Ho Tsuba ho Kotsi Hakae Ha o anyesa Letsoele?

Litaba

• Kakaretso
• Nicotine e fetisetsoa bokae ka lebese la matsoele?
• Liphello tsa ho tsuba ho mme le lesea
• Lisakerete tsa e-e
• Litlhahiso bakeng sa bo-mme ba tsubang
• Mokhoa oa ho tlohela
• Mosi wa batho ba bang
• Tsa Tsau-tsau

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kakaretso

Ho tsuba ha ho ame feela lesea le ntseng le hola nakong ea bokhachane, empa ho ka ba le litšitiso ho mme ea anyesang.

Ho tsuba ho ka fokotsa phepelo ea lebese la mme ea anyesang. Ho fetisa nicotine le chefo e 'ngoe ka lebese la letsoele ho boetse ho amahanngoa le likhahla tse eketsehileng tsa ho ferekana, ho nyekeloa ke pelo le ho hloka botsitso ho masea.

Ho fepa ngoana ho fana ka menyetla e mengata bakeng sa lesea le sa tsoa hlaha, ho kenyeletsoa le boits'ireletso ba mmele ba mmele. Mekhatlo e kang Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo e khothaletsa ho anyesa e le mohloli o matlafatsang ka ho fetisisa oa phepo bakeng sa lesea likhoeling tsa bona tse qalang tsa bophelo le ho feta.

Haeba mme e mocha a tsoela pele ho tsuba mme a khetha ho anyesa, ho na le lintlha tse 'maloa tseo u lokelang ho nahana ka tsona.

Nicotine e fetisetsoa bokae ka lebese la matsoele?

Le hoja lik'hemik'hale tse ling li sa fetisoe ka lebese la matsoele, tse ling lia fetisoa. Mohlala ke nicotine, e leng se seng sa metsoako e sebetsang lisakereteng.

Palo ea nicotine e fetisetsoang lebeseng la matsoele e imena habeli ea nicotine e fetisoang ka placenta nakong ea bokhachane. Empa melemo ea ho anyesa e ntse e nahanoa hore e feta likotsi tsa ho pepeseha ha nicotine ha u ntse u anyesa.

Liphello tsa ho tsuba ho mme le lesea

Ho tsuba ha ho fetisetse feela lik'hemik'hale tse kotsi ho lesea la hao ka lebese la hao, hape ho ka ama phepelo ea lebese la mme e mocha. Sena se ka etsa hore a hlahise lebese le fokolang.

Basali ba tsubang lisakerete tse fetang 10 ka letsatsi ba fokotsa phepelo ea lebese le liphetoho sebopehong sa lebese.

Litholoana tse ling tse amanang le ho tsuba le phepelo ea lebese li kenyelletsa:

• Bana ba basali ba tsubang ba na le menyetla e mengata ea ho robala.
• Masea a pepeselitsoeng mosi ka ho anyesa a ka hlaseloa habonolo ke lefu la masea la tšohanyetso (SIDS) le nts'etsopele ea mafu a amanang le alejiki joalo ka asthma.
• Nicotine e teng lebeseng la lebese e ka lebisa liphetohong tsa boits'oaro ho lesea joalo ka ho lla ho feta tloaelo.

Ho fumanoe lik'hemik'hale tse ngata tse kotsi lisakerete, ho kenyelletsa:

• arsenic
• cyanide
• etella pele
• formaldehyde

Ka bomalimabe ho na le tlhaiso-leseling e nyane e fumanehang mabapi le hore na li ka fetisetsoa kapa tsa se fetisetsoe joang ho lesea ka ho anyesa.

Lisakerete tsa e-e

Li-cigarette li ncha 'marakeng, kahoo lipatlisiso tsa nako e telele ha li so etsoe ka polokeho ea bona. Empa lisakerete li ntse li na le nicotine, ho bolelang hore li ntse li ka beha kotsi ho mme le lesea.

Litlhahiso bakeng sa bo-mme ba tsubang

Lebese la matsoele ke mohloli o motle ka ho fetisisa oa phepo bakeng sa lesea le sa tsoa tsoaloa. Empa lebese la lebese le sireletsehileng ka ho fetisisa ha le na lik'hemik'hale tse kotsi tse tsoang lisakereteng kapa li-e-cigarette.

Haeba mme a tsuba lisakerete tse ka tlase ho 20 ka letsatsi, likotsi tsa ho pepeseha ha nicotine ha li bohlokoa joalo. Empa haeba mme a tsuba lisakerete tse fetang 20 ho isa ho tse 30 ka letsatsi, sena se eketsa kotsi ea lesea bakeng sa:

• ho teneha kapele
• ho nyekeloa ke pelo
• ho hlatsa
• letšollo

Haeba u tsoela pele ho tsuba, ema bonyane hora e le 'ngoe ka mor'a hore u qete ho tsuba pele u anyesa lesea la hao. Sena se tla fokotsa menyetla ea bona ea ho pepesehela likhemik'hale.

Mokhoa oa ho tlohela

U ikemiselitse ho tlohela ho tsuba? Leka likaroloana tsa nicotine, tse fanang ka tšireletso khahlanong le litakatso tsa nicotine.

Matheba a Nicotine ke khetho bakeng sa bo-mme ba bacha ba lakatsang ho raha tloaelo le ho anyesa. Ho latela La Leche League International, matlalo a nicotine a khethoa ho feta chingamu ea nicotine.

Ke hobane matheba a nicotine a fana ka palo e tsitsitseng, ea tekanyetso e tlase ea nicotine. Lerumo la nikotine le ka baka phapang e phahameng maemong a bokoali.

Li-patches tse ka lekang li kenyelletsa:

• NicoDerm CQ Tlosa Nicotine Patch. $ 40

• Nicotine Transdermal System Patch. $ 25

Mosi wa batho ba bang

Esita le haeba ’mè ea anyesang a khona ho tlohela ho tsuba ha a ntse a fepa ngoana oa hae, ho bohlokoa hore a qobe mosi oa koae ha ho khoneha.

Mosi oa motho ea tsubang o eketsa kotsi ea ngoana bakeng sa tšoaetso e kang nyumonia. E boetse e eketsa menyetla ea bona ea lefu la tšohanyetso la lefu la masea (SIDS).

Tsa Tsau-tsau

Ho fepa ka lebese ho phetse hantle ho lesea, leha 'm'a lona a tsuba ho feta ho fepa ka lebese le phofo.

Haeba u 'm'e e mocha' me u ntse u anyesa, ho tsuba hanyane kamoo ho khonehang le ho tsuba kamora ho anyesa ho ka thusa ho fokotsa ho pepeseha ha nicotine bakeng sa lesea la hau.

Lebese la matsoele ke khetho e ntlehali ea phepo e nepahetseng bakeng sa ngoana oa hau. Ho ba fepa ha u ntse u felisa ho tsuba ho ka u thusa hore u phele hantle le lesea la hao.