Lebaka le makatsang la hore Basali ba se Mahlahahlaha Hanane ho Feta Banna

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Matsatsi a mang, ho fumana setulo sa hau sehlopheng sa barre ho ikutloa ho le thata ho feta tse ling. U khathetse, ha u e-so fihle lebenkeleng la korosari ka mor'a beke, 'me ho bonahala eka hora ea thabo joalo ho monate le ho feta - lenane la mabaka ke le lelelele. Empa ha e le hantle, tšitiso e kholo ka ho fetisisa e thibelang basali ho tloha boikoetlisong e ka 'na ea amana haholo le ho robala 'meleng ho feta lik'halendara tsa sechaba le manane a lintho tseo a lokelang ho li etsa.

Bafuputsi ba Yunivesithi ea Dartmouth ba ile ba etsa boithuto ba ho sheba litšitiso tse emeng lipakeng tsa basali le boikoetliso ba 'mele (basali ba tloaetse ho se sebetse ho feta banna-eseng ba pholile), mme ba fumana hore litšitiso tseo li ka angoa haholo ke palo ea sekala (leha e le tlase phodile).

Bakeng sa boithuto, bafuputsi ba ile ba arola sehlopha sa basali ka lihlopha tse fapaneng tsa boima ho latela li-BMIs tsa bona. Sehlopha se seng le se seng se ile sa botsoa letoto la lipotso mabapi le ts'ebetso ea bona ea 'mele le lintho tse ba sitisang ho ba mafolofolo ba sebelisa mekhoa e' meli e fapaneng ea lipotso. Taba ea mantlha, bafuputsi ba sebelisitse mokhoa oa setso oa patlisiso ba sebelisa lipotso tse boletsoeng pele ho nako. Eaba ba fana ka phuputso ea bobeli e bulehileng moo barupeluoa ba ka ngolang likarabo tsa bona.

Liphuputso, tse phatlalalitsoeng koranteng Bophelo ba Sechaba, e bontšitse hore ha ba qobelloa ho fumana likarabo tse fanoeng, basali ba lihlopha tsohle tsa boima ba 'mele ba bontšitse khaello ea boitaolo e le lona lebaka le ka sehloohong la hore ba tlohele ho fufuleloa. Empa ho etsahetse ho hong ho khahlisang ha basali ba lumelloa ho ngola ka litšitiso tsa bona: ha BMI ea mosali e phahama, o ne a ka ba le monyetla oa ho supa matšoenyeho a 'mele joalo ka ho lemala kapa ho fanyeha' mele joalo ka ho ba boima bo feteletseng. (U hloka inspo ea lerato la 'mele? Lekola Basali bana ba bonts'ang hore na hobaneng motsamao oa #LoveMyShape o matlafatsa haholo.)

Ka mantsoe a mang, e ka fetoha mokhoa o nyahamisang oa ho theoha: ho itokolla mosebetsing oa hau oa 'mele ho ka lebisa ho boima ba' mele, e leng ho ka etsang hore ho fihla holong ea boikoetliso ho thata le ho feta. Haeba u ikutloa u nyahame ka 'mele oa hau, ikhopotse hore na u lula u hlolla hakae ka mor'a ho ikoetlisa hantle. Mesebetsi. Emong le emong. Nako.

Tlhahlobo bakeng sa