Spina Bifida Ha e Thibetse Mosali enoa ho Matha Half Marathons le Crushing Spartan Race

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Misty Diaz o hlahile a e-na le myelomeningocele, e leng mofuta o matla ka ho fetisisa oa mokokotlo oa mokokotlo, bothata ba tsoalo bo sitisang mokokotlo oa hau ho hola hantle. Empa seo ha sea ka sa mo thibela ho hanyetsa mathata le ho phela bophelo bo mafolofolo ha ho motho ea neng a nahana hore a ka khonahala.

O re: "Ha ke ntse ke hola, ke ne ke sa kholoe hore ho na le lintho tseo nke keng ka li etsa, leha lingaka li mpolelletse hore ke tla sokola ho tsamaea bophelo bohle ba ka." Sebopeho. "Empa ha ho mohla nkileng ka lumella seo ho mphihlela. Haeba ho ne ho na le lebelo la limithara tse 50 kapa 100, ke ne ke tla ingolisa, leha seo se ne se bolela ho tsamaea le motho ea tsamayang le nna kapa ho matha ka melangoana ea ka." (E amanang: Ke Amputee le Mokoetlisi-Empa ha A Ka A hata Mohato oa Boikoetliso Ho fihlela Ke le 36.

Leha ho le joalo, ha Diaz a le lilemong tse qalang tsa bo-20, o ne a se a entsoe liopereishene tse 28, 'me ea ho qetela e ile ea baka mathata. O re: "Opereishene ea ka ea bo28 e ile ea qetella e se mosebetsi o boima ka ho feletseng. "Ngaka e ne e lokela ho seha karolo ea mala a ka empa e qetelle e nkile haholo. Ka lebaka leo, mala a ka a sutumetsa haufi haholo le mpa ea ka, e leng ntho e sa phutholoheng, 'me ke tlameha ho qoba lijo tse ling."

Ka nako eo, Diaz o ne a lokela ho khutlela hae ka letsatsi la ho buuoa empa a qetella a qetile matsatsi a 10 sepetlele. O re: “Ke ne ke opeloa habohloko ’me ke ile ka fuoa morphine eo ke neng ke lokela ho e noa hararo ka letsatsi. "Seo se ile sa fella ka ho lemalla lipilisi, ho ileng ha nkuka likhoeli hore ke hlōle."

Ka lebaka la moriana oa bohloko, Diaz o ile a iphumana a le moholi o sa khaotseng ’me a sitoa ho sisinya ’mele oa hae ka tsela eo a neng a tloaetse ho etsa ka eona. O re: “Ke ile ka ikutloa ke fokola haholo ’me ke ne ke sa tsebe hantle hore na bophelo ba ka bo tla ke bo be boemong boo hape. (E amanang: Ntho e ngoe le e ngoe eo u lokelang ho e tseba pele u nka li-painkiller tsa ngaka)

A aparetsoe ke bohloko, o ile a ba le khatello ea maikutlo e tebileng 'me, ka linako tse ling, a ba a nahana ho ipolaea. "Ke ne ke sa tsoa hlala, ke sa fumane chelete, ke ne ke khangoa ke likoloto tsa bongaka, mme ke shebile Salvation Army e khutlela tseleng ea ka mme e nka thepa eohle ea ka. Ke bile ka tlameha ho fana ka ntja ea ka ea ts'ebeletso hobane ke ne ke sa nako e telele e ne e e-na le mokhoa oa ho e hlokomela,” o re. "Ho fihlile moo ke ileng ka belaella thato ea ka ea ho phela."

Se ileng sa thatafatsa lintho le ho feta ke hore Diaz o ne a sa tsebe motho e mong ea kileng a ba lieta tsa hae kapa motho eo a ka tloaelanang le eena. O re: "Ha ho makasine kapa koranta ka nako eo e neng e totobatsa batho ba nang le spina bifida ba neng ba leka ho phela bophelo bo mafolofolo kapa bo tloaelehileng.""Ke ne ke sena mang kapa mang eo nka buisanang le yena kapa ho kopa boeletsi ho yena. Ho hloka moemedi hoo ho ile ha etsa hore ke se kholisehe ka seo ke neng ke tlameha ho se lebella, hore na ke ne ke lokela ho etella pele bophelo ba ka joang, kapa hore na ke lebelle eng ho eona."

Likhoeling tse tharo tse latelang, setulo se kang bethe sa Diaz se ile sa palama maqhubu, sa ithaopela ho lefa metsoalle ka ho ba etsetsa mesebetsi ea lapeng. O re: “Ke nakong ena moo ke ileng ka qala ho tsamaea ho feta kamoo ke neng ke tloaetse kateng. "Qetellong, ke ile ka hlokomela hore ho tsamaisa 'mele oa ka ho nthusitse hore ke ikutloe ke le betere 'meleng le maikutlong."

Kahoo Diaz o ile a ipehela pakane ea ho tsamaea khafetsa letsatsi le leng le le leng ka boiteko ba ho hlakola kelello ea hae. O ile a qala ka sepheo se senyenyane sa ho theoha tseleng e lebang lebokoseng la poso. O re: “Ke ne ke batla ho qala kae-kae, ’me seo se ne se bonahala e le pakane eo nka e finyellang.

Nakong ena Diaz le eena o ile a qala ho ea libokeng tsa AA ho mo thusa hore a lule a tiile ha a ntse a itšilafatsa lithethefatsi tseo a neng a li filoe. O re: "Kamora hore ke nke qeto ea ho tlohela ho noa li-painking tsa ka, 'mele oa ka o ile oa tsuba-e leng se ileng sa etsa hore ke hlokomele hore ke lemaletse." "Ho sebetsana ka katleho le boemo bona, ke nkile qeto ea ho ea ho AA ho ea bua ka seo ke neng ke le ho sona le ho aha sistimi ea ts'ehetso ha ke ntse ke leka ho khutlisa bophelo ba ka." (Related: Na U Lekhoba la Kotsi?)

Ho sa le joalo, Diaz o ile a phahamisa sebaka sa hae sa ho tsamaea 'me a qala ho nka maeto ho potoloha boloko. Kapele sepheo sa hae e ne e le ho fihla lebopong le haufi. O re: “Ke ntho e soabisang hore ebe ke ne ke phetse pel’a leoatle bophelo bohle ba ka empa ho se mohla nkileng ka otlolla maoto ho ea lebōpong la leoatle.

Ka letsatsi le leng, ha a ntse a le maetong a hae a letsatsi le letsatsi, Diaz o ile a ba le temoho e fetolang bophelo: "Bophelong bohle ba ka, ke ne ke le moriana o le mong kapa o mong," o re. "Mme kamora hore ke tlohe morphine, ka lekhetlo la pele, ke ne ke se na lithethefatsi. Kahoo ka tsatsi le leng ha ke ne ke le ho le leng la maeto a ka, ke ile ka bona mmala ka lekhetlo la pele. Ke hopola ke bona palesa e pinki mme ke hlokomela kamoo pinki Kea tseba hore hoo ho utloahala e le bothoto, empa ho ne ho se mohla nkileng ka ananela kamoo lefatše le neng le le letle ka teng. Ho tlohela meriana eohle ho nthusitse ho bona seo. " (E amanang: Kamoo Mosali a le Mong a Sebelisitseng Phekolo ea Mekhoa e meng ho Hlōla Tšepo ea hae ea Opioid)

Ho tloha motsotsong oo ho ea pele, Diaz o ile a tseba hore o batla ho qeta nako ea hae a le kantle, a le mafolofolo, a bile a phela ka botlalo. O re: "Ke ile ka fihla hae letsatsing leo mme hanghang ka ingolisa ho nka maeto a liphallelo a neng a nka beke kapa ho feta." "Ho tsamaea ho ile ha etsa hore ke ingolisetse 5K ea ka ea pele, eo ke ileng ka e tsamaea. Eaba mathoasong a 2012, ke ingolisa ho Ronald McDonald 5K, eo ke ileng ka e matha."

Maikutlo ao Diaz a bileng le ona ha a qeta peiso eo a ne a ke ke a bapisoa le eng kapa eng eo a kileng a e utloa. O re: “Ha ke fihla moleng oa ho qala, bohle ba ne ba ntšehetsa ba bile ba nkhothatsa. "Eitse ha ke qala ho matha, batho ba ka thōko ba ne ba hlanya ba ntse ba nthabisa. Batho ba ne ba tsoa ka matlung a bona ho tla ntšehetsa 'me ho ne ho etsa hore ke ikutloe eka ha ke mong. Kelello e kholo ka ho fetisisa ke hore le hoja ke ne ke le mong. ke ne ke le lithutong tsa ka 'me ho hang ke ne ke se semathi, ke ile ka qala le ho qeta hammoho le batho ba bangata. Ke ile ka hlokomela hore kholofalo ea ka ha ea tlameha ho nthibela. (E amanang le: Pro Adaptive Climber Maureen Beck Win win Competitions with One Hand)

Ho tloha ka nako eo, Diaz o ile a qala ho ingolisa li-5K tse ngata kamoo a ka khonang mme a qala ho hlahisa tse latelang. O re: "Batho ba ile ba isoa pale ea ka." "Ba ne ba batla ho tseba hore na ke eng e ntšusumellelitseng ho matha le hore na ke khonne joang, ka lebaka la bokooa ba ka."

Butle-butle, mekhatlo e ile ea qala ho hira Diaz ho bua liketsahalong tsa sechaba le ho arolelana haholoanyane ka bophelo ba hae. Ho sa le joalo, o ile a lula a mathela pele ho ea pele, qetellong a phethela halofo ea marathone ho potoloha le naha. O re: "Hang ha ke ne ke e-na le li-5K tse ngata tlasa lebanta la ka, ke ne ke lapetse tse ling." "Ke ne ke batla ho tseba hore na 'mele oa ka o ka etsa bokae ha nka o sutumetsa ka ho lekaneng."

Kamora lilemo tse peli a tsepamisitse maikutlo ho matha, Diaz o ile a tseba hore o ikemiselitse ho nka lintho mohato o mong hape. O re: “E mong oa bakoetlisi ba ka ea tsoang lebelong la halofo ea marathone New York o ile a re o boetse a koetlisetsa batho mabelo a Spartan, ’me ke ile ka bontša thahasello ea ho hlōlisana ketsahalong eo. "O itse ha a e-s'o koetlise motho ea nang le bokooa bakeng sa Spartan pele, empa hore haeba mang kapa mang a ka e etsa, e ne e le 'na."

Diaz o qetile lebelo la hae la pele la Spartan ka December 2014-empa e ne e le hole le ho phethahala. O re: “E bile feela ha ke qeta mabelo a ’maloa a Sparta moo ke ileng ka utloisisa hantle kamoo ’mele oa ka o neng o ka ikamahanya le litšitiso tse itseng kateng. "Ke nahana hore ke moo batho ba nang le bokooa ba nyahamang teng. Empa ke batla hore ba tsebe hore ho nka nako e ngata le ho ikoetlisa ho ithuta liropo. Ke ne ke tlameha ho tsamaea ka maoto haholo, ho ikoetlisa ka 'mele o ka holimo, le ho ithuta ho jara. boima mahetleng a ka pele ke fihla moo ke neng ke se motho oa ho qetela thupelong. Empa haeba u phehella, u ka fihla teng. " (P.S. Koetliso ena ea litšitiso e tla u thusa ho ikoetlisetsa ketsahalo efe kapa efe.)

Kajeno, Diaz o phethile li-5K tse fetang 200, halofo ea li-marathone, le liketsahalo tsa litšitiso ho pota lefatše - mme o lula a le teng bakeng sa phephetso e ngoe. Haufinyane, o nkile karolo ho Red Bull 400, e leng lebelo le phahameng ka ho fetesisa la limithara tse 400 lefatšeng. O re: “Ke ile ka ea holimo kamoo nka khonang ka liikokotlelo tsa ka, eaba ke phahamisa ’mele oa ka (joaloka ho soka sekepe) ntle le ho hetla hang,” o re. Diaz o phethetse lebelo leo ka metsotso e 25 e makatsang.

Ha a shebile pele, Diaz o lula a batla mekhoa e mecha ea ho iphephetsa ha a ntse a khothatsa ba bang ts'ebetsong. O re: “Ho na le nako eo ke neng ke nahana hore nke ke ka hlola ke tsofala. "Hona joale, ke phela hantle ka ho fetisisa bophelong ba ka 'me ke lebeletse ho felisa maikutlo a mangata le litšitiso khahlanong le batho ba nang le mokokotlo oa mokokotlo."

Diaz o se a nkile ho ba le bokooa e le bokhoni bo sa tloaelehang. O re: “U ka etsa eng kapa eng eo u e batlang haeba u beha kelello ea hao ho eona. "Haeba u hlōleha, khutlela morao. Tsoela pele ho ea pele. 'Me habohlokoa ka ho fetisisa, thabela seo u nang le sona hona joale 'me u lumelle seo ho u matlafatsa, hobane ha u tsebe hore na bophelo bo tla u lahlela joang."

Tlhahlobo bakeng sa