Hobaneng marenene a ka a utloahala?

Litaba

• Kakaretso
• Matšoao a marenene a hlokolosi ke afe?
• Ke eng e bakang marenene a bobebe?
• 1. Lefu la marenene
• 2. Ho haella ha vithamine C (scurvy)
• 3. Ho tsuba
• 4. Lefu la tsoekere
• 5. Liphetoho tsa Hormone
• 6. Malwetse a molomo
• 7. Ho imeloa kelellong
• Kalafo ea meno ke efe?
• Kalafo ea lapeng
• Kalafo e laetsoeng ke ngaka ea meno
• Batho ba nang le marenene a hlokolosi ba na le pono efe?

Kakaretso

Le ha ho hlatsoa meno le ho fofa ke litloaelo tsa letsatsi le letsatsi, marenene a bohloko kapa a masene a ka etsa boiphihlelo bo bohloko.

Ho utloahala ha marenene kapa ho ba bohloko ho ka ba bonolo kapa ho ba matla. Batho ba bang ba kanna ba qhekella ho ba bonolo ha maikutlo e le ntho e tenang hanyane. Empa marenene a bohloko e ka ba sesupo sa bothata bo tebileng. Ho bohlokoa ho utloisisa hore na hobaneng ho ba le kutlo, hammoho le matšoao le kalafo ea ho opeloa.

Matšoao a marenene a hlokolosi ke afe?

Haeba u na le marenene a hlokolosi, u ka 'na ua hlokomela ho hlonama neng kapa neng ha u hlatsoa kapa u hlatsoa meno. Bohloko bo ka kokobela kapa ba lieha butle-butle. Ka linako tse ling, marenene a hlokolosi a tsamaea le:

• ho ruruha
• bokhubedu
• ho tsoa madi
• ho nkha hampe

Hopola hore ho na le phapang lipakeng tsa kutlo ea meno le kutlo ea marenene. Ho ipapisitse le sebaka sa bohloko ba hau, o kanna oa ba le bothata ba ho tseba hore na bothata bo tsoa marenong kapa meno a hao.

Haeba u na le kutlo ea meno, leha ho le joalo, u ka ba le bohloko ha u ja le ho noa lintho tse batang kapa tse chesang. Lisosa tsa kutlo ea meno li ka kenyelletsa:

• mokoti
• lahleheloa ke ho tlatsa
• e koahetsoe ke enamel ea meno

Ke eng e bakang marenene a bobebe?

Ho borashe le ho fofa haholo ka linako tse ling ho ka baka kutlo ea marenene. Tabeng ena, o kanna oa hlokomela bohloko nakong ea ha o hlokomela meno kapa kamora ho o hlokomela.

Linakong tse ling, ho ba le kutlo ho bakoa ke meno a maiketsetso kapa litšepe. Mofuta ona oa ho opeloa o ka ba oa nakoana. E ka rarolla hang ha molomo oa hau o ikamahanya le ts'ebeliso ea meno.

Empa tsena ha se tsona feela lisosa tse ka bang teng tsa marenene a hlokolosi. Bothata bo ka ba bothata kapa boemo bo bong, ho kenyelletsa le tse sa amaneng le bohloeki ba molomo. Mona ke lisosa tse ling tsa kutlo ea marenene:

1. Lefu la marenene

Bolwetse jwa marinini ke go ruruga marinini. E ama lisele tse tšoereng meno. Bohloeki bo bobe ba meno bo ka lebisa lefung la marenene. E etsahala ha lejoe le bokellanang meno. Plaque ke filimi e khomarelang e nang le baktheria.

Gingivitis ke mohato oa pele oa lefu la marenene. Matšoao a kenyelletsa marenene a bohloko le a ruruhileng a ka tsoang mali habonolo. Haeba e sa phekoloe, boemo bona bo ka fetela ho periodontitis.

Periodontitis e etsahala ha lejoe le namela ka tlasa mohala. Sena se baka karabelo e matla ea ho ruruha meleng e tšehetsang meno le masapo. Maemong a boima, ho ka fella ka ho lahleheloa ke meno haeba marenene a arohane le meno.

2. Ho haella ha vithamine C (scurvy)

Scurvy ke khaello e matla ea vithamine C. E etsahala ha o sa fumane vithamine C e lekaneng lijong tsa hau, kapa ha 'mele oa hau o thatafalloa ke ho amohela vithamine eo.

Matšoao a khaello a kenyelletsa marenene a bohloko, a ruruhileng le a tsoang mali. U kanna oa ba le ho teneha, mokhathala, bohloko ba manonyeletso le ho longoa ke letlalo.

3. Ho tsuba

Ho tsuba ha ho eketse kotsi ea kankere ea matšoafo le stroke. Koae e ka boela ea senya marenene ea hao 'me ea lebisa mafung, e leng ho ka etsang hore u be le marenene.

4. Lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere le sa laoleheng le lona le ka ama bophelo bo botle ba molomo hobane tsoekere e ngata (tsoekere) mathe a hao e kenya letsoho kholisong ea lejoe le libaktheria molomong. Haeba lejoe le sa tlosoe, boloetse ba marenene bo ka hlaha.

5. Liphetoho tsa Hormone

Liphetoho tsa lihormone le tsona li ka baka kutlo ea marenene. Sena se ka etsahala nakong ea bokhachane, ho kena bonneng kapa bosaling, ho ilela khoeli le ho ilela khoeli. Ho fetoha ha li-hormone ho ka etsa hore phallo ea mali e eketsehe ho ea marenene, ho e etse hore e be bonolo haholoanyane 'me e be bonolo.

6. Malwetse a molomo

Liso tsa metsi, liso tsa molomo, le tšoaetso ea molomo le tsona li ka halefisa marenene, tsa baka bohloko. Lisosa tsa liso tsa kankere li kenyelletsa:

• khaello ea livithamine
• khatello ea maikutlo
• maloetse a ikemetseng
• lijo tse nang le asiti

Matšoao a molomo a ka kenyelletsa thrush ea molomo kapa herpes. Matšoao a ka kenyelletsa maqeba a sa tebang kapa a masoeu mareneneng a tsamaeang le bohloko.

7. Ho imeloa kelellong

Ho imeloa kelellong haholo ho ka lebisa ho boemo bo phahameng ba cortisol. Ena ke hormone ea khatello ea maikutlo. Tekanyo e phahameng ea cortisol ka nako e telele e baka ho ruruha likarolong tse fapaneng tsa 'mele, ho kenyelletsa le marenene a hau.

Kalafo ea meno ke efe?

Kalafo ea kutlo ea marenene e itšetlehile ka sesosa sa sesosa. Ka linako tse ling, o ka phekola kutloisiso lapeng. Linakong tse ling, o tla hloka ho bona ngaka ea meno.

Kalafo ea lapeng

• Ntlafatsa bohloeki ba meno. Hlatsoa meno bonyane habeli ka letsatsi 'me u phalle bonyane hanngoe ka letsatsi. Haeba ho hlokahala, botsa ngaka ea meno hore e bontše mekhoa e nepahetseng ea ho hloekisa. E-ba bonolo. Sebelisa borashe bo bonolo ho qoba ho halefa ha marenene.
• Sebelisa sesoa sa molomo sa ho bolaea likokoana-hloko. Sena se thusa ho bolaea libaktheria molomong oa hao le ho kokobetsa marenene a halefisitsoeng.
• Fumana vithamine C. e lekaneng Eketsa ho ja litholoana le meroho kapa ho noa multivitamin. Tekanyo ea letsatsi le letsatsi ea vithamine C bakeng sa batho ba baholo e pakeng tsa 65 le 90 milligrams (mg), ho fihlela ho 2000 mg ka letsatsi, ho bolela Mayo Clinic.
• Noa metsi a mangata. Haeba u sa khone ho hlatsoa kamora ho ja, noa metsi ho thusa ho hlatsoa lijo le libaktheria meno le molomo.
• Khaotsa ho tsuba. Ho etsa joalo ho tla folisa marenene 'me ho emise ho ba le kutlo ea marenene. Haeba u sa khone ho emisa Turkey e batang, sheba kalafo ea nakoana ea nicotine, kapa u shebe li-software ho u thusa ho tlohela.
• Itloaetse ho sebetsana le khatello ea maikutlo. Fumana boroko bo bongata, ikoetlise khafetsa, ithute ho hana, 'me u se ke oa itlama.
• Sebelisa meriana eo u ka e rekang. Liso tse ling tsa molomo lia ipolaea ntle le kalafo. Empa u ka sebelisa litlolo tse rekisoang ka molomo tse thibelang li-counter joaloka Orajel ho fokotsa kutloisiso ho fihlela bohloko bo fola (empa u se ke ua bo sebelisa kapa lihlahisoa tse tšoanang ho masea). Kapa o ka nka litheko tse kokobetsang bohloko ho feta tekano. Tsena li kenyelletsa ibuprofen (Motrin) le acetaminophen (Tylenol). Nka meriana joalo ka ha ho laetsoe sephutheloana.

Kalafo e laetsoeng ke ngaka ea meno

Bona ngaka ea meno haeba ho baba kapa kutloisiso ho sa ntlafatse kapa ho mpefala leha o fetotse mekhoa ea hau. Sena ekaba sesupo sa ts'oaetso kapa lefu la marenene.

Haeba u e-na le lefu la marenene la pele kapa le tsoetseng pele, u tla hloka tšebetso e hloekisang ea meno ho tlosa lejoe le tartar le ho hlasimolla kutlo.

Ka linako tse ling, kutlo kapa ho tsoa mali ke sesupo sa lefu le ikemetseng, kankere ea mali, kapa lefu la mali.

U tla hloka liteko tse eketsehileng haeba ngaka ea hau e belaela boemo bo itseng ba bongaka. Sena se ka kenyelletsa liteko tsa mali le liteko tsa ho nka litšoantšo ho lekola ho ruruha ho atileng kapa monyetla oa lisele tsa mofetše. Ho fihlela o fumana lefu la ngaka, ngaka ea meno e ka fana ka triamcinolone (Kenalog). Ena ke matla a ngaka a tlamang-moriana.

Ha meno a maiketsetso kapa lieta li baka bohloko ba marenene, ngaka ea meno e ka u fa kapa ea u khothaletsa lithibela-mafu tse nang le benzocaine ea lihlooho tsa puisano. Se ke oa fa masea meriana efe kapa efe e nang le benzocaine.

Li-anesthetics tse ling tse rekisoang li kenyelletsa:

• Anbesol
• Orajel
• Chloraseptic
• Xylocaine

Ngaka ea hau ea meno e ka boela ea u fa moriana o thibelang mafu kapa molomo oa lithibela-mafu haeba u na le thrush kapa tšoaetso e amang marenene.

Batho ba nang le marenene a hlokolosi ba na le pono efe?

Bohloko kapa kutloelo-bohloko lia phekoleha ebile li ka fetoha, empa o tlameha ho tseba bothata mme o bone ngaka ea meno, ha ho hlokahala. U se ke ua hlokomoloha marenene kutlo e sa ntlafatse, le haeba e le nyane. Nka mehato ea ho ntlafatsa bophelo ba hau ba molomo le ho buisana le ngaka ea meno pele bohloko bo mpefala.