Khoeli ea Bobeli ea Bokhachane

Litaba

• Ho etsahala'ng ka 'mele oa hau nakong ea trimester ea bobeli?
• Ho etsahalang ka lesea le ka popelong nakong ya trimester ya bobedi?
• Re ka lebella eng ho ngaka?
• U ka lula u phetse hantle joang nakong ea trimester ea bobeli?
• Se o lokelang ho se etsa
• Seo u lokelang ho se qoba
• U ka etsa eng nakong ea trimester ea bobeli ho itokisetsa tsoalo?

Trimester ea bobeli ke eng?

Bokhachane bo nka libeke tse ka bang 40. Libeke li arotsoe ka li-trimesters tse tharo. Trimester ea bobeli e kenyelletsa libeke tsa 13 ho isa ho 27 tsa bokhachane.

Khoeling ea bobeli ea bobeli, lesea le hola le ho ba matla mme basali ba bangata ba qala ho bontša mpa e kholo. Basali ba bangata ba fumana hore trimester ea bobeli e bonolo haholo ho feta ea pele, empa ho ntse ho le bohlokoa ho tsebisoa ka boimana ba hau nakong ea trimester ea bobeli. Ho utloisisa boimana ba hau beke le beke ho ka u thusa ho etsa liqeto tse nang le tsebo le ho itokisetsa liphetoho tse kholo tse tlang.

Ho etsahala'ng ka 'mele oa hau nakong ea trimester ea bobeli?

Nakong ea trimester ea bobeli ea bokhachane, matšoao ao e ka 'nang eaba u kile ua ba le' ona nakong ea trimester ea pele a qala ho ntlafala. Basali ba bangata ba tlaleha hore ho nyekeloa ke pelo le mokhathala li qala ho fokotseha mme ba nka trimester ea bobeli e le karolo e bonolo le e monate ka ho fetisisa ea bokhachane.

Liphetoho le matšoao a latelang a ka hlaha:

• popelo ea atoloha
• u qala ho bontša mpa e khōloanyane
• ho tsekela kapa ho ba hlooho e phatsimang ka lebaka la khatello e tlase ea mali
• ho utloa ngoana a sisinyeha
• bohloko ba mmele
• takatso e matla ea lijo
• matšoao a otlollang mpeng, letsoeleng, liropeng kapa marameng
• letlalo lea fetoha, joalo ka ho fifala ha letlalo ho potoloha mameno a hao, kapa matheba a letlalo le letšo
• ho hlohlona
• ho ruruha hoa maqaqailana kapa matsoho

Bitsa ngaka ea hau haeba u e-na le matšoao ana:

• ho nyekeloa ke pelo
• ho hlatsa
• jaundice (bosehla ba makhooa a mahlo)
• ho ruruha ho feteletseng
• ho nona kapele

Ho etsahalang ka lesea le ka popelong nakong ya trimester ya bobedi?

Litho tsa ngoana li holisoa ka botlalo nakong ea trimester ea bobeli. Lesea le lona le ka qala ho utloa le ho koenya. Moriri o monyane oa bonahala. Hamorao khoeling ea bobeli ea bobeli, lesea le tla qala ho potoloha. E tla hlahisa methati ea ho robala le ho tsoha eo mokhachane a tla qala ho e hlokomela.

Ho ea ka Mokhatlo oa Bakhachane ba Amerika, qetellong ea khoeli ea bobeli ea lesea le tla be le le bolelele ba lisenthimithara tse 14 le boima bo fetang liponto tse peli.

Re ka lebella eng ho ngaka?

Basali ba lokela ho bona ngaka libeke tse ling le tse ling tse peli ho isa ho tse 'ne nakong ea bokhachane ba bobeli ba bokhachane. Liteko tseo ngaka e ka li etsang nakong ea ketelo li kenyelletsa:

• lekanya khatello ea mali ea hao
• ho lekola boima ba hau
• ultrasound
• Ho hlahlojoa lefu la tsoekere ka liteko tsa mali
• tsoalo ea tlhaho le liteko tse ling tsa tlhahlobo ea liphatsa tsa lefutso
• amniocentesis

Nakong ea trimester ea bobeli, ngaka ea hau e ka sebelisa tlhahlobo ea ultrasound ho fumana hore na ngoana oa hau ke moshemane kapa ngoanana kapa che. Ho etsa qeto ea hore na o batla ho tseba bong ba ngoana pele o hlaha ke khetho ea hao.

U ka lula u phetse hantle joang nakong ea trimester ea bobeli?

Ke habohlokoa ho hlokomela seo u lokelang ho se etsa le seo u lokelang ho se qoba ha bokhachane ba hau bo ntse bo tsoela pele. Sena se tla u thusa ho itlhokomela le ho hlokomela ngoana oa hau ea ntseng a hola.

Se o lokelang ho se etsa

• Tsoela pele ho noa livithamini tsa bakhachane.
• Ikoetlise khafetsa.
• Sebetsa mokatong oa pelvic ka ho ikoetlisa ka Kegel.
• Ja lijo tse nang le litholoana, meroho, mefuta e fokolang ea protheine le fiber.
• Noa metsi a mangata.
• Ja li-calories tse lekaneng (tse ka bang likhalori tse 300 ho feta tse tloaelehileng).
• Boloka meno le marenene a phetse hantle. Bohloeki bo bobe ba meno bo hokahane le ho sebetsa pele ho nako.

Seo u lokelang ho se qoba

• boikoetliso bo matla kapa koetliso ea matla e ka bakang kotsi mpeng ea hau
• joala
• k'hafeine (ha ho na kopi e le 'ngoe ea kofi kapa tee ka letsatsi)
• ho tsuba
• lithethefatsi tse seng molaong
• tlhapi e tala kapa lijo tsa leoatleng tse tsubiloeng
• shark, swordfish, mackerel, kapa litlhapi tse tšoeu tse tšoeu (li na le maemo a phahameng a mercury)
• mahlomela a tala
• matlakala a katse, a ka tsamaisang likokoana-hloko tse bakang toxoplasmosis
• lebese le sa hloekang kapa lihlahisoa tse ling tsa lebese
• nama e monate kapa e chesang
• meriana e latelang ea ngaka: isotretinoin (Accutane) bakeng sa makhopho, acitretin (Soriatane) bakeng sa psoriasis, thalidomide (Thalomid), le ACE inhibitors bakeng sa khatello e phahameng ea mali

Botsa ngaka ea hau haeba u na le lipelaelo ka meriana eo u e fuoang ke ngaka.

U ka etsa eng nakong ea trimester ea bobeli ho itokisetsa tsoalo?

Le ha ho sa na le libeke tse 'maloa moimana, o kanna oa batla ho rera ho pepa pejana ho thusa ho etsa hore trimester ea boraro e se ke ea imetsa. Lintho tse ling tseo u ka li etsang hona joale ho itokisetsa tsoalo ke tsena:

• Nka lihlopha tsa thuto ea bakhachane tse fanoang sebakeng sa heno.
• Nahana ka lithuto tsa ho anyesa, CPR ea masea, thuso ea pele le botsoali.
• Ithute ka lipatlisiso tsa inthanete.
• Shebella livideo tsa tsoalo ho YouTube tse tlhaho ebile li sa tšose.
• Etela sepetlele kapa setsi sa tsoalo moo u tla beleha.
• Etsa sebaka sa tlhokomelo ea bana kapa sebaka ka tlung ea hau kapa foleteng bakeng sa lesea le sa tsoa tsoaloa.

Nahana hore na o batla ho noa meriana ea bohloko nakong ea pelehi.

E tšehelitsoe ke leeba la masea