Mokhoa oa ho ba le matsatsi a phomolo a bophelo bo botle, a se nang khatello ea maikutlo, ho latela litsebi tsa maeto

Litaba

• 1. Tlohela litebello tsohle.
• 2. Rera esale pele ho fokotsa lebelo la jet.
• 3. Lekola sebaka.
• 4. E-ea mohloling ho fumana boitsebiso bo ka hare ho motse.
• 5. Ikopanye le ho ikoetlisa.
• 6. Etsa hore ho fofa ha hao e be boiphihlelo ba spa.
• 7. Tweak mindset ea hau.
• Kemiso ea khefu.
• 9. Ikakhele ka setotsoana sebakeng sa bophelo bo botle ba 'mele.
• 10. Nahanisisa ka liphihlelo tsa hau.
• Tlhahlobo bakeng sa

U khethile sebaka se loketseng Insta, u lokiselitse sefofane sa ho qetela sa mahlo a mafubelu, 'me u khonne ho kenya liaparo tsa hau kaofela ka har'a sutuk'heise ea hau e nyane. Kaha joale karolo e sithabetsang ka ho fetisisa ea phomolo ea hau (re: ho e rera kaofela) e felile, ke nako ea ho phomola le ho thabela litholoana tsa mosebetsi oa hau, ho bolelang ho felisa khatello eohle e ka khonehang, ho tsamaisa ka katleho mathata a sa lebelloang, le ho eketsa thabo. Mona, litsebi tsa maeto li arolelana mekhoa ea bona e metle ea ho ba le matsatsi a phomolo a phetseng hantle, a se nang khatello ea maikutlo.

1. Tlohela litebello tsohle.

"Lebella ho ferekana ha u le leetong," ho bolela Caroline Klein, setsebi sa maeto a phetseng hantle le EVP ea Preferred Hotels and Resorts. E kanna ea utloahala e le ea tlase, empa mohopolo o hlile oa matlafatsa. O re: “Lintho tse ngata ha li taolong ea hao hoo ho leka ho rera motsotso o mong le o mong ho tla u sithabetsa ho sa hlokahale. Mme hang ha o fihla, boloka kelello e bulehileng. Sarah Schlichter, mohlophisi e moholo oa makasine ea maeto ea inthanete o re: "Tlohela maikutlo a sa fetoheng mabapi le hore na matsatsi a hau a phomolo a lokela ho ba joang. Mosebetsi. "Ka linako tse ling lintho tse sa tsamaeeng hantle li qetella e le papali e monate."

2. Rera esale pele ho fokotsa lebelo la jet.

Haeba u tšela libaka tsa nako, "khetha sefofane se lumellanang le kemiso ea hau ea ho robala," ho bolela Brian Kelly, mothehi le CEO oa Points Guy, k'hamphani ea maeto le tlhahlobo. O re: “Ka mohlala, haeba u ea Europe, behela sefofane bosiu haholo kamoo u ka khonang. "Hape ke rata ho ikhathatsa pele ho nako ka ho nka sehlopha sa Barry's Bootcamp ho etsa hore ho be bonolo ho robala ka sefofaneng." (Nip jet lag in the bud ka ho etsa ntho e le 'ngoe pele u tsamaea.)

Libuka tsa Kelly li fofa ka "lifofane tse khutsitseng" - mefuta e mecha, joalo ka Airbus 380 le 350 le Boeing 787, tse se nang lerata le fokolang, tse nang le moea o motle le mabone a tlase. Hang ha u se u lula, "noa joala bo batang, 'me u qete letsatsi leo la pele e le hore u ka kopanya nako ea hau ea ho robala," o re. 'Me le haeba u ikutloa u khathetse ka ho feletseng, sutumelletsa ka har'a bohloko 'me u roale sefahleho se thabileng. “Bososela 'me u be mosa ho basebeletsi ba sefofaneng. Ha u le motle u tla ba motle le ho feta, ”Kelly o re.

3. Lekola sebaka.

Klein o re: "Hang ha u fihla, tsamaea metsotso e 15 ho potoloha hotele ea hau ho utloisisa ka kakaretso tikoloho ea hau. "Mohlomong ho na le serapa se setle seo u ka mathelang ho sona ho e-na le ho ea setsing sa boithabiso sa hotele, kapa sebaka sa boikhathollo se khahlehang bakeng sa kofi ea hau ea hoseng ho fapana le Starbucks." Ho fumana mobu pele ho nako ho thusa ho matlafatsa boemo ba hau ba boiketlo. Hape, ke ntho e nyahamisang ha u bona sebaka se setle empa u se u se na nako ea ho etela.

4. E-ea mohloling ho fumana boitsebiso bo ka hare ho motse.

Qala lipuisano le batho ba moo, 'me u tla ithuta ka libaka tse ka ntle ho grid tse ka etsang leeto la hau. “Kamehla ke buella ho lula bareng ea lireschorente. U fumana phihlello e tobileng ho baahi ba nang le likhothaletso tse ntle bakeng sa seo u lokelang ho se bona, ho se etsa le ho se ja toropong - barekisi, "Klein o re. Kelly le Schlichter ba boetse ba etsa tlhahiso ea hore ho sebelisoe liforomo tse kang Airbnb Experience kapa Eatwith, tse u lumellang ho ikopanya le batho ba lehae le likhoebo ha u ntse u le leetong.

5. Ikopanye le ho ikoetlisa.

Kelly o rata ho bala litlelase bakeng sa boiphihlelo bo matla. 'Me haeba u batla mofufutso o potlakileng, u se ke ua lumella ho haelloa ke sebaka sa boikoetliso ba hotele kapa tsela e bolokehileng e matha. Klein o re: “Haeba phaposi e na le sebaka sa boto ea ho aena, e na le sebaka sa hore u ka ntša mofufutso. “Ke kopile lihotele hore li ntlisetse boima ba lik’hilograma tse hlano tseo nka li bolokang ka kamoreng ea ka. Khoasolla app ea ho ikoetlisa ea metsotso e supileng, 'me u tsamaee. ” (Kapa leka ena Workout ea 7-Minute ho tsoa ho Shaun T.)

6. Etsa hore ho fofa ha hao e be boiphihlelo ba spa.

Kelly o re: "Ke motho ea ratang ho roala limaske tsa ka tlas'a mahlo moeeng le ho sebelisa Evian Facial Spray pele ke leka ho robala. "Ha ke germaphobe - ha ke hlakole setulo sa ka ka seoelo - empa ke tlisa sanitizer ea letsoho hore ke e sebelise komporong ea ka le mohala kaha li silafala haholo." Ka lehlakoreng le leng, Schlichter o fana ka tlhahiso ea ho hlakola libaka tsa matsoho, skrine ea TV ea setulo se ka morao, terei le lebanta la setulo ka sesepa sa sanitizing. (Related: Lea Michele o arolelana maqheka a hae a ho tsamaea a bophelo bo botle)

7. Tweak mindset ea hau.

Klein o leka ho atamela sebaka se secha joalokaha eka ke moeti lelapeng la motho e mong. O re: "Leboha monyetla oa ho ithuta setso se secha seo u ke keng ua hlola u khutlela ho sona." "Ikhopotse ho amohela tsohle tse fapaneng hobane ka ho lula u e-na le kelello e bulehileng, u tla tlohela batho ba nang le botsitso, ba rutehileng, ba hokahaneng 'me ba ruile maikutlong."

Kemiso ea khefu.

Etsa bonnete ba hore u sebelisa pentšele nakong ea leeto la hau. Klein o re: "Ho 'na, ke nako ea metsotso e 45 letsatsi le leng le le leng ha ke khona ho ikoetlisa, ho robala kapa ho bala buka ntle le ho bua le mang kapa mang." Ho nka nako eo ho tla u etsa molekane ea thabileng, ea phutholohileng le ea itlelang feela. ” Mokhoa oa Schlichter ke oa ho fokotsa letsatsi le leng le le leng. Sena se u fa nako ea ho fola haeba ho na le ho hong ho sa tsamaeeng hantle 'me ho etsa sebaka sa maeto a boithabiso kapa likhefutso tsa kofi. (Ke senotlolo sa ho tsamaea le S.O ea hau ntle le ho robeha qetellong ea leeto.)

Haeba u ikutloa u khathetse ka lebaka la ho leka ho etsa ho hongata haholo leetong, nahana ka ho nka phomolo ho tloha phomolong ea hau, Schlichter o re. Tlohela leetong la ho bona libaka 'me u phomole hoteleng ea hau ka litšebeletso tsa kamore, u ipehele khefing bakeng sa batho ba sa tsotelleng ba shebelletseng, kapa u ikoetlise ka spa.

9. Ikakhele ka setotsoana sebakeng sa bophelo bo botle ba 'mele.

U batla lireschorente tsa 'nete ha u le phomolong. Hobaneng o sa batle libaka tsa boikoetliso tsa 'mele le li-studio tsa boikoetliso? “Pejana selemong sena, ke ile ka ea Johannesburg, Afrika Boroa, ’me ka ingolisa ho ikoetlisa le sehlopha sa ‘bo-nkhono ba litebele. Ho ne ho se letho le khothatsang ho feta hore motho e mong oa lilemo tsa hau a u rahake habeli," Kelly o re. U kena ka har'a boikoetliso, ke mokhoa o monate oa ho kopana le batho ba moo, 'me ho etela li-studio ho ka u thusa ho hlahloba likarolo tse fapaneng tsa toropo. (Sheba: Lebaka leo U Lokelang ho Itšireletsa ka Lona ha U Tsamaea)

10. Nahanisisa ka liphihlelo tsa hau.

Ho sebelisa leeto la hau e le tšusumetso ea ho nka khato ho tla u thusa ho tšoarella mohopolong oa thabo eo u neng u na le eona ha u le sieo. “Na u lakatsa eka u ka be u khonne ho buisana le batho ba moo hamolemo? Nka sehlopha sa puo. Na u khothalelitsoe ke liphoofolo tse hlaha tse hlollang tseo u li boneng? Nehela ho mokhatlo oa paballo ea lintho tsa tlhaho, ”ho bolela Schlichter. U tla ikutloa u hokahane le sebaka sa hau sa phomolo nako e telele ka mor'a hore u khutlele hae.

Shape Magazine, tokollo ea December 2019

Tlhahlobo bakeng sa