Shifting 101: Melao e Bonolo e Etsang Hore ho Palama Baesekele ha Bonolo
Litaba
Melao e bonolo e etsang hore ho be bonolo ho palama baesekele
1. TSEBA LIPALO TSA HAO Ho li-handlebars tsa baesekele ea lebelo la 21 (e tloaelehileng haholo), o tla bona lever left left le nomoro ea 1, 2 le 3, le lever le lehlakoreng le letona le nang le 1 ho isa ho 7. Lever e tsoetse pele. leqele le laola liketane tse tharo tse ka pele ho sebaka sa hau sa marang-rang, 'me le fetole haholo hore na ho bonolo hakae kapa ho thata ho palama. Lever e ka lehlakoreng le letona e laola lesihla la liketane mokokotlong oa hau oa morao mme e o thusa ho etsa liphetoho tse nyane ho leeto la hau.
2. SEBELISA LIKOMBO TSE LOKELANG Thompson o re: "Haeba u hloella leralleng le phahameng, khetha likere tse tlase-1 lehlakoreng le letšehali le kopantsoe le 1 ho isa ho 4 ka lehlakoreng le letona." "Haeba ho sotha ho utloahala ho le bonolo haholo, fetohela ho gear e phahameng-3 ka lehlakoreng le letšehali le kopantsoe le 4 ho isa ho 7 ka lehlakoreng le letona ho u thusa ho potlaka." Bakeng sa ho palama litseleng tse bataletseng letsatsi le letsatsi, o khothaletsa ho khomarela li-gear tse bohareng (the 2) ka lehlakoreng la hau le letšehali le ho sebelisa mefuta e felletseng ea likere ka letsohong la hau le letona la ho hlophisa hantle.
3. KHAUPA MABELE, SHIFT HANGATA Thompson o re: "Nahana esale pele ka 'mila o ka pele' me u fetole likere pele ho leralla, joalo ka ha u ka etsa ka koloi e tsamaisang thepa." (Etsa bonnete ba hore o kenella ka har'a likere, hobane haeba u ka tlanya ho tloha ho 1 ka letsohong le letšehali ho ea ho 3-ketane ea hau e ka thellisoa ka baesekele ea hau.) "Ha ho na ntho e joalo ka ho sututsa khafetsa, ka hona fetola likere khafetsa ho fumana cadence e seng thata haholo kapa e bonolo," o re. "Haufinyane o tla khona ho e etsa ntle le ho nahana."