Signos de resistencia ke la insulina

Litaba

• Repaso kakaretso
• Los efectos de la resistencia ke la insulina
• Prueba A1C
• Prueba de glucosa en la sangre en ayunas
• Prueba de tolerancia e la glucosa
• Extracciones aleatorias de sangre
• Cuándo deberías hacerte la prueba
• Prevención de problemas de resistencia ke la insulina

Repaso kakaretso

La resistencia a la insulina aumenta tu riesgo de llegar lefu la tener la lefu la tsoekere. Podrías tener años de ser resistente a la insulina le no saberlo. Esta afección, por lo general, no desencadena ningún síntoma perceptible. Ka lebaka lena, bohlokoa ba médico controle regularmente tu nivel de glucosa en la sangre.

La Asociación Americana de Diabetes (ADA, enlés) e batla ho sebetsa ka 50% ho tloha ho batho ba nang le ts'oaetso ea lefu la tsoekere la lefu la tsoekere la 2 lefu la lefu la tsoekere.

La resistencia le la insulina aumenta el riesgo de tener:

• sobrepeso
• li-altico tsa triglicéridos
• presión ea bohlokoa haholo

Algunas personas con resistencia a la insulina también pueden desarrollar una afección cutánea conocida como acantosis nigricans. Esta aparece como parches oscuros y aterciopelados, por lo general, en la parte posterior del cuello, la ingle y las axilas.

Algunos expertos creen que una acumulación de insulina dentro de las células de la piel podría causar acantosis nigricans. Ha ho cura para esta afección. Pero si la causa se debe a otra afección, el tratamiento puede ayudar a que regrese el color natural de la piel.

Los efectos de la resistencia ke la insulina

Batho ba nang le lefu la tsoekere pele, ke habohlokoa hore ba ts'oarelloe haholo. Ol o ella controlará rutinariamente tu azúcar en la sangre o HgbA1c para que puedas reconocer si o na le desarrollado lefu la tsoekere.

Los síntomas clásicos de la lefu la tsoekere incluyen:

• sed o hambre extrema
• sentirte con hambre incluso después de comer
• ramotse micción o con más frecuencia
• sensación de hormigueo en manos o liphae
• sentirte más cansado de lo tloaelo
• infecciones tse iphetang
• evidencia en análisis de sangre

Ha ho na li-tienes síntomas obvios, feela ha u ka fumana semolao sa ho itšireletsa mafung, lefu la tsoekere la lefu la tsoekere le nang le lefu la tsoekere.

Prueba A1C

Una manera de diagnosticar la prediabetes o la lefu la tsoekere es con una prueba de A1C. Esta prueba mide feela nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos dos o tres meses.

• Un A1C por debajo del 5.7% se e nka e le ntho e tloaelehileng.
• A1C entre 5.7% y 6.4% corresponde a un diagnóstico de prediabetes.
• A1C igual o superior al 6.5% corresponde a un diagnóstico de lefu la tsoekere.

Es posible que tu médico quiera volver a confirmar los resultados de la prueba más tarde. Litekanyetso, litlamorao tsa laboratorio donde te extraigan la sangre, estos números pueden variar entre 0.1% y 0.2%.

Prueba de glucosa en la sangre en ayunas

Una prueba de glucosa en la sangre en ayunas mostrará tu nivel de azúcar en la sangre cuando no has comido. Esta prueba debes hacerla sin haber comido o bebido durante al menos ocho horas.

Un nivel alto puede requerir una segunda prueba unos días después para confirmar la lectura. E le hore ho be le mefuta e sa tšoaneng ea lefu la tsoekere, re lokela ho hlahloba lefu la tsoekere la lefu la tsoekere.

• Los niveles de azúcar en la sangre en ayunas por debajo de 100 miligramos / decilitros (mg / dL) se sekaan normales.
• Los niveles entre 100 mg / dL y 125 mg / dL e bontša li-prediabetes.
• Niveles iguales o superiores a 126 mg / dL e tsamaellana le un diagnóstico de lefu la tsoekere.

Dependiendo del laboratorio, estos números podrían variar hasta 3 mg / dL en los números límite.

Prueba de tolerancia e la glucosa

Según la ADA, una prueba de tolerancia a la glucosa de dos horas puede ser otra forma para diagnosticar la prediabetes o la lefu la tsoekere. Tu nivel de glucosa en la sangre se determinará antes de que comiences esta prueba. Luego, recibirás una bebida azucarada dosificada y tu nivel de glucosa en la sangre se volverá a revisar en dos horas.

• Un nivel de azúcar en la sangre después de dos horas de menos de 140 mg / dL se nkoa e le ntho e tloaelehileng.
• Ho na le sephetho sa hore li-140 mg / dL y 199 mg / dL li na le li-prediabetes.
• Univel de azúcar la sangre de 200 mg / dL o más se ho nka lefu la tsoekere.

Extracciones aleatorias de sangre

Las pruebas aleatorias de azúcar en la sangre son útiles, si experimentas síntomas bohlokoa ba lefu la tsoekere. Sin embargo, la ADA no recomienda pruebas aleatorias de glucosa en la sangre para la detección sistemática de lefu la tsoekere o para identificar la prediabetes.

Cuándo deberías hacerte la prueba

Las pruebas de lefu la tsoekere deben comenzar aproximadamente ke la 40 años de edad, junto con los exámenes habituales de colesterol y otros marcadores de salud. Idealmente, tu médico te Assessará durante tu tlhatlhobo físico anual o una evaluación preventiva.

El especialista podría recomendarte una prueba a una edad más temprana si:

• llevas un estilo de vida sedentario
• Tienes Un Nivel Bajo de Colesterol Bueno (HDL) kapa Niveles altos de triglicéridos
• Tienes un padre o hermano con lefu la tsoekere
• eres nativo americano, afroamericano, latino, asiático o de las Islas del Pacífico
• li-tienes presión arterial alta (140/90 mm Hg o phahameng)
• Tienes síntomas de resistencia ke la insulina
• Te diagnosticaron con lefu la tsoekere (una afección temporal que causa caabetes solo durante el embarazo)
• diste a luz a un bebé que pesaba más de 9 libras
• sufriste un accidente cerebrovascular

Bacha ba lilemong tsa bocha tsa 10 ho 18 años también pueden beneficiarse de las pruebas de detección de diabetes sienen sobrepeso y tienen dos o más de los factores de riesgo para la diabetes que se mencionaron arriba.

Prevención de problemas de resistencia ke la insulina

Li-prediabetes tse nang le lefu la tsoekere, li-puedes prevenir tsa lefu la tsoekere al hacer ejercicio durante 30 minutos al menos cinco días a la semana le seguir una dieta equilibrada. Perder peso, incluso perder solo el 7% de tu peso Corporate puede reducir tu riesgo de desarrollar lefu la tsoekere.

Liqeto tsa Tomar buenas li etsa qeto ea hore na ke eng e etsang hore batho ba bangata ba se ke ba hlola ba e-ba le likokoana-hloko.

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