, ho hlokahala hore u lule ka phapusing ea ho hlaphoheloa bakeng sa ho shebella le ho phomola leoto le phahame, le thusang ho fola.

Pele o etsoa opereishene o tlameha ho tsebisa ngaka ka meriana eohle eo u e sebelisang ho thibela ho tsoa mali. Bona mehato e meng ea ho itšireletsa eo u lokelang ho e nka pele le kamora 'opereishene.

4. Ho hlaba motho ka linalete

Likarolo tsa kalafo ea ho hlaba ka linalete ke mekhoa e meng e metle ea kalafo, ho khona ho kokobetsa bohloko le ho se utloise bohloko, ha motho a sa batle kapa a sa khone ho etsoa opereishene. Ka kakaretso, liboka li tšoaroa hanngoe ka beke, moo ngaka ea maiketsetso e kenyang linalete tse nyane maotong kapa merong ea 'mele kamoo e bonang ho hlokahala. Sena se leka-lekanya matla a 'mele, se fokotsa tsitsipano, khatello ea maikutlo, ntle le ho imolla mathata.

5. Kalafo ea lapeng

Ho beha compress e chesang sebakeng sa bohloko le ho silila sebaka hape ke tsela e ntle ea ho ikutloa u le betere. Ho tlotsa setlolo se nang le camphor kapa arnica, se ka rekoang li-pharmacy kapa mabenkeleng a lijo tsa bophelo kapa ha se sebetsoa, ​​ho ka ba molemo bakeng sa ho silila maoto ka mor'a ho hlapa, pele u robala. Bona mohato ka mohato hore na u ka etsa joang ho silila leoto le khathollang.