Kalafo ea lapeng bakeng sa Gingivitis

Litaba

• Mokhoa oa ho hlatsoa meno hantle
• Borashe ba meno bo loketse

Kalafo e ntle ea lapeng ea gingivitis ke hore, kamora ho hlatsoa meno, hlatsoa molomo oa hau ka hydrogen peroxide kapa tharollo ea chlorhexidine e hlapolotsoeng ka metsing, joalo ka sebaka sa ho hlatsoa molomo joalo ka Listerine le Cepacol.

Ts'ebeliso ea hydrogen peroxide kapa chlorhexidine e thusa ho felisa libaktheria tse bakang gingivitis hobane lintho tsena li na le tšebetso e khahlano le baktheria le sebolaya likokoana-hloko, e leng mokhoa o fapaneng le ts'ebeliso ea sesepa sa molomo, seo hangata se fumanoang khemising le lisuphamaketeng. Ha ho hlokahale ho hlatsoa molomo ka metsi kamora ts'ebetso ena, empa haeba motho a sa rate tatso e setseng molomong, ba ka e etsa.

Gingivitis ke ho ruruha ha marenene ho bakoang ke lejoe le lengata lipakeng tsa meno le marenene, le bakoang ke bohloeki bo sa hloekang ba molomo. Letšoao la lona le leholo ke marenene a mafubelu le a ruruhileng le ho tsoa mali ho etsahalang ha u hlatsoa meno kapa ka boithatelo. Kalafo e molemohali ea ho emisa marenene a tsoang mali le ho ruruha ke ho tlosa ka botlalo tartar eohle e bokelletsoeng, e ka fihlelloang lapeng kapa ofising ea ngaka ea meno.

Mokhoa oa ho hlatsoa meno hantle

Ho hlatsoa meno ka nepo, ho tlosa litšila tsohle tsa lijo kahara molomo oa hau, ho kenyeletsoa lejoe, o tlameha ho latela mehato ena:

1. Ho qhekella pakeng tsa meno ohle hang ka letsatsi. Bakeng sa ba nang le meno a haufi haholo le floss ba utloang bohloko mme ba baka ho tsoa mali, o ka sebelisa theipi ea meno, e tšesaane ebile e sa utloe bohloko;
2. Ho beha sesepa sa meno borashe, chelete e loketseng e lekana le lenala le lenyenyane;
3. Kenya soda e nyane kapa turmeric hanyane phofo (hang feela ka beke);
4. Hlatsoa meno pele, lehlakoreng le rapameng, le tsepameng le le chitja;
5. Ebe u hlatsoa meno, Ho qala ka meno a tlase le kamora meno a holimo.
6. Ebe u hlatsoa molomo ka metsi ho fihlela e hloekile ka ho felletseng;
7. Kamora nako, o lokela ho hlatsoa molomo ka ho hlatsoa molomo, e ka bang hydrogen peroxide kapa chlorhexidine e hlapolotsoeng ka metsing. Empa mohato ona o hloka ho lateloa hang feela ka letsatsi, haholo pele o robala.

Palo e khothalletsoang ea hydrogen peroxide kapa chlorhexidine ke 10 ml e hlapolotsoeng ka senoelo sa 1/4 sa metsi, ho hlatsoa molomo ka motsotso o le mong. Phello ea hydrogen peroxide le chlorhexidine e nka lihora tse ka bang 8.

Mohato ka mohato o tlameha ho etsoa ka thata letsatsi le leng le le leng, molemong oa ho ba le litholoana tse lebelletsoeng. Empa e le ho hlokomela bophelo bo botle ba molomo, ntle le ho hlatsoa meno hantle, ho bohlokoa hape ho ea ngakeng ea meno bonyane hanngoe ka selemo ho bona hore na ho na le likoti kapa hore na o hloka ho tlosa tartar ka lisebelisoa tse khethehileng tsa meno .

Shebella video e latelang 'me u ithute ho fofa ka nepo, ka thuso ea ngaka ea meno:

Borashe ba meno bo loketse

Ho hlatsoa meno ka borashe ba meno ke mokhoa o motle oa ho ntlafatsa bohloeki ba molomo hobane o hloekisa meno a hau hantle, o tlosa makumane a lijo, o sebetsa hantle ho feta borashe ba matsoho.

Borashe ba meno bo loketse haholo-holo batho ba nang le bothata ba ho hokahanya, ba robetseng liphateng kapa ba nang le bofokoli matsohong a bona, empa mang kapa mang a ka una molemo ts'ebelisong ea ona, ho kenyeletsoa le bana, moo ho hlokahalang, ho reka borashe ba meno a motlakase hobane o na le hlooho e nyane, e etsa hore e sebetse hantle haholo bakeng sa ho hlatsoa meno a masea a manyane.