Rotator Cuff Syndrome ke eng le hore na o ka e phekola joang

Litaba

• Matšoao a mantlha
• Mokhoa oa ho netefatsa
• Lisosa ke life
• Kalafo e etsoa joang

Rotator cuff syndrome, e tsejoang hape e le lefu la ho kenella mahetleng, e hlaha ha ho na le likotsi mehahong e thusang ho tsitsisa sebaka sena, e baka matšoao a joalo ka bohloko ba mahetla, ntle le bothata kapa bofokoli ba ho phahamisa letsoho, mme e ka bakoa ke lebaka ho tendonitis kapa ka lebaka la ho robeha ha karolo e itseng kapa ho felletseng ha tendon sebakeng.

Kofu ea rotator e thehiloe ka sete ya mesifa e mene e ikarabellang bakeng sa ho sisinyeha le ho fana ka botsitso lehetleng, e leng infraspinatus, supraspinatus, teres minor le subscapularis, hammoho le tendon le ligaments tsa eona. Likotsi sebakeng sena hangata li hlaha ka lebaka la ho ruruha ho bakoang ke ho tsofala, ho teneha kapa ho ba le tšusumetso ka lebaka la ts'ebeliso e fetelletseng ea lenonyeletso, e atileng haholo ho baatlelete kapa batho ba sebetsang ba nkile boima ka matsoho.

Ho phekola lefu lena, phomolo, leqhoa le kalafo ea 'mele li bonts'itsoe,' me ngaka ea masapo e kanna ea bonts'a ts'ebeliso ea lithethefatsi tse thibelang ho ruruha, joalo ka ketoprofen, ho kokobetsa bohloko kapa, maemong ao ho seng ntlafatso, e ka alafang hlokahala.

Matšoao a mantlha

Matšoao a teng ho "rotator cuff syndrome" a kenyelletsa:

• Bohloko lehetleng, e ka bang ka tšohanyetso ha u phahamisa letsoho kapa u phehella le ha u phomotse, hangata ka pele kapa lehlakoreng la lehetla;
• Fokotsa matla lehetleng le amehileng;
• Ho thata ho beha letsoho la hau kamora 'mele oa hau, Ho apara kapa ho kopanya moriri oa hau, mohlala.
• Ho kanna ha ba le ho ruruha lehetleng le amehileng.

Matšoao a ka mpefala bosiu kapa neng kapa neng ha ho etsoa boiteko mme, ho ekelletsa moo, maemong a matla le a sa alafatsoang, ho a khonahala ho fihlela ho se khone ho tsamaisa lehetla.

Mokhoa oa ho netefatsa

Ho hlahloba lefu la mokokotlo oa "rotator", ngaka ea masapo kapa physiotherapist e lekola matšoao mme e etsa tlhahlobo ea 'mele lehetleng ho bona liphetoho.

Ngaka e kanna ea kopa liteko tse ling tse joalo ka radiography, ultrasound kapa imaging resonance imaging lehetleng, ka bobeli ho thusa ho netefatsa ts'oaetso, le ho bona boholo ba kotsi kapa haeba ho na le mefuta e meng ea likotsi tse amanang lehetleng, scapula kapa letsoho, le ka bakang kapa la matlafatsa matšoao. Ithute ho khetholla lisosa tse ka sehloohong tsa bohloko ba mahetla le seo u lokelang ho se etsa maemong ohle.

Lisosa ke life

Kotsi ea mokotla oa rotator e ka ba le lisosa tse 'maloa, ho tloha ho roalo e tsoelang pele ea lenonyello, ho teneha ka mahetla ka lebaka la ponahalo ea li-spurs lesapong kapa tšenyo ea tendon nakong ea ho pheta-pheta kapa ho phahamisa boima ba nako e telele. Batho ba kotsing e kholo ea lefu lena ke:

• Basebetsi ba ikoetlisang, haholo-holo ba atisang ho etsa metsamao e pheta-phetoang ea matsoho, joalo ka libapali tsa tenese, boradipheo, ba sesang le libapali tsa basketball;
• Basebetsi ba etsa metsamao e pheta-phetoang ea matsoho, joalo ka ba sebetsang lebaleng la kaho, ho betla mapolanka kapa ho penta, mohlala;
• Batho ba fetang lilemo tse 40, hobane botsofali bo eketsa menyetla ea ho tsofala le ponahalo ea liso tse holofalang.

Ho phaella moo, ho lumeloa hore ho ka 'na ha e-ba le karolo ea lefutso e amehang ho lefu lena, kaha le atile haholo ho litho tsa lelapa le le leng.

Kalafo e etsoa joang

Kalafo ea lefu la mokokotlo oa rotator e bonts'oa ho fokotsa ho ruruha ha lenonyello le ho e thusa ho nchafatsoa, ​​ka mahetla a setseng, ts'ebeliso ea leqhoa le kalafo ea 'mele, e leng bohlokoa haholo ho thusa ho khutlisa botsitso le matla lehetleng le amehileng. Hlahloba boikoetliso ba 'mele bo thusang lapeng ho thusa ho hlaphoheloa mahetleng.

Ngaka ea masapo e kanna ea khothaletsa ts'ebeliso ea lithethefatsi tsa li-analgesic kapa anti-inflammatory, joalo ka Dipyrone, Diclofenac kapa Ketoprofen, ho etsa mohlala, ho kokobetsa bohloko le ho thusa ho fola. Maemong a mang a bohloko bo sa feleng, ho ka hlokahala liente tsa corticosteroids lenonyellong.

Kalafo e ka nka libeke tse 2 ho isa likhoeling tse 'maloa, leha ho le joalo, maemong ao bohloko bo ke keng ba kokobela, ngaka ea masapo e kanna ea bonts'a ts'ebetso ea opereishene eo ngaka e tla khetholla le ho lokisa leqeba. Ho buuoa ho ka ba ka ho bula letlalo kapa ka ts'ebeliso ea microcamera le lisebelisoa tse ikhethang, e leng mokhoa o bitsoang arthroscopy. Fumana hore na ho hlaphoheloa ho etsoa joang ho tloha arthroscopy ea mahetla.