Teko ea Serum Magnesium

Litaba

• Hobaneng ha ke hloka tlhahlobo ea serum magnesium?
• Matšoao a overdose ea magnesium ke afe?
• Matšoao a khaello ea magnesium ke afe?
• Ke likotsi life tse amanang le teko ea serum magnesium?
• Liphetho li bolela eng?
• Maemo a phahameng a magnesium
• Maemo a tlase a magnesium

Teko ea serum magnesium ke eng?

Magnesium e bohlokoa tšebetsong ea 'mele oa hau mme e ka fumanoa lijong tse ngata tse tloaelehileng. Mehloli e ruileng ea magnesium e kenyelletsa meroho e metala, linate, lipeo le linaoa. Metsi a hau a pompo a ka ba le magnesium.

Ho ea ka Mekhatlo ea Naha ea Bophelo (NIH), diminerale ena e bapala karolo e fetang 300 ea tšebetso ea lik'hemik'hale ea 'mele oa hau. Mohlala, e thusa ho laola khatello ea mali le ho otla ha pelo ea hau. E boetse e thusa ho boloka matla a masapo.

Ho ba le magnesium e nyane haholo 'meleng oa hau ho ka ama mesebetsi ena kaofela hampe. Ho a khonahala ho ba le magnesium e ngata haholo.

Haeba ngaka ea hao e belaela hore boemo ba hau ba magnesium bo tlase haholo kapa bo phahame haholo, ba ka odara tlhahlobo ea serum magnesium. Teko ena e kenyelletsa ho hula mali ha mantlha. Ngaka ea hau e tla bokella mali a mang ka har'a vial kapa tube ebe e a romella laboratoring bakeng sa tlhahlobo.

Hobaneng ha ke hloka tlhahlobo ea serum magnesium?

Teko ea serum magnesium ha e ea kenyelletsoa ka phanele e tloaelehileng ea electrolyte, ka hona ka kakaretso ho tlameha ho ba le lebaka la hore litekanyo tsa hau tsa magnesium li lekoe.

Ngaka ea hau e ka laela tlhahlobo haeba e belaela hore boemo ba hau ba magnesium bo phahameng haholo kapa bo tlase haholo. Boemo bo feteletseng bo ka lebisa mathateng a bophelo bo botle. Teko ena e ka boela ea laeloa haeba u na le potasiamo e sa foleng le maemo a calcium. Magnesium e bapala karolo ea ho laola maemo a calcium le potasiamo 'meleng oa hau. Ngaka ea hau e ka hlahloba magnesium ea hau haeba maemo ana a lula a le tlase.

Teko ena e kanna ea hlokahala haeba ngaka ea hau e nahana hore o kanna oa ba le bothata ba malabsorption kapa khaello ea phepo e nepahetseng. U kanna oa ba le teko ena khafetsa haeba u noa meriana e itseng kapa u na le lefu la tsoekere, mathata a liphio, kapa letshollo le sa foleng. Ho lekoa khafetsa ho thusa ngaka ea hau ho lula holim'a boemo ba hau.

Matšoao a overdose ea magnesium ke afe?

Matšoao a ho feta tekano a kenyelletsa:

• pherekano
• letšollo
• ho nyekeloa ke pelo
• lebelo la ho otla ha pelo
• ho koata mala
• ho hlatsa
• khatello e tlase haholo ea mali

Maemong a sa tloaelehang, ho noa ha magnesium ho feta ho ka lebisa ho ts'oaroeng ha pelo kapa lefu.

Ke ka seoelo ho feteletseng ka magnesium ka lijo feela. NIH e fana ka lenane la lijo tse nang le magnesium e ngata. Lijo-thollo tse halikiloeng tsa koro, lialmonde tse halikiloeng ka omileng le spinach e phehiloeng li ka holimo-limo lethathamong lena. E 'ngoe le e' ngoe ea lijo tsena e fana feela ka liperesente tse 20 tsa boleng ba hau ba letsatsi le letsatsi ba magnesium ha u sebeletsa. Sebakeng seo, ho noa ho feta ha magnesium ho ka bakoa ke ho nka litlatsetso tse ngata haholo tsa magnesium.

Batho ba nkang li-supplement tsena ba kanna ba etsa joalo ho loants'a matšoao a maemo a itseng, joalo ka lefu la tsoekere, lefu la ts'ebeliso ea joala, lefu la Crohn, kapa bothata bo monang limatlafatsi. Lisebelisoa tsena li boetse li khothalletsoa bakeng sa potasiamo le calcium e maling.

Matšoao a khaello ea magnesium ke afe?

Matšoao a khaello ea magnesium qalong a kenyelletsa:

• takatso ea lijo
• mokgathala
• ho nyekeloa ke pelo
• ho hlatsa
• bofokoli

Ha khaello e ntse e tsoela pele, o ka ba le:

• ho felloa ke matla le ho hlohlona
• sethoathoa
• mesifa ya mesifa
• botho bo fetoha
• morethetho wa pelo o sa tloaelehang

Ke likotsi life tse amanang le teko ea serum magnesium?

U ka lebella ho utloa bohloko bo bonyenyane nakong ea ha u hula mali. U kanna oa tsoela pele ho tsoa mali hanyane metsotso e mmaloa kamora ts'ebetso. U ka fumana leqeba sebakeng sa ho kenya lisebelisoa.

Likotsi tse tebileng ha li fumanehe hangata 'me li kenyelletsa ho akheha, tšoaetso le ho ruruha.

Liphetho li bolela eng?

Mefuta e tloaelehileng ea serum magnesium ke li-milligram tsa 1.7 ho isa ho 2.3 ka desilitara bakeng sa batho ba lilemo li 17 ho ea holimo, ho latela Mayo Medical Laboratories.

Litekanyetso tse nepahetseng tsa liphetho tse tloaelehileng li ka fapana ho latela:

• lilemo
• bophelo bo botle
• mofuta wa mmele
• thobalano

Litekanyetso li boetse li ipapisitse le lab e etsang tlhahlobo. Methati e phahameng le e tlase ea magnesium e na le lisosa tse fapaneng. Buisana le ngaka ea hau ka liphetho tsa hau ho fumana leseli le nepahetseng.

Maemo a phahameng a magnesium

Mefuta e phahameng ea magnesium e ka bakoa ke ho nka li-supplement tse ngata haholo kapa ho tsoa bothateng ba ho ntša magnesium e eketsehileng.

Maemo a ikhethileng a ka lebisang maemong a phahameng a magnesium a kenyelletsa ho hloleha ha liphio le oliguria, kapa tlhahiso e tlase ea moroto.

Maemo a tlase a magnesium

Maemo a tlase, ka lehlakoreng le leng, a ka bonts'a hore ha u je lijo tse lekaneng tse nang le diminerale ena. Ka linako tse ling maemo a tlase a bolela hore 'mele oa hau ha o boloke magnesium e lekaneng eo o e jang. Sena se ka etsahala maemong a:

• letšollo le sa foleng
• hemodialysis, mokhoa oa mochini oa ho sefa litšila maling ha liphio li sa sebetse hantle
• mathata a mala, joalo ka lefu la Crohn
• ts'ebeliso e tsoelang pele ea diuretics

Ho na le lisosa tse ling tse 'maloa tse ka bakang magnesium e tlase. Tsena li kenyelletsa:

• linako tse boima
• Litaba tse amanang le maemo a ikhethileng, ho kenyeletsoa cirrhosis, hyperaldosteronism le hypoparathyroidism
• ho chesa haholo
• ho fokola ha masapo
• ho fufuleloa haholo
• preeclampsia
• ulcerative colitis (UC)
• lefu la tsoekere le sa laoleheng

Maemo a tlase a ka hlaha hape ka lebaka la bothata ba ts'ebeliso ea joala le nakong ea boemo bo bitsoang delirium tremens (DT). DT e bakoa ke ho tlohela joala 'me e kenyelletsa ho thothomela, ho ferekana le ho bona lipono.