Ho nka Thuso ea Pele: Kamoo U ka Arabang ha Motho e Mong a E-na le Karolo

Litaba

• Motho e mong eo u mo tsebang o tšoeroe ke lefu-U etsa joang?
• U batla thuso ea bongaka neng

Kakaretso

Haeba motho eo u mo tsebang a tšoaroa ke sethoathoa, ho ka etsa phapang e kholo haeba u tseba ho ba thusa. Sethoathoa ke mathata a fapaneng a amang tšebetso ea motlakase bokong. Ho na le mefuta e fapaneng ea lefu la sethoathoa. Tse ngata li khetholloa ka ho oa ho sa lebelloang. Empa ha se ho oela hohle ho tla hlahisa tsitsipano e kholo eo batho ba bangata ba e amahanyang le lefu lena.

Ha e le hantle, ho oa ka tsela ea khale, moo mokuli a lahleheloang ke taolo ea mesifa, ho sotheha, kapa ho akheha, ke mofuta o le mong feela oa ho akheha. Mofuta ona oa ho inkela o bitsoa ho ts'oaroa ha tonic-clonic ka kakaretso. Empa e emela mofuta o le mong feela oa mefuta e mengata ea sethoathoa. Lingaka li hlokometse mefuta e fetang 30 e fapaneng ea ho oa.

Ho tšoaroa ke maikutlo ho ka 'na ha se hlake habonolo, ha ama maikutlo, maikutlo le boits'oaro. Ha se ho oa hohle ho amanang le ho akheha, ho akheha kapa ho lahleheloa ke kelello. Mofuta o mong o bitsoang ho ba sieo ha sethoathoa, hangata o tšoauoa ka ho oela kapele. Ka linako tse ling, lets'oao le kantle la 'mele joalo ka ho panya ka leihlo le potlakileng e kanna ea ba sesupo feela sa hore mofuta ona oa ho oela oa etsahala.

Ka tlhaloso, ketsahalo e le 'ngoe ea ho tšoaroa ha e bolele sethoathoa. Ho e-na le hoo, motho o tlameha ho oela ka makhetlo a mabeli kapa ho feta a sa lebelloa, lihora tse 24 kapa ho feta, ho fumanoa a e-na le lefu la sethoathoa. "Ho sa sireletsoe" ho bolela hore ho nkuoa ha ho bakoe ke sethethefatsi, chefo kapa ho sithabela hlooho.

Batho ba bangata ba nang le lefu la ho akheha mohlomong ba tla tseba boemo ba bona. Ba kanna ba noa meriana ho laola matšoao a bona, kapa ba fuoa kalafo ea phepo. Motho e mong o tšoaroa ke lefu la sethoathoa ka ho buuoa kapa ka lisebelisoa tsa bongaka.

Motho e mong eo u mo tsebang o tšoeroe ke lefu-U etsa joang?

Haeba motho e mong ea haufi le uena a tšoaroa ke sethoathoa ka tšohanyetso, ho na le lintho tseo u ka li etsang ho ba thusa ho qoba tšenyo e ngoe. Setsi sa Naha sa Mathata a Neurological and Stroke se khothaletsa tatellano e latelang ea liketso:

1. Rōlela motho fetile lehlakoreng la bona. Sena se tla ba thibela ho bipetsoa ke mahlatsa kapa mathe.
2. Mosamo hlooho ya motho.
3. Lokolla molaleng oa bona hore motho a tsebe ho hema ka bolokolohi.
4. Nka mehato ea ho boloka tsela e hlakileng ea moea; ho kanna ha hlokahala hore u tšoare mohlahare ka bonolo, ebe o sekamisetsa hlooho morao hanyane ho bula tsela ea moea hantle.
5. Se ke oa leka ho thibela motho ntle le haeba ho hloleha ho etsa joalo ho ka baka kotsi e totobetseng ea mmele (mohlala, ho tsitsipana ho etsahalang kaholimo litepising, kapa bohale ba letangoana).
6. O SE KE wa kenya letho melomong ya bona. Ha ho meriana. Ha ho na lintho tse tiileng. Ha ho metsi. Ha ho letho. Ho sa tsotelehe seo o ka beng o se bone, ke tšōmo hore motho ea nang le lefu la sethoathoa a ka koenya maleme a hae. Empa ba ne ba ka bipetsoa ke lintho tse ling.
7. Tlosa lintho tse bohale kapa tse tiileng hore motho eo a ka kopana le.
8. Nako ea ho inkela. Hlokomela: Ho nkuoa ho nkile nako e kae? Matšoao ke afe? Seo u se hlokometseng se ka thusa basebetsi ba bongaka hamorao. Haeba ba na le ho oa ka makhetlo a mangata, e ne e le nako e kae pakeng tsa ho oela?
9. Lula ka lehlakore la motho ho pholletsa le ho ts'oaroa.
10. Khutsa. Mohlomong e tla fela kapele.
11. O SE ke wa sisinya motho kapa hoeletsa. Sena se ke ke sa thusa.
12. Ka tlhompho kopa batho ba emeng hore ba sale morao. Motho eo e ka 'na eaba o khathetse, o groggy, o hlajoa ke lihlong kapa o ferekane ka mor'a hore a akhehe. Ithaopele ho letsetsa motho e mong, kapa ho fumana thuso e ngoe haeba a e hloka.

U batla thuso ea bongaka neng

Hase ho tšoaroa hohle ho hlokang tlhokomelo ea meriana hang-hang. Ka linako tse ling o kanna oa hloka ho letsetsa 911. Letsetsa thuso ea maemo a tšohanyetso tlasa maemo a latelang:

• Motho ke moimana, kapa lefu la tsoekere.
• Ho tšoaroa ho ile ha etsahala ka metsing.
• Ho inkela e nka nako e telele ho feta metsotso e mehlano.
• Motho ha a boele a tsebe letho kamora ho ts'oaroa.
• Motho e khaotsa ho phefumoloha kamora ho ts'oaroa.
• Motho o na le feberu e matla.
• E 'ngoe Bokhachane bo qala pele motho a hlaphoheloa ho latela ho ts'oaroa hoa pele.
• Motho lematsa ka boyena nakong ya kgapo.
• Haeba, ho ea ka tsebo ea hau, lena ke ho nkuoa ka lekhetlo la pele motho eo a kileng a ba le eona.

Hape, lula u sheba karete ea boitsebiso ea bongaka, mokotla oa tlhokomeliso ea bongaka, kapa mabenyane a mang a khethollang motho eo e le motho ea nang le lefu la sethoathoa.