Leihlo le ommeng le sa foleng le lisosa tsa ho li tšoara

Litaba

• 1. Ho tsofala
• 2. Meriana
• 3. Tshebediso ya khomphutha
• 4. Ho buuoa ka Laser
• 5. Ho khaotsa ho ilela khoeli
• 6. Ho haella ha vithamine A.
• 7. Ho pepeseha ha moea
• 8. Lefu la Sjögren
• 9. Maemo a mang a autoimmune
• 10. Blepharitis
• 11. Maloetse a kulang
• 12. Ho felloa ke metsi 'meleng ka bonolo
• 13. Mongobo o tlase
• 14. Mosi
• 15. Lilense tsa puisano
• Malebela a liphallelo
• Nako ea ho bona ngaka
• Tsa Tsau-tsau

Haeba u na le leihlo le omeletseng, u ka ba le bofubelu, ho hlaba kapa ho hlonama mahlong a hao.

Leihlo le omeletseng e ka ba la nakoana kapa le sa foleng. E etsahala ha litšoelesa tsa hao tsa meokho li sa hlahise meokho e lekaneng kapa ha meokho ea hao e fetoha mouoane kapele haholo.

Leihlo le ommeng le sa phekoleheng le sa phekoleheng le ka baka mathata a fapaneng, ho tloha ponong e habeli ho ea tšoaetsong, empa phomolo ea fumaneha.

Batho ba bang ba bona phokotso ea matšoao a bona ka litlhare tsa lapeng le ho feta-the-counter (OTC) kapa marotholi a mahlo a ngaka. Hape ke habohlokoa ho utloisisa lisosa tsa motheo e le hore u ka li thibela kapa ua li laola.

Mona ke lisosa tse 15 tse tloaelehileng tsa leihlo le ommeng le sa foleng.

1. Ho tsofala

Le ha motho e mong le e mong a ka ba le leihlo le ommeng, boemo bona bo ba bo tloaelehileng haholo ha o ntse o hola. Leihlo le omileng le ama batho ba fetang lilemo tse 50 hobane tlhahiso ea meokho e ea fokotseha ha motho a ntse a tsofala.

Mofuta ona oa leihlo le omeletseng o ke ke oa thibeloa, empa ho sebelisa meokho ea maiketsetso khafetsa ho ka fana ka setlolo se eketsehileng ho koahela mahlo le ho imolla ho oma.

2. Meriana

Meokho e entsoe ka oli, metsi le mamina. Meriana e meng, leha ho le joalo, e ka fokotsa tlhahiso ea li-mucus mme ea kenya letsoho ho leihlo le sa foleng le omileng.

Tsena li kenyelletsa li-antihistamine, li-anti-depressing, diuretics le beta-blockers tse sebelisetsoang ho phekola khatello ea mali.

Haeba u noa moriana 'me u utloa ho omella ha mahlo, bua le ngaka ea hau. Botsa ka meriana e meng kapa tekanyetso e tlase ho thusa ho fokotsa leihlo la hao le omileng.

U kanna ua batla ho sebelisa meokho ea maiketsetso hammoho le meriana ea hau ho boloka mahlo a hau a tlotsitsoe.

3. Tshebediso ya khomphutha

Batho ba bang ba sebetsang k'homphieutheng ba ba le mahlo a mahlo le khatello ea hlooho. Ntle le litaba tsena, ho shebella komporo hangata ho ka ama meokho ea hau mme ha lebisa ho leihlo le omileng.

Lebaka ke hore batho ba sebetsang k'homphieutheng ba tloaetse ho panya hangata. Ka lebaka leo, meokho ea bona e fetoha mouoane kapele.

Haeba o sebelisa komporo bakeng sa mosebetsi, o ka fokotsa ho oma ka ho panya hangata. Ho panya ho tla thusa ho tlotsa mahlo a hao. Sena se ka thibela ho oma le ho teneha.

Haeba o ntse o omella, sebelisa meokho ea maiketsetso ha o ntse o sebetsa komporong ea hau. Ntle le moo, fa mahlo a hau phomolo nako le nako. Sheba hōle ka metsotso e meng le e meng e 20 'me u panye hangata ho khutlisa mahlo.

4. Ho buuoa ka Laser

Batho ba bang ba qala ho ba le mahlo a ommeng kamora ho buuoa ka khalemelo ea laser. Ts'ebetso ena e fokotsa methapo e meng ea cornea, e etsa hore mahlo a ntše meokho e fokolang.

Mofuta ona oa leihlo le omileng hangata ke oa nakoana mme o raroloha kamora matsatsi a 'maloa kapa libeke. Ho fihlela mahlo a hau a fola, sebelisa marotholi a mahlo a tlotsang ho boloka mahlo a hau a le mongobo.

5. Ho khaotsa ho ilela khoeli

Lihormone li ka bapala karolo ho leihlo le omileng. Basali ba bang ba ba le matšoao a mahlo a omileng nakong ea bokhachane, ho ilela khoeli, kapa ha ba ntse ba sebelisa lipilisi tsa thibelo ea bokhachane.

Lihormone li hlohlelletsa tlhahiso ea meokho, ka hona ho se leka-lekane ho ka fokotsa tlhahiso ea meokho.

Phekolo ea phetoho ea Hormone ha e bonahale e ntlafatsa mahlo a omileng. Empa o ka bua le ngaka ea hau ka ho tlotsa marotholi a mahlo ho fokotsa ho oma le ho teneha.

6. Ho haella ha vithamine A.

Vithamine A e khothalletsa mahlo a phetseng hantle. Lijo tse nang le vithamine A e ngata li kenyelletsa mahe, lihoete, tlhapi, spinach, broccoli le pelepele.

Lijo tse fokolang lijong tse nang le vithamine ena li ka lebisa ho leihlo le omeletseng le mathata a mang a pono, joalo ka bofofu ba bosiu.

Teko ea mali e ka fumana khaello ea vithamine A. U ka botsa ngaka ea hau ka ho sebelisa marotholi a mahlo a nang le vithamine A, leha tsena li sa sebelisoe hangata kalafong ea mahlo.

7. Ho pepeseha ha moea

Maemo a leholimo a batang le ho pepesehela moea o matla ho ka etsa hore meokho e fetohe mouoane kapele haholo, e lebisang ho omeng ho sa feleng.

Ho sireletsa mahlo a hau, sebelisa marotholi a mahlo a tlotsang le ho roala likhalase tsa mahlo tse koahelang hlooho ea hau ho sireletsa mahlo a hau mochesong le moeeng.

8. Lefu la Sjögren

Sjögren's syndrome ke boloetse bo ikemetseng bo etsang hore lisele tse tšoeu tsa mali li hlasele litšoelesa tsa hau tsa mathe le litšoelesa tse tabolang, ho fokotsa tlhahiso ea meokho.

Kalafo e kenyelletsa marotholi a mahlo a OTC le lengolo la ngaka. Ngaka ea hau e ka boela ea fana ka lerotholi la mahlo la steroid.

Ha mahlo a omileng a sa arabele marotholi a mahlo, ngaka ea hau e kanna ea khothaletsa ho buuoa ho kenyelletsang ho kenya lipolaka tsa silicone ka mekotleng ea hao ea meokho ho thusa ho boloka tse ling tsa meokho ea hau.

9. Maemo a mang a autoimmune

Ntle le matšoao a mang, maemo a mangata a ho itšireletsa mafung a kang ramatiki, lupus le lefu la tsoekere le tsona li ka baka tlhahiso e mpe kapa e sa lekanang ea meokho.

Ho tseba le ho phekola boemo bo ka tlase ho ka thusa ho ntlafatsa matšoao a mahlo a omileng.

Kalafo ea boemo bo ikemetseng bo ka kenyelletsa sethethefatsi sa immunosuppressant kapa corticosteroid.

Lefu la tsoekere le kenyelletsa ho laola tsoekere ea hao ea mali ka mekhoa e metle ea bophelo, phepo le meriana.

10. Blepharitis

Blepharitis e hlaha ha litšoelesa tse nyane tsa oli ka leihlo la kahare li koaleha ebile li ruruha. Hammoho le mahlo a omileng, o kanna oa ba le mafura a mafura ho potoloha eyelashes ea hau.

Ha ho na pheko bakeng sa boemo bona. Leha ho le joalo, o ka fokotsa ho ruruha ka ho sebelisa compress e futhumetseng mahlo a koetsoeng ka metsotso e seng mekae le ho hloekisa mahlo a hau ka shampoo ea lesea.

Ho fihlela ho ruruha ho ntlafala, sebelisa meokho ea maiketsetso ho fokotsa mahlo le bofubelu. Haeba matšoao a hau a sa ntlafatse, bona ngaka ea hau 'me u botse kalafo ka marotholi a mahlo a lithibela-mafu.

11. Maloetse a kulang

Matšoafo a ka baka leihlo le sa foleng le ommeng. Mahlo a hau a ka bonahala a hlohlona, ​​a le mafubelu ebile a le metsi. Antihistamine ea molomo e ka fokotsa ho kula ha hao, leha meriana ena e ka mpefatsa matšoao a leihlo le omileng.

Haeba u e-na le matšoao a mahlo feela ho tsoa ho aleji, botsa ngaka ea hau ka antihistamine marotholi a mahlo.

12. Ho felloa ke metsi 'meleng ka bonolo

Ka linako tse ling, leihlo le omeletseng ke litholoana tsa ho felloa ke metsi 'meleng kapa ho se noe maro a lekaneng. Matšoao a mang a ho felloa ke metsi 'meleng a kenyelletsa moroto o lefifi, ho hloka matla, ho tsekela, ho otla ha pelo kapele, le ho se rote.

Ho eketsa mokelikeli oa hau oa metsi le ho noa metsi a mangata ho ka ntlafatsa ho omella 'meleng le ho nolofatsa leihlo le ommeng le sa foleng.

13. Mongobo o tlase

Moea o omileng le ona o kenya letsoho ho omelleng mahlo. Sena se ka etsahala haeba ho na le mongobo o tlase ka tlung ea hau, kapa haeba u robala kapa u sebetsa pela moea o kenang.

Ho tsamaisa bethe kapa tafoleng ea hau e le hore moea o se ke oa foka ka kotloloho mahlong a hau ho ka ntlafatsa matšoao. U kanna ua batla ho sebelisa humidifier ho kolobisa moea le ho thibela mouoane oa meokho.

14. Mosi

Ho tsuba kapa ho pepesehela mosi oa koae le hona ho ka omisa mahlo a hau.

Qoba libaka tse tsubang, 'me haeba u tsuba, nka mehato ea ho tlohela. Sebelisa phekolo ea "nicotine" kapa u botse ngaka ea hau ka moriana oa ngaka ho thibela litakatso.

15. Lilense tsa puisano

Tšebeliso ea nako e telele ea lilense tsa puisano ke sesosa se seng sa kotsi bakeng sa leihlo le sa foleng le omileng. Lebaka ke hore lilense tse ling li sitisa oksijene ho cornea.

Haeba mahlo a hao a sa fumane setlolo se lekaneng, fetohela likhalase tsa mahlo 'me u botse ngaka ea mahlo ka mabitso a etselitsoeng mahlo a omileng ka kotloloho. Lilense tsena li etselitsoe ho thusa mahlo a hau ho boloka mongobo.

Malebela a liphallelo

Ho phekola leihlo le ommeng ho latela sesosa. Ka kakaretso, ho ka thusa ho qoba:

• ho tsuba le ho tsuba
• libaka tse omileng, ho kenyelletsa le mahoatata le lifofane
• lintho tse omisang moriri kapa lifene tse u fofelang sefahlehong

Bakeng sa liphallelo tse ling, o ka leka:

• ho sebelisa marotholi a mahlo
• ho sebedisa sehlahlobi
• ho sheba hole le komporo ea hau kapa buka ho fa mahlo a hau phomolo
• ho roala likhalase kapa tšireletso ea mahlo ho thibela moea
• ho sebelisa lilense tsa puisano tse etselitsoeng batho ba nang le mahlo a omileng
• ho noa meriana ea ngaka, ho latela lebaka la ho oma

Ho ea ka lipatlisiso tse tsoang ho 2019, omega-3 fatty acid e tlatsetsa e ka thusa ho ntlafatsa matšoao a mahlo a omileng.

Ntle le moo, phuputso ea 2020 e fumane hore meokho ea maiketsetso e nang le trehalose (tsoekere) le oli ea flaxseed li ka sebetsa bakeng sa ho phekola mahlo a omileng. Ho hlokahala lithuto tse ling ka kalafo ena.

Haeba moriana o itseng o etsa hore mahlo a hao a omelle, buisana le ngaka ea hau ka ho fetohela ho e fapaneng. E kanna ea thusa ho alafa maemo a mang a bophelo bo ka 'nang ba baka ho oma.

Maemong a mang, o ka rua molemo ka ho kenya lipolaka ka mekotleng ea hao ea meokho ho boloka meokho ea hau e le haufi le mahlo a hau. Ngaka ea hau e ka hlahisa sena e le ts'ebetso ea nakoana kapa e sa feleng.

Nako ea ho bona ngaka

Haeba mahlo a hao a omme, a le mafubelu kapa a le bohloko ka nako e telele, buisana le ngaka ea hau. U lokela hape ho etsa kopano haeba litlhare tsa lapeng li sa thuse.

Ngaka ea hau e ka sebetsa le uena ho fumana sesosa sa mahlo a hau a omileng mme o fana ka maikutlo a kalafo e nepahetseng. Sena ke sa bohlokoa hobane mahlo a omileng a ka lebisa ho mathata, ho kenyelletsa ts'oaetso, ho ruruha kapa tšenyo ea mahlo a hau.

Tsa Tsau-tsau

E 'ngoe ea mehato ea pele ea ho imolla leihlo le ommeng le sa foleng ke ho utloisisa se bakang matšoao a hau.

Ka marotholi a mahlo a litlhare le liphetoho tse 'maloa tse bonolo bophelong, u ka etsa bonnete ba hore mahlo a hau a lula a tlotsitsoe. Sena se ka thusa ho fokotsa menyetla ea ho ba le mathata a mahlo a omileng.