Kamoo lefu la tsoekere le amang basali kateng: matšoao, likotsi le tse ling

Litaba

• Matšoao a lefu la tsoekere ho basali
• 1. Tšoaetso ea tomoso ea bosaling le ea molomo le thrush ea bosaling
• 2. Ts'oaetso ea moroto
• 3. Ho se sebetse ha basali ka thobalano
• 4. Lefu la Polycystic ovary
• Matšoao ho basali le banna
• Bokhachane le mofuta oa 1 le mofuta oa 2 lefu la tsoekere
• Gestational lefu la tsoekere
• Lisosa tse kotsi tsa lefu la tsoekere ho basali
• Kalafo
• Meriana
• Liphetoho bophelong
• Mekhoa e meng
• Mathata
• Ponahalo

Lefu la tsoekere ho basali

Lefu la tsoekere ke sehlopha sa mafu a ts'oaetso moo motho a nang le tsoekere e phahameng maling ka lebaka la mathata a ho sebetsana kapa ho hlahisa insulin. Lefu la tsoekere le ka ama batho ba lilemo tsohle, morabe o fe kapa o fe, kapa bong. E ka ama batho ba nang le mokhoa ofe kapa ofe oa bophelo.

Pakeng tsa 1971 le 2000, sekhahla sa lefu la banna ba nang le lefu la tsoekere se theohile, ho latela phuputso ho Annals of Internal Medicine. Phokotso ena e bonts'a tsoelo-pele kalafong ea lefu la tsoekere.

Empa thuto e boetse e bonts'a sekhahla sa lefu ho basali ba nang le lefu la tsoekere ha se ea ntlafala. Ho feta moo, phapang lipalo tsa lefu pakeng tsa basali ba nang le lefu la tsoekere le ba sa kang ba feta habeli.

Sekhahla sa lefu se ne se phahame har'a basali, empa ho bile le phetoho kabo ea thobalano ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere e bonts'a litekanyetso tse phahameng ho banna.

Liphuputso li hatisa kamoo lefu la tsoekere le amang basali le banna ka tsela e fapaneng. Mabaka a ne a kenyelletsa tse latelang:

• Basali hangata ba fumana kalafo e seng mabifi bakeng sa likotsi tsa pelo le methapo le maemo a amanang le lefu la tsoekere.
• A mang a mathata a lefu la tsoekere ho basali ho thata haholo ho a fumana.
• Basali hangata ba na le mefuta e fapaneng ea lefu la pelo ho feta banna.
• Lihormone le ho ruruha li sebetsa ka tsela e fapaneng ho basali.

Ho tloha ka 2015 ho fumanoe hore United States basali ba limilione tse 11.7 le banna ba limilione tse 11.3 ba fumanoe ba na le lefu la tsoekere.

Litlaleho tsa lefats'e ho tloha ka 2014 ke mmuso hore ho ne ho hakanngoa hore batho ba baholo ba limilione tse 422 ba nang le lefu la tsoekere, ho tloha ho limilione tse 108 tse tlalehiloeng ka 1980.

Matšoao a lefu la tsoekere ho basali

Haeba u mosali ea nang le lefu la tsoekere, u ka ba le matšoao a mangata a tšoanang le a monna. Leha ho le joalo, matšoao a mang a ikhethile ho basali feela. Ho utloisisa haholoanyane ka matšoao ana ho tla u thusa ho khetholla lefu la tsoekere le ho fumana kalafo kapele.

Matšoao a ikhethang ho basali a kenyelletsa:

1. Tšoaetso ea tomoso ea bosaling le ea molomo le thrush ea bosaling

Ho tšeloa ha tomoso ho bakoang ke Candida fungus e ka baka tšoaetso ea tomoso ea botšehaling, tšoaetso ea tomoso ea molomo, le thrush ea botšehali. Ts'oaetso ena e atile ho basali.

Ha tšoaetso e hlaha sebakeng sa bosaling, matšoao a kenyelletsa:

• ho hlohlona
• ho opeloa
• ho tsoa hoa botshehadi
• thobalano e bohloko

Hangata tšoaetso ea tomoso ea molomo e baka seaparo se tšoeu lelemeng le ka hanong. Tekanyo e phahameng ea tsoekere maling e baka kholo ea fungus.

2. Ts'oaetso ea moroto

Kotsi ea tšoaetso ea mosese (UTI) e phahame ho basali ba nang le lefu la tsoekere. Li-UTI li hlaha ha libaktheria li kena ka har'a mosese. Ts'oaetso ena e ka baka:

• ho rota ho bohloko
• ho chesa maikutlo
• moroto o madi kapa o koahetsoeng ke maru

Ho na le kotsi ea tšoaetso ea liphio haeba matšoao ana a sa phekoloe.

Li-UTI li atile ho basali ba nang le lefu la tsoekere haholo ka lebaka la sesole sa 'mele se sekisetsoang ka lebaka la hyperglycemia.

3. Ho se sebetse ha basali ka thobalano

Lefu la lefu la tsoekere le hlaha ha tsoekere e phahameng ea mali e senya likhoele tsa methapo. Sena se ka baka lits'oants'o le tahlehelo ea maikutlo likarolong tse fapaneng tsa 'mele, ho kenyelletsa:

• matsoho
• maoto
• maoto

Boemo bona bo ka boela ba ama maikutlo sebakeng sa botšehaling le ho theola takatso ea thobalano ea mosali.

4. Lefu la Polycystic ovary

Boloetse bona bo hlaha ha motho a hlahisa lihomone tse ngata tsa banna mme a ikemiselitse ho fumana PCOS. Matšoao a polycystic ovary syndrome (PCOS) a kenyelletsa:

• linako tse sa tloaelehang
• boima ba 'mele
• makhopho
• ho tepella maikutlo
• nyopa

PCOS e ka baka ts'oaetso ea insulin ea mofuta o hlahisang tsoekere e phahameng ea mali mme ea eketsa kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere.

Matšoao ho basali le banna

Banna le basali ba ka ba le matšoao a latelang a lefu la tsoekere le sa fumanoeng.

• lenyora le tlala
• ho ntša metsi khafetsa
• ho theola boima ba 'mele kapa ho nona ntle le lebaka le hlakileng
• mokgathala
• pono e lerootho
• maqeba a folang butle
• ho nyekeloa ke pelo
• mafu a letlalo
• matlalo a letlalo le lefifi libakeng tsa 'mele tse nang le mapheo
• ho teneha kapele
• phefumoloho e nang le monko o monate, oa tholoana kapa acetone
• maikutlo a fokotsehileng matsohong kapa maotong

Ke habohlokoa ho hopola hore batho ba bangata ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ha ba na matšoao a bonahalang.

Bokhachane le mofuta oa 1 le mofuta oa 2 lefu la tsoekere

Basali ba bang ba nang le lefu la tsoekere ba ipotsa hore na ho ima ho bolokehile. Litaba tse monate ke hore u ka ba le bokhachane bo phetseng hantle kamora ho fumanoa u na le mofuta oa 1 kapa mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere. Empa ho bohlokoa ho laola boemo ba hau pele le nakong ea bokhachane ho qoba mathata.

Haeba u ntse u rera ho ima, ho molemo hore litebello tsa tsoekere ea mali li be haufi le sebaka seo u se batlang pele u ka ima. Sepheo sa hau ha se le moimana se ka fapana le sa ha o le moimana.

Haeba u na le lefu la tsoekere 'me u imme kapa u na le tšepo ea ho ima, buisana le ngaka ea hau ka mekhoa e metle ea ho laola bophelo ba hau le ba lesea la hao. Mohlala, maemo a tsoekere ea mali le bophelo bo botle ka kakaretso li hloka ho latelloa pele le nakong ea bokhachane.

Ha u le moimana, tsoekere ea mali le li-ketone li feta ka lekarecheng ho ea leseeng. Masea a hloka matla a tsoang tsoekere joalo ka uena. Empa masea a kotsing ea ho holofala haeba tsoekere ea glucose e phahame haholo. Ho fetisetsa tsoekere e phahameng maling ho masea a e-so hlahe ho ba beha kotsing bakeng sa maemo a kenyeletsang:

• mathata a kelello
• tieho ea kholo
• khatello e phahameng ea mali

Gestational lefu la tsoekere

Gestational lefu la tsoekere le khethehile basali ba bakhachane mme e fapane le mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Gestational lefu la tsoekere le hlaha liperesente tse ka bang 9.2 tsa bokhachane.

Lihomone tsa bokhachane li kena-kenana le tsela eo insulin e sebetsang ka eona. Sena se etsa hore 'mele o e etse haholoanyane. Empa ho basali ba bang, ena le hona ha e na insulin e lekaneng, 'me ba ba le lefu la tsoekere la bokhachane.

Gestational lefu la tsoekere hangata le hlaha hamorao nakong ea bokhachane. Basali ba bangata, lefu la tsoekere la bokhachane le ea fela kamora ho ima. Haeba u kile ua ba le lefu la tsoekere la bokhachane, kotsi ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ea eketseha. Ngaka ea hau e ka khothaletsa liteko tsa lefu la tsoekere le li-prediabetes lilemo tse ling le tse ling tse 'maloa.

Lisosa tse kotsi tsa lefu la tsoekere ho basali

Ho ea ka Ofisi ea Bophelo ba Basali (OWH) Lefapheng la Bophelo le Litšebeletso tsa Botho la U.S., u kotsing ea lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli haeba u:

• ba baholo ho feta 45
• ba nonne haholo kapa ba nonne haholo
• na le nalane ea lelapa la lefu la tsoekere (motsoali kapa ngoan'eno)
• ke Maafrika-Amerika, Matsoalloa a Amerika, Matsoalloa a Alaska, Masepanishe, Asia-Amerika, kapa Maindia a Hawaii
• ke bile le ngoana ea nang le boima ba 'mele bo fetang liponto tse 9
• ke bile le lefu la tsoekere nakong ea bokhachane
• ba le khatello e phahameng ea mali
• na le k'holeseterole e phahameng
• ikoetlisa ka tlase ho makhetlo a mararo ka beke
• na le maemo a mang a bophelo bo amanang le mathata a sebelisang insulin, joalo ka PCOS
• ho ba le nalane ea lefu la pelo kapa la stroke

Kalafo

Methating eohle ea bophelo, 'mele ea basali e hlahisa litšitiso bakeng sa ho laola lefu la tsoekere le tsoekere maling. Liphephetso li ka hlaha hobane:

• Tse ling lipilisi tsa thibelo ea bokhachane e ka eketsa tsoekere ea mali. Ho boloka boemo bo botle ba tsoekere ea mali, botsa ngaka ea hau ka ho fetohela pilisi ea thibelo ea bokhachane.
• Tsoekere 'meleng oa hau e ka baka tšoaetso ea tomoso. Lebaka ke hore tsoekere e potlakisa kholo ea fungus. Ho na le litlhare tse rekisoang le tse tlamang ho phekola tšoaetso ea tomoso. U ka qoba tšoaetso ea tomoso ka ho boloka taolo e ntle ea tsoekere ea mali. Nka insulin joalo ka ha u laetsoe, ikoetlise khafetsa, fokotsa lijo tseo u li jang, u khethe lijo tse nang le glycemic e ngata, 'me u behe tsoekere maling.

U ka nka mehato ea ho thibela kapa ho liehisa lefu la tsoekere, ho qoba mathata le ho sebetsana le matšoao.

Meriana

Ho na le meriana eo u ka e nkang ho sebetsana le matšoao le mathata a lefu la tsoekere. Mefuta e mengata e mecha ea meriana ea lefu la tsoekere e teng, empa meriana ea ho qala e tloaelehileng e kenyelletsa:

• kalafo ea insulin bakeng sa batho bohle ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1
• metformin (Glucophage), e fokotsang tsoekere maling

Liphetoho bophelong

Liphetoho bophelong li ka thusa ho sebetsana le lefu la tsoekere. Tsena li kenyelletsa:

• ho ikoetlisa le ho boloka boima ba mmele bo phetseng hantle
• ho qoba ho tsuba sakerete
• ho ja lijo tse tsepamisitsoeng holima litholoana, meroho le lithollo kaofela
• ho lekola tsoekere ea hao maling

Mekhoa e meng

Basali ba nang le lefu la tsoekere ba ka leka mekhoa e meng e fapaneng ho sebetsana le matšoao a bona. Tsena li kenyelletsa:

• ho nka lisebelisoa tse kang chromium kapa magnesium
• ho ja li-broccoli tse ngata, buckwheat, sage, lierekisi le peo ea fenugreek
• ho nka dimela tse tlatsetsang

Hopola ho buisana le ngaka ea hau pele u leka kalafo efe kapa efe e ncha. Le ha e le tsa tlhaho, li ka kena-kenana le kalafo ea morao-rao kapa meriana.

Mathata

Mathata a fapaneng hangata a bakoa ke lefu la tsoekere. A mang a mathata ao basali ba nang le lefu la tsoekere ba lokelang ho a tseba a kenyelletsa:

• Mathata a ho ja. Liphuputso tse ling li bontša hore mathata a ho ja a atile haholo ho basali ba nang le lefu la tsoekere.
• Coronary lefu la pelo. Basali ba bangata ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba se ba ntse ba na le lefu la pelo ha ba fumanoa (esita le basali ba banyane).
• Maemo a letlalo. Tsena li kenyelletsa tšoaetso ea baktheria kapa fungal.
• Tšenyo ea methapo. Sena se ka lebisa ho bohloko, ho senyeha ha mali, kapa ho lahleheloa ke maikutlo maotong a amehileng.
• Tšenyo ea mahlo. Letšoao lena le ka lebisa bofofu.
• Tšenyo ea maoto. Haeba e sa phekoloe kapele, sena se ka fella ka ho khaoloa litho.

Ponahalo

Ha ho na pheko ea lefu la tsoekere. Hang ha u se u fumanoe, u ka khona ho laola matšoao a hau feela.

Ho fumanoe hore basali ba nang le lefu la tsoekere ba kotsing ea ho shoa ka liperesente tse 40 ka lebaka la lefu lena.

Phuputso e boetse e fumane hore ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ba na le litebello tse khuts'oane tsa bophelo ho feta batho ka kakaretso. Batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ba ka bona tebello ea bona ea bophelo e theohile ke lilemo tse 20, mme ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba ka e bona e theoloa ke lilemo tse 10.

Meriana e fapaneng, phetoho ea bophelo, le litlhare tse ling li ka thusa ho sebetsana le matšoao le ho ntlafatsa bophelo bo botle. Ikopanye le ngaka ea hau pele u qala kalafo leha e le efe e ncha, leha o nahana hore li bolokehile.

Bala sengoloa sena ka Sepanish.