Ho Laola lefu la tsoekere: Mohlomong u ne u tseba… Empa na u ne u tseba

Litaba

• 1. Likhetho tsa ho tsamaisa insulin
• 2. Ho latela mekhoa ho ntlafatsa taolo
• 3. Mathata a kelello
• 4. Lefu la tsoekere ka kamoreng
• 5. Khokahano ea molomo oa lefu la tsoekere
• 6. Tsoekere e phahameng maling le bofofu
• 7. Bohlokoa ba lieta

Joaloka motho ea phelang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1, ho bonolo ho nahana hore o tseba boholo ba lintho tsohle tse amanang le tsoekere maling le insulin. Leha ho le joalo, ho na le lintho tse amanang le boemo boo li ka u makatsang.

Ho fapana le maemo a mang a sa foleng, lefu la tsoekere le ama hoo e batlang e le sistimi e ngoe le e ngoe 'meleng oa hau. Ka lehlohonolo, mahlale a morao-rao a se a fumaneha ho thusa batho ho sebetsana hantle le lefu la tsoekere le ho boloka mathata a le bonyane.

Mona ke lintlha tse supileng tsa lefu la tsoekere le li-takeaways tse amanang le mekhoa ea bophelo le malebela ao u ka a nahanang.

1. Likhetho tsa ho tsamaisa insulin

Mohlomong u tloaetse ho ipha insulin, empa na u ne u tseba hore ho na le mekhoa e meng ea tsamaiso e kenyeletsang linale tsa boholo bo fapaneng, lipene tsa insulin tse khethiloeng pele le lipompo tsa insulin?

Lipompo tsa insulin ke lisebelisoa tse nyane tse ka aparoang tse fanang ka insulin 'meleng oa hau letsatsi lohle. Li ka hlophisoa hore li tsamaise chelete e lekaneng ho arabela lijong kapa maemong a mang. Mokhoa ona oa phepelo ea insulin o bitsoa infusion e kenang ea subcutaneous insulin infusion (CSII). e bontša hore CSII e thusa batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ho boloka maemo a tlase a A1c ha nako e ntse e bapisoa le maemo a bona pele ba sebelisa CSII.

Leeto: Bua le ngaka ea hau ka khetho e ntle ho uena.

2. Ho latela mekhoa ho ntlafatsa taolo

Sesebelisoa se tsoelang pele sa tsoekere (CGM) ke sesebelisoa se senyenyane seo u se aparang ho lekola tsoekere ea mali ea hau khafetsa motšehare le bosiu, e nchafatsa metsotso e meng le e meng e 5. Sesebelisoa se u tsebisa ka tsoekere e phahameng le e tlase ea mali e le hore u ka nka khato ea ho kenya tsoekere ea mali maling ao u a batlang ntle le hore u nahane. E 'ngoe ea likarolo tsa eona tse ntlehali ke hore e ka bonts'a hore na maemo a hau a ntse a fetoha joang, ka hona o ka itšoara pele maemo a theoha haholo kapa a phahama haholo.

Bongata bo bontšitse hore li-CGM li amahanngoa le phokotso e kholo ho A1c. hape e bonts'a hore li-CGM li ka fokotsa kotsi ea ho ba le hypoglycemia e matla, kapa maemo a kotsi a tsoekere maling.

Lisebelisoa tse ngata tsa CGM li hokela li-smartphone mme li bonts'a mekhoa ea tsoekere ea mali ha u ts'oara monoana, ntle le lithupa tsa monoana, leha o tlameha ho li bala letsatsi le letsatsi.

Nka: Bua le ngaka ea hau ho ithuta haholoanyane ka sesebelisoa sena sa mahlale a taolo ea lefu la tsoekere.

3. Mathata a kelello

Lipatlisiso li amahantse lefu la tsoekere le mathata a kelello. E mong o fumane hore batho ba baholo ba lilemo li bohareng ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ba na le menyetla e fetang makhetlo a mahlano ea ho ba le ts'oaetso e nepahetseng ea bongaka ho feta ba se nang lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Khokahano ena e bakoa ke tšusumetso e phahameng ea tsoekere maling 'meleng oa hau ha nako e ntse e tsamaea, hape e bonts'itsoe ho batho ba bacha ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1.

Ho nka leeto: Ho latela leano la taolo ea lefu la tsoekere leo u le hlahisang le sehlopha sa hau sa tlhokomelo ea bophelo, 'me u sebelisa lisebelisoa tsohle tse ncha tseo u ka li fumanang, li ka thusa ho thibela mathata a kelello ha u ntse u tsofala.

4. Lefu la tsoekere ka kamoreng

Lefu la tsoekere le ka baka mathata a ho emisa ho banna, ho omella ka botšehaling kapa botšehaling ho basali, le matšoenyeho a ka kamoreng a amang tšusumetso ea thobalano le thabo. Tse ngata tsa litaba tsena li ka rarolloa ka taolo ea tsoekere maling, kalafo ea bongaka le tlhabollo bakeng sa litaba tsa maikutlo tse kang khatello ea maikutlo kapa ho tšoenyeha.

Nka: Haeba e 'ngoe ea litaba tsena e u etsahalla, tseba hore ha u mong,' me ha ua lokela ho tšaba ho batla thuso ho fumana taolo ea bophelo ba hau ba thobalano.

5. Khokahano ea molomo oa lefu la tsoekere

Batho ba nang le lefu la tsoekere ba na le kotsi e kholo ea ho ba le mathata a molomo ho feta ba se nang lefu la tsoekere. Ho ba le tsoekere e ngata maling ho ka baka mafu a marenene, tšoaetso ea molomo, masoba le mathata a mang a ka lebisang ho lahleheloeng ke meno.

Ho nka leeto: Ngaka ea meno ke karolo ea bohlokoa ea sehlopha sa hau sa tlhokomelo ea bophelo bo botle ba lefu la tsoekere - etsa bonnete ba hore o ba tsebisa hore o na le lefu la tsoekere mme o ba tlatse maemong a hau a A1c ho latela mekhoa efe kapa efe ea bophelo bo botle ba molomo ho latela taolo ea lefu la tsoekere. U ka ba bontša mekhoa eo CGM ea hau e e latelang ho smartphone ea hau!

6. Tsoekere e phahameng maling le bofofu

Na u ne u tseba hore ha nako e ntse e tsamaea, lefu la tsoekere le tsoekere e phahameng maling li ka senya methapo ea mali e mahlong a hau? Sena se ka lebisa ho lahleheloeng ke pono kapa esita le bofofu.

Ho nka leeto: Ho ea ngakeng ea mahlo khafetsa bakeng sa ho hlahlojoa le ho etsa tlhahlobo ea mahlo e ntlafalitsoeng selemo le selemo ke ngaka ea mahlo kapa ngaka ea mahlo ho ka thusa ho bona tšenyo esale pele. Sena ke sa bohlokoa hobane kalafo e potlakileng e ka thibela kapa ea liehisa kholo ea tšenyo le ho boloka mahlo a hau.

7. Bohlokoa ba lieta

Ke mang ea sa rateng ho roala lieta tse ntle tse ncha tse phatsimang kapa meqathatso e holimo-limo? Empa haeba lieta tsa hau li le setaele ho feta kamoo li phutholohileng, u kanna ua batla ho nahanisisa qeto ea hau.

Mathata a maoto e ka ba bothata bo tebileng ba lefu la tsoekere, empa ha ea tlameha ho ba karolo ea leeto la hau la lefu la tsoekere. Haeba u etsa sohle se matleng a hao ho laola tsoekere e maling a hao le ho hlokomela maoto a hao, u tla theola menyetla ea hao haholo. Apara likausi tse tenya, tse sa koaheloang ke letho, tse u lekanang hantle le lieta tse phutholohileng tse koaloang menoaneng. Lieta tse phahameng tsa serethe tse nang le menoana e motsu, meqathatso, kapa liteki tse thata haholo li ka lebisa ho machachetsi, li-bunion, poone le litaba tse ling.

Lefu la tsoekere le ama bokhoni ba 'mele oa hau ba ho folisa maqeba,' me ka nako e 'ngoe le bokhoni ba hau ba ho hlokomela hore ba libakeng tseo ho leng thata ho li bona (ka lebaka la tšenyo ea methapo, eo hape e tsejoang ka hore ke neuropathy). Etsa bonnete ba hore o hlahloba maoto a hau letsatsi le leng le le leng bakeng sa liphetoho kapa maqeba, 'me u bue le setho sa sehlopha sa tlhokomelo ea bophelo haeba u ba le mathata a ho thibela tšenyo ea nako e telele.

Nka: Ho laola tsoekere ea mali ke ntho e ntle ka ho fetisisa eo o ka e etsang ho thibela mathata.