Mokhoa oa ho phekola bohloko bo sa feleng le ho ruruha nakong ea boimana le kamora 'ona

Litaba

• Tsoalo e ama Perineum joang?
• Ke eng hape e ka bakang bohloko ba Perineum?
• Lisosa tsa kotsi tsa ho lla ka matla ke eng?
• Na ho na le Phekolo ea Sore Perineum?
• Na qetellong Bohloko bo Tla Fola?
• Ho Thibela ho Sulafala ho Thibeloa Joang?

Perineum le Bokhachane

Pineine ea hau ke sebaka se senyenyane sa letlalo le mesifa e pakeng tsa botšehali le anus.

Nakong ea boraro ea boraro ea bokhachane, lesea la hao le ntse le nona 'me le theohela tlaase mathekeng a hao. Khatello e ekelitsoeng e ka lebisa ho ruruha ha litho tsa botona le botšehali le perineum. Ka nako e ts'oanang, perineum ea hau e qala ho otlolla ho itokisetsa ho beleha.

Pineine e bohloko ka lebaka la bokhachane ke bothata ba nakoana, leha e ka ba bo sa phutholoheng.

Tsoalo e ama Perineum joang?

Pineine e otlolloa ka ho eketsehileng nakong ea pelehi. Ho tloaelehile hore perineum e tabohe ha lesea le feta. Ho latela American College of Nurse-Midwives (ACNM), basali ba tsoang liperesente tse 40 ho isa ho tse 85 ba lla nakong ea pelehi. Hoo e ka bang likarolo tse peli ho tse tharo tsa basali bana ba hloka lithupa ho lokisa tšenyo.

E le ho fokotsa menyetla ea ho lla, ngaka ea hau e ka khaola perineum.Mokhoa ona o bitsoa episiotomy. Sena se fa ngoana sebaka se eketsehileng sa ho feta ntle le ho baka likeleli tse matla.

Hore na o lla kapa o na le lefu la episiotomy, perineum ke sebaka se thata. Esita le meokho e menyenyane e ka baka ho ruruha, ho chesa le ho hlohlona. Ho lla haholo ho ka ba bohloko haholo. Li-episiotomy stitches li ka ikutloa li le bohloko ebile li sa phutholoha.

Matšoao a ka nka matsatsi a 'maloa ho isa likhoeling tse' maloa. Nakong eo, ho ka ba thata ho lula kapa ho tsamaea hantle.

Ke eng hape e ka bakang bohloko ba Perineum?

Bokhachane le pelehi ke tsona lisosa tse tloaelehileng tsa seso se bohloko ho basali. Lintho tse ling li ka lebisa ho bohloko ba perineum, empa ha ho bonolo kamehla ho fumana sesosa.

Bohloko ba sebaka sa vulvar kapa perineum bo ka bakoa ke ntho e bonolo joalo ka borikhoe bo thata kapa ho lula maemong a sa phutholohang nako e telele haholo. Ho kopanela liphate ntle le setlolo se lekaneng ho ka baka bohloko ba perineum.

Vulvodynia e tloaelehileng ke bohloko bo sa foleng sebakeng sa vulvar empa ntle le sesosa se totobetseng. Bohloko bo ka ama sebaka sohle, ho kenyeletsoa labia, clitoris le perineum.

Ho theoha ha lefu la perineum ho etsahala ha libalune tsa perineum li feta boemo ba tsona bo tloaelehileng. Sena se kanna sa etsahala haeba o na le bothata bo sa khaotseng ba ho ipha kapa ho ntša metsi 'me o imeloa haholo. Haeba u na le perineum e theohelang, mohato oa pele ke ho fumana sesosa.

E ka boela ea fetisetsoa bohloko. Haeba u na le bohloko bo sa hlaloseheng, ho fumana bothata ho ka qala ka tlhahlobo e felletseng ea mafu a basali.

Lisosa tsa kotsi tsa ho lla ka matla ke eng?

Phuputso ea 2013 e bontšitse hore basali ba bang ba na le kotsi e kholo ea mefuta e meng ea ho taboha ka matla nakong ea pelehi. Mabaka a kotsi a kenyelletsa:

• ho beleha ngoana e le mocha
• ho ba lilemo li 27 kapa ho feta
• ho ba le ngoana ea nang le boima bo phahameng ba tsoalo
• ho fana ka seletsa

Ho ba le a mang a mabaka ana a kotsi ho etsa hore meokho ea sefahleho e be bonolo haholo. Haeba u na le mabaka a fetang a le mong a kotsi, ngaka ea hau e kanna ea nahana ka episiotomy ho leka ho thibela ho lla.

Na ho na le Phekolo ea Sore Perineum?

Haeba u na le lefu la ho hlonama, ho lula ho ka mpefatsa boemo. Phomolo e le 'ngoe e bonolo ebile e theko e tlase ke mosamo oa hemorrhoid kapa donut ho boloka boima ba hau bo le hole le perineum ha u lutse.

Ho silila sebaka nakong ea bokhachane ho ka thusa ho kokobetsa bohloko le ho lokisa perineum bakeng sa pelehi.

Basali ba bang ba fumana hore ho sebelisa leqhoa kapa sephutheloana se batang ho imolla matšoao a joalo ka ho ruruha, ho hlohlona le ho chesa perineum.

Pampiri ea 2012 e phatlalalitsoeng Laebraring ea Cochrane e phethile ka hore ho na le bopaki bo fokolang feela ba hore litlhare tse pholileng li bolokehile ebile li sebetsa ho felisa bohloko ba mothapo.

Haeba u kile ua hlaheloa ke ho lla kapa lefu la episiotomy, ngaka ea hau e tla fana ka litaelo tsa kamora 'tlhokomelo. Ho bohlokoa hore u li latele ka hloko.

Mohlomong ba tla u fa botlolo ea nosetso e sa feleng. U ka e sebelisa ho qhekella metsi a futhumetseng sebakeng seo ho e hloekisa le ho e thoba, haholoholo kamora ho ea ka kamoreng ea ho hlapela.

Ho thusa ho thibela tšoaetso, o tla hloka ho boloka sebaka se hloekile haholo. Ho hlapa ka metsi a futhumetseng ho ka thusa ho imolla motho hampe ka nakoana. Sebelisa thaole e hloekileng ho itšoara ka tsela e omileng ho fapana le ho itlotsa sebakeng seo. Ha ua lokela ho ba le bate ea bubble kapa ho sebelisa lihlahisoa tse ling tse nang le metsoako e bohale ho fihlela e fola ka botlalo.

Na qetellong Bohloko bo Tla Fola?

Bohloko boo u nang le bona le hore na bo tla nka nako e kae bo ka fapana ho latela motho. E amana haholo le sesosa. Haeba u bile le ho taboha ho hoholo le ho ruruha, ho ka nka nako e telele ho fola.

Bakeng sa basali ba bangata, bohloko bo amanang le pelehi ba perineum bo kokobela matsatsing a 'maloa ho isa ho libeke tse' maloa. Hangata ha ho na litlamorao tsa nako e telele.

Bona ngaka ea hau haeba ho bonahala bohloko bo sa ntlafale kapa bo ntse bo mpefala. U lokela ho letsetsa ngaka ea hau haeba u na le:

• feberu
• ho tsoa hoa ntho e nkgang hampe
• ho tsoa mali ka bongata
• bothata ba ho ntša metsi
• bohloko bo boholo
• ho ruruha
• mathata a lithupa tse totobetseng

Ho Thibela ho Sulafala ho Thibeloa Joang?

Haeba u tloaetse ho ba le bohloko bo tebileng ba 'mele, leka ho qoba ho roala borikhoe bo thata haholo. U lokela hape ho etsa bonnete ba hore u tlotsitsoe hantle pele u kopanela liphate.

Haeba u imme, u ka rua molemo ho sililoa ka matla. Ho ea ka Lipetlele tsa Brighton le Sussex University, liphuputso li bonts'a hore nakong ea bokhachane ba pele, ho silila ka sekhahla kamora beke ea 34 ho ka fokotsa ho taboha ka sekhahla.

E le ho itokisetsa ho silila, ACNM e fana ka maikutlo a hore u khaole menoana ea hau mme u hlatsoe matsoho hantle. Phutholoha u khumame ka mangole. Sebelisa mesamo bakeng sa matšeliso a eketsehileng.

U tla hloka ho tlotsa menoana ea hau ea maoto hammoho le perineum. U ka sebelisa oli ea vithamine E, oli ea almonde kapa oli ea meroho. Haeba u rata, u ka sebelisa jelly e qhibilihang ka har'a metsi. Se ke oa sebelisa oli ea lesea, oli ea diminerale, kapa jelly ea peterole.

Ho silila:

1. Kenya menoana ea hao ea maoto e ka bang lisenthimithara tse 1 ho isa ho tse 1.5 ka hara botshehadi ba hao.
2. Tšoaea fatše le mahlakoreng ho fihlela u utloa hore e otlolla.
3. Tšoara motsotso o le mong kapa e 'meli.
4. Sebelisa menoana ea hau ea maoto ho silila butle-butle karolo e ka tlase ea botšehali ba hau ka sebopeho sa "U".
5. Tsepamisa maikutlo ho boloka mesifa ea hau e phutholohile.
6. Sililoa perineum ka tsela ena metsotso e ka bang 10 ka letsatsi.

Haeba u sa phutholoha ho e etsa u le mong, molekane oa hau a ka u etsetsa eona. Balekane ba lokela ho sebelisa mokhoa o ts'oanang, empa ka menoana ea li-index ho fapana le menoana e metona.