'Mè enoa O Iketsetse Mooki oa Lipapali oa Mooki O Tla Batla ho Apara

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Joalo ka bo-mme ba bangata ba anyesang kantle moo, Laura Berens o ile a hlokomela kapele mathata a mang a amanang le ho fepa ka mokhoa o loketseng bophelong ba hae ba letsatsi le letsatsi.

"Kamehla ke ne ke phela hantle 'meleng le ho phela hantle ... ke ile ka sebetsa ka boimana bohle, mme ka ba le morali oa ka [likhoeli tse 18 tse fetileng]," Berens o bolelletse FitPregnancy. "Ke ne ke mo anyesa 'me ke ntse ke matha ho ea setsing sa boikoetliso le ho matha hape [ho mo anyesa]. Ke ne ke mathela ka hare ebe o ne a tla be a hoeletsa hobane a lapile. Ke ne ke tla be ke hula bra ena e thata, e fufuleloa ntša boob ea ka, 'me ke ne ke tšoana le' Ke batla ho etsa lipatlisiso ho bona hore na ho na le bra ea lipapali tsa booki.

Berens o batlile bra e phethahetseng, e neng e tla mo nka ka mokhoa o ts'oanelang ho ikoetlisa ho ea ho fepa ntle le lits'oants'o tse sa hlokahaleng-ha ho ne ho e-na le tse 'maloa' marakeng, ha ho letho le kileng la ikutloa le phethahetse. "Ha ho le ea mong oa bona ea neng a na le ts'ebetso le ts'ehetso le matšeliso tseo ke neng ke li batla," o boletse joalo. Ke ne ke re 'hona ke bohlanya.' Ke ile ka nahana hore 'kea ipotsa hore na nka khona ho e etsa.'

Ho sa tsotellehe ho haelloa ke phihlelo ea indasteri ea feshene, Berens o ile a tsoela pele ka maikutlo a hae: O ile a ikopanya le baqapi le bahlahisi, a fetola moralo oa pele ka makhetlo a 'maloa,' me qetellong a tsoa ka bra ea lipapali baoki mamas ba tla batla ho apara.

Berens o thehile Love and Fit, moleng oa liaparo tse sebetsang tse etselitsoeng bo-'m'e ka ho khetheha-'me e 'ngoe ea likotoana tse saenneng ke Fit Mama ea lipapali tsa booki. Berens o ts'episa hore bra ena e monate, ea sebetsa ebile e reretsoe ho amohela litlhoko tse ngata tseo bo-mme ba anyesang ba tobaneng le tsona. "Haeba u lutla, ke ho phephetsa mongobo. Haeba u fufuleloa, ke ho hlakola mongobo. Ha u theola lehlakore le le leng, ehlile e ea tlase - ha e hokeloe tlasa mokokotlo oa hau, ehlile e hokahane ka tlase ho khopo ea hau. cage, "Berens o boletse ka moralo oa bra.

(E amanang le: Mekhabiso ena e Ts'oarehang le e Ts'ehetsang ea Baoki ba Lipapali ke Toro ea Mme ea Loketseng)

Bra e ile ea fumana setempe sa tumello ho tsoa ho 'm'e-Sarah Stage ea phethahetseng a e apereng posong ea morao-rao ea Instagram, kahoo rona tseba ho hantle! Le hoja ena e ka 'na ea se ke ea e-ba eona ea pele ea lipapali tsa booki, Berens o lumela hore ena ke eona e hlahlobang mabokose ohle ('nete ea hore e ntle ha e utloise bohloko!).

"Batho ba ntšitse li-bras tse tšoanang, empa e ne e lula e le molala oa scoop [o neng o hloka hore o hule boob ea hau]," o boletse joalo. Ka lehlakoreng le leng, bra ea hae e na le V-molala, e leng se etsang hore ho be bonolo ho bo-'mè ho hula lesela ka ho feletseng bakeng sa booki e bonolo.

Berens o na le lihlahisoa tse ngata mesebetsing (ho kenyeletsoa tanka ea ho ikoetlisa ea booki le li-leggings tse tla sebetsa nakong ea bokhachane le ka mor'a eona). Haeba u ikutloa u le matla ka seo a se etsetsang bo-mme ba loketseng joalo ka rona, o ka fetela ho Leqephe la Kickstarter la Love le Fit ho fana ka (psst ... u ka fumana litheolelo moo!). Ke nako eo ka eona motho e mong a ileng a bua ka taba ea hore mamas a anyesang a ntse a batla ho itšireletsa ka bophelo bo botle le ho anyesa masea a bona. Ho fumana nako ea ho e etsa hore e sebetse ho hang ho ke ke ha ba bonolo - empa ka lihlahisoa tse kang ena, e kanna ea ba ho khona ho feta.

Tlhahlobo bakeng sa