Sengoli: Bobbie Johnson
Letsatsi La Creation: 7 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 18 November 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Video: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Litaba

Kamora ho tsamaea lihora tse fetang 24 ke otlolohile, ke khumame kahare ho tempele ea Mabuddha ka leboea ho Thailand ke hlohonolofalitsoe ke moitlami.

Ha a fana ka seaparo se khanyang sa 'mala oa lamunu, o bina butle ha a ntse a pikitla metsi a halalelang hloohong ea ka e inameng. Ha ke utloisise seo a se buang, empa ho latela buka ea ka ea tataiso, e lokela ho ba ntho e ’ngoe e tsamaisanang le ho lakaletsa khotso, nala, lerato le kutloelo-bohloko.

Ha ke ntse ke kenya Zen, mohala oa lla. Ke tšohile, ka tlhaho ke nanabetsa mokotla oa ka pele ke hlokomela hore e ke ke ea ba oa ka - ha ke na tšebeletso ea sele ho Thailand. Ha ke sheba holimo ke bona moitlami a phetla a bula selefouno ea Motorola bonyane lilemo tse 10 tse fetileng. O nka mohala, ebe joale ka ha eka ha ho letho le etsahetseng, o tsoelapele ho hooa le ho ntsikinya ka metsi.


Ke ne ke sa lebella ho hlohonolofatsoa ke moitlami oa Mabuddha ea buang ka selefouno ha ke ntse ke tsamaea libeke tse peli Asia Boroa-bochabela - mme ho na le lintho tse ling tse ngata tse etsahetseng tseo nkileng ka nahana. Mona ke seo ke ithutileng sona leetong la ka - le seo o ka se etsang ho itokisetsa leeto la hau le latelang la solo.

Channel Al Roker

Hore na o etela San Francisco kapa Asia Boroa-bochabela, ho bohlokoa ho etsa lipatlisiso ka boemo ba leholimo sebakeng seo u tla beng u se etetse pele. Ho utloahala ho hlakile, empa ho lebala ho etsa joalo ho ka senya merero ea hau haholo. Haeba u etela ka boroa ho equator, hopola hore linaha tseo li na le linako tse fapaneng le tsa rona (ke hore, lehlabula la Argentina le etsahala nakong ea mariha a rona). 'Me bakeng sa linaha tse ling tse kang India le Thailand-u tla batla ho qoba nako ea monsoon, e atisang ho etsahala pakeng tsa Phuptjane le Mphalane.

Apara Karolo

Etsa lipatlisiso ho fumana hore na ke liaparo life tse amohelehang sebakeng seo u tla se etela. Ka mohlala, Asia Boroa-bochabela, liaparo tse aparang ka mokhoa o ikhethileng ke che. Litsuole le mangole li tlameha ho koaheloa ha li etela litempele, mme ka kakaretso, batho ba moo ba tloaetse ho apara ka mokhoa o hlomphehang, ba ikoahela lifuba, matsoho le maoto-le ha ho chesa haholo.Hlompha setso sa sebakeng sa heno, 'me ho ka etsahala hore batho ba u hlomphe.


Ithute Mantsoe a Sekae

Hoa nyahamisa haeba o sitoa ho bua puo ea Sefora 'me u lula Fora beke. Ho lokisa? Tšoara ka hlooho mantsoe a bonolo a kang "hello," "ka kopo" le "kea leboha" esale pele. Ntle le ho ba le mekhoa e metle feela, ho tseba ho bua puo ea lehae ho tla etsa hore u bonahale u le moeti ea bohlale, ho u beha kotsing e nyane ea bosholu le bomenemene. (Ho ithuta mantsoe a tataisang-ho u isa sebakeng se seng le hona ho tla thusa.)

Bua Leshano Le Lesweu

Ha motho e mong (joalo ka mokhanni oa koloi kapa mong'a lebenkele) au botsa hore na u se u le naheng nako e kae, lula u re bonyane beke e le 'ngoe. Batsoali ha ba na monyetla oa ho u sebelisa hampe haeba ba nahana hore u tseba boemo ba naha.

Fihla Motšehare

Ho tsamaea u le mong ke papali e ntle haholo - empa ho ba mong ho ka etsa hore u hlaselehe habonolo. Rera esale pele hore o fihle moo o eang motšehare ha ho bolokehile hape ho le bonolo ho solla literateng.


Etsa Setsoalle le Concierge

Ntle le ho nka maeto a letsatsi le ho fana ka likhothaletso tsa lireschorente, basebeletsi ba hotele e ka ba sesebelisoa se setle haeba o lahleha kapa o ikutloa o sa sireletseha.

Kopana le Sehlopha

Haeba u rera leeto la hau la pele u le mong, nahana ka ho ikopanya le sehlopha sa bahahlauli ka nako e itseng. Ke ile ka kopanela le sehlopha sa bahahlauli sa Contiki, ’me hammoho re ile ra etela merabe ea leralleng e ka leboea ho Thailand, ra tsamaea ka sekepe Nōkeng e khōlō ea Mekong e Laos, ’me ra shebella ha letsatsi le chaba Angkor Wat, Cambodia. Ehlile, nka be ke ile ka ea liketsahalong tsena ke le mong, empa liphihlelo tse makatsang tse kang tsena li arolelanoa hantle le sehlopha. Ke ile ka etsa metsoalle e meholo 'me ka koahela mobu o mong ho feta oo nka beng ke le mong. Ua ipotsa hore na u ka khetha sehlopha joang? Bala maikutlo ho liboto tsa melaetsa ea maeto. U tla fumana hore na leeto le hlile le lekana le chelete, le hore na 'maraka o reretsoeng ho etela ke ofe. Na li etselitsoe batho ba hōlileng? Malapa? Mefuta e metle? Ha u batle ho qetella u le leetong le batho ba khale haeba u ne u e-na le tšepo ea ho ba le phihlelo e senyang lefu.

Ntša Chelete e Monate le Likoloto tse Nyane

Tlola ATM 'me u etele moreki oa banka bakeng sa likoloto tse monate: Linaha tse ngata tsa kantle ho naha li ke ke tsa amohela chelete e senyehileng kapa e tabohileng. Hape etsa bonnete ba hore le uena u fumana phetoho e nyane kaha linaha tse ling tse sa tsoelang pele ha li amohele likoloto tse kholo. Cambodia, e ne e le phephetso ho fumana chenche leha e le ka $20. Molemo o mong oa ho nka chelete: U tla qoba litefiso tse ngata tsa banka. Boholo ba libanka li lefisa bonyane lidolara tse hlano ho etsa chelete naheng e ngoe. Lireschorenteng le mabenkeleng, hangata u tla tobana le tefiso e pakeng tsa liperesente tse tharo le tse supileng tsa thekiso ho sebelisa karete ea hau ea mokoloto. 'Me u se ke ua nka chelete eohle ea hau hang-hang. Nka seo u se hlokang 'me u pate tse setseng ka sutuk'heiseng ea hau e notletsoeng kapa ka lebokoseng la tšireletso kamoreng ea hau. (Ha ho tluoa mekotleng, nahana ka likotoana tse nang le khetla e thata, eo ho leng thata ho e roba joalo ka ena e notlellang!)

Eba Rakhoebo oa Hao

Tlatsa meriana e batang, lipilisi tse thibelang ho nyekeloa ke pelo (bakeng sa ho palama bese nako e telele), ho kokobetsa mala, marotholi a ho khohlela, ho imolla ho kula le meriana ea hlooho. Sena ke senotlolo haholo-holo ha u etela naheng e 'ngoe moo o kanna oa se be le monyetla oa ho fumana ngaka kapa rakhemisi. Hape hopola ho noa metsi a mangata, haholo haeba o etela sebakeng se chesang se mongobo. Ho tla le botlolo ea hau ea metsi ke mohopolo o motle kaha lihotele tse ngata li fana ka H2O e tlhotliloeng ka kamoreng ea baeti. Ka holim'a tsohle, etsa bonnete ba hore u robala ka ho lekaneng. Ho shebella ha letsatsi le chaba ka Angkor Wat ha ho monate ha o robala.

E-ba ea Ikemetseng

Ho tsamaea u le mong ke e 'ngoe feela ea linako tseo u nang le bolokolohi ba ho etsa seo u se batlang, ha u batla, ntle le ho tšoenyeha ka lenane la motho e mong. Kahoo thabela! Ka mokhoa o makatsang ho ka ba monate ho ba mong, u mametse mehopolo ea hau feela. U hlile u batla eng bophelong? Litoro tsa hau ke life? Leeto le le leng ke monyetla o motle oa ho itlhahisa. Haeba u tšoenyehile ka ho jeoa ke bolutu, hopola hore ha u ntse u le mong, ha u mong. Se ke oa tšaba ho qoqa le batho ba jang lijong tsa bona sebakeng sa khefi e ka thōko ho tsela kapa ho buisana le batho ba moo 'marakeng. Mohlomong u tla etsa metsoalle e mecha 'me u be le lipale tse monate tseo u ka li phetang ha u khutlela hae.

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Lingoliloeng Tse Ncha

Lomitapide

Lomitapide

Lomitapide e ka baka tšenyo e kholo ebeteng. Bolella ngaka ea hau haeba u kile ua ba le lefu la ebete kapa u kile ua ba le mathata a ebete ha u nt e u noa meriana e meng.Ngaka ea hau e kanna ea u joet...
Neuronal ceroid lipofuscinoses (NCL)

Neuronal ceroid lipofuscinoses (NCL)

Neuronal ceroid lipofu cino e (NCL) e bua ka ehlopha a mathata a a tloaelehang a li ele t a methapo. NCL e feti oa ka malapa (a fut it oeng).T ena ke mefuta e meraro ea mantlha ea NCL:Batho ba baholo ...