Pectin: ke eng, e etsetsoa eng le hore na u ka e lokisetsa joang lapeng

Litaba

• E etselitsoe eng
• Lijo tse ruileng pectin
• Mokhoa oa ho etsa pectin lapeng
• Moo u ka rekang
• Litla-morao tse ka bang teng

Pectin ke mofuta oa faeba e qhibilihang e ka fumanoang ka tlhaho ho litholoana le meroho, joalo ka liapole, li-beet le litholoana tsa litholoana. Mofuta ona oa faeba o qhibiliha habonolo ka metsing, ebe o etsa motsoako oa botsitso bo matla ka mpeng o nang le melemo e 'maloa, joalo ka ho nosetsa mantle, ho a nolofatsa, le ho ntlafatsa limela tsa mala, e le setlolo sa tlhaho.

Jele ea viscous e entsoeng ke li-pectin e na le botsitso bo ts'oanang le ba li-jellies tsa litholoana, ka hona, li ka sebelisoa e le lisebelisoa tsa tlhahiso ea lihlahisoa tse ling, joalo ka yogurts, maro, bohobe le lipompong molemong oa ho ntlafatsa sebopeho le ho etsa ho ba boreleli haholo.

E etselitsoe eng

Pectin e na le melemo e 'maloa ea bophelo bo botle, ka hona, e ka ba molemo maemong a' maloa, joalo ka:

1. Eketsa kuku ea mantle le ho e nosetsa ka metsi, ho nolofatsa tsamaiso ea mala le ho ka ba molemo ho loants'a ho sokela le lets'ollo;
2. Eketsa maikutlo a ho khora, kaha e liehisa ho ntša mpa, ho fokotsa takatso ea lijo le ho khetha ho theola boima ba 'mele;
3. Mosebetsi e lelijo tsa libaktheria tse molemo mala, kaha e sebetsa e le prebiotic;
4. Fokotsa k'holeseterole le triglycerides, ka ho eketsa mokelikeli oa mafura ka setuloaneng, kaha likhoele tsa ona li fokotsa ho monya ha tsona mala.
5. Thusa ho laola tsoekere ea malihobane likhoele tsa eona li fokotsa ho monya tsoekere mathateng a mala.

Ntle le moo, joalo ka ha e thusa ho ntlafatsa bophelo ba mala, liphuputso tse ling li bonts'a hore e ka ba le melemo ho loantšeng mafu a ho ruruha, ho kenyelletsa le mofetše oa mala.

Lijo tse ruileng pectin

Litholoana tse ruileng ka ho fetisisa ho pectin ke apole, lamunu, mandarin, sirilamunu, currant, beri le perekisi, ha meroho e ruileng ka ho fetisisa e le rantipole, tamati, litapole, beet le pea.

Ntle le tsena, lihlahisoa tse ling tse tsoetseng pele indastering li boetse li na le pectin ka sebopeho sa tsona ho ntlafatsa sebopeho sa tsona, joalo ka li-yogurts, jellies, likuku tsa litholoana le li-pie, pasta, lipompong le li-confectionery tse tsoekere, yoghurts, lipompong le lisosisi tsa tamati.

Mokhoa oa ho etsa pectin lapeng

Pectin e iketselitsoeng e ka sebelisoa ho hlahisa li-jellies tsa litholoana tse monate haholo, 'me tsela e bonolo ka ho fetisisa ke ho hlahisa pectin ho tsoa liapole, joalo ka ha ho bonts'itsoe ka tlase:

Beha liapole tse tala tse 10 tse hlatsoitsoeng, tse nang le makhapetla le peo, 'me u behe sebaka sa ho pheha lilithara tse 1,25 tsa metsi. Kamora ho pheha, liapole le mokelikeli li lokela ho beoa ka sefe e koahetsoeng ka gauze, e le hore liapole tse phehiloeng li ka feta butle ka gauze. Ho sefa ho tlameha ho etsoa bosiu bohle.

Letsatsing le hlahlamang, mokelikeli oa gelatinous o fetang ka sefe ke apple pectin, e ka hoamisitsoeng bakeng sa ts'ebeliso ea nako e tlang. ka likarolo. Karolo e sebelisitsoeng e lokela ho ba 150 mL ea pectin bakeng sa kilograma tse ling le tse ling tse peli tsa litholoana.

Moo u ka rekang

Li-pectin li ka fumanoa ka mokhoa o mokelikeli kapa oa phofo mabenkeleng a phepo le li-pharmacy, 'me li ka sebelisoa bakeng sa diresepe tse kang mahobe, li-cookie, li-yogurts tse iketselitsoeng le jeme.

Litla-morao tse ka bang teng

Ts'ebeliso ea pectin e bolokehile haholo, leha ho le joalo, ha e sebelisoa ka bongata, e ka lebisa ho eketseng tlhahiso ea khase le bloating ho batho ba bang.