Metabolic syndrome, matšoao, tlhahlobo le kalafo ke eng

Litaba

• Matšoao a mantlha
• Mokhoa oa ho hlahloba o etsoa joang
• Kalafo ea lefu la metabolic
• Kalafo ea tlhaho
• Kalafo ka meriana

Metabolic syndrome e tsamaellana le seteishene sa mafu se kopaneng se ka eketsang kotsi ea motho ea ho ba le liphetoho tsa pelo. Har'a lisosa tse ka bang teng ts'ebetsong ea ts'oaetso ke ho bokella mafura sebakeng sa mpeng, ho fetoha ha maemo a k'holeseterole le triglyceride, khatello e phahameng ea mali le ho potoloha ha tsoekere.

Ho bohlokoa hore lintlha tse amanang le ts'oaetso ea methapo li tsejoe le ho phekoloa ho latela tataiso ea endocrinologist, cardiologist kapa ngaka e akaretsang, e le hore mathata a ka qojoa. Kalafo ena, hangata e sebelisoa ke meriana e thusang ho laola maemo a tsoekere, k'holeseterole le khatello, ntle le ts'ebetso ea ho ikoetlisa khafetsa le phepo e nepahetseng le e leka-lekaneng.

Matšoao a mantlha

Matšoao a lefu la ts'oaetso a amana le mafu ao motho a nang le ona, mme a ka netefatsoang:

• Acanthosis li-nigricans: ke matheba a lefifi molaleng le mapheong a letlalo;
• Botenya: ho bokella mafura a ka mpeng, mokhathala, ho hema ka thata le ho robala, bohloko mangoleng le maqaqailaneng ka lebaka la ho nona;
• Lefu la tsoekere: molomo o omileng, ho tsekela, mokhathala, moroto feteletseng;
• Khatello e phahameng: hlooho e opang, ho tsekela, ho lla litsebeng;
• Cholesterol e phahameng le triglycerides: ponahalo ea lipilisi tsa mafura letlalong, tse bitsoang xanthelasma le ho ruruha ha mpa.

Kamora ho lekola matšoao a hlahisoang ke motho, ngaka e kanna ea bonts'a hore ho etsoa liteko tse ngata ho fumana hore na motho o na le mabaka a amanang le lefu la ts'oaetso, ka hona, ho ka bontšoa kalafo e nepahetseng ka ho fetesisa.

Mokhoa oa ho hlahloba o etsoa joang

Bakeng sa ho fumana lefu la ts'oaetso, ho hlokahala hore ho etsoe liteko tse lumellang ho khetholla lintlha tse ka amanang le seteishene sena sa mafu le kotsi e eketsehileng ea mafu a pelo le methapo. Kahoo, ho netefatsa ts'oaetso, motho o tlameha ho ba le bonyane lintlha tse tharo ho tse latelang:

• Tsoekere ho itima lijo lipakeng tsa 100 le 125 le kamora ho ja pakeng tsa 140 le 200;
• Potoloho ea mpa lipakeng tsa cm cm 94 le 102, ho banna le basali, lipakeng tsa cm 80 le 88;
• High triglycerides, kaholimo ho 150 mg / dl kapa ho feta;
• Khatello e phahameng, kaholimo ho 135/85 mmHg;
• Cholesterol ea LDL phahameng;
• Cholesterol ea HDL tlase.

Ntle le lintlha tsena, ngaka e boetse e ela hloko nalane ea lelapa le mokhoa oa bophelo, joalo ka makhetlo a ho ikoetlisa le ho ja, mohlala. Maemong a mang, liteko tse ling tse kang creatinine, uric acid, microalbuminuria, C-reactive protein (CRP) le teko ea mamello ea tsoekere, e tsejoang hape e le TOTG, le tsona li ka bonts'oa.

Kalafo ea lefu la metabolic

Kalafo ea lefu la ts'oaetso e lokela ho bontšoa ke ngaka e akaretsang, endocrinologist kapa setsebi sa pelo ho latela matšoao le matšoao a hlahisoang ke motho le mafu ao a nang le ona. Ka tsela ena, ngaka e ka bonts'a ts'ebeliso ea litlhare tse nepahetseng bakeng sa nyeoe ka 'ngoe, ntle le ho khothaletsa liphetoho mokhoeng oa bophelo le mokhoeng oa bophelo.

Kalafo ea tlhaho

Kalafo ea lefu la ts'oaetso e lokela ho kenyelletsa liphetoho tsa bophelo, ka tlhokomelo e khethehileng ho liphetoho tsa phepo e nepahetseng le ho ikoetlisa. Tataiso ea mantlha e kenyelletsa:

• Fokotsa boima ba 'mele ho fihlela BMI e le ka tlase ho 25 kg / m2, hape le ho fokotsa mafura a mpeng, kaha kotsi ea lefu la pelo e phahame mofuteng ona oa mokuli;
• Ja lijo tse leka-lekaneng ebile e phetse hantle, e qoba ho sebelisa letsoai lijong le ho se je lijo tse nang le tsoekere kapa tse mafura haholo, joalo ka lijo tse halikiloeng, lino-mapholi le lijo tse lokiselitsoeng pele, mohlala. Bona hore na phepo e nepahetseng e lokela ho ba joang ho: Lijo tsa lefu la ts'oaetso;
• Etsa boikoetliso ba metsotso e 30 letsatsi, joalo ka ho tsamaea, ho matha kapa ho palama baesekele. Maemong a mang, ngaka e ka khothaletsa moralo oa boikoetliso kapa ea fetisetsa mokuli ho setsebi sa 'mele.

Haeba maemo ana a sa lekana ho laola ts'oaetso, ngaka e ka khothaletsa ts'ebeliso ea meriana.

Kalafo ka meriana

Meriana ea lefu la ts'oaetso hangata e laeloa ke ngaka ha mokuli a sa khone ho theola boima ba 'mele, tsoekere e tlase ea mali le li-cholesterol le ho fokotsa khatello ea mali ka liphetoho lijong le boikoetlisong bo le bong. Maemong ana, ngaka e ka tataisa ts'ebeliso ea meriana ho:

• Khatello ea mali e tlase, joalo ka losartan, candesartan, enalapril kapa lisinopril;
• Fokotsa ho hanyetsa insulin le ho fokotsa tsoekere maling, joalo ka metformin kapa glitazones;
• Fokotsa k'holeseterole le triglycerides, joalo ka rosuvastatin, atorvastatin, simvastatin, ezetimibe kapa fenofibrate;
• Fokotsa boima ba 'mele, tse kang phentermine le sibutramine, e thibelang takatso ea lijo kapa orlistat, e thibelang ho monya mafura.

Ho bohlokoa hore kalafo e etsoe ho latela tataiso ea ngaka hore mathata a qojoe.

Hlahloba malebela a mang video e latelang e thusang ho phekola lefu la ts'oaetso: