Litlhare tsa lapeng ho theola uric acid

Litaba

• 1. Lero la beet le lihoete
• 2. Nete ea nettle
• 3. Setlolo sa Arnica
• 4. Comfrey likhoho

Pheko e ntlehali ea lapeng ho laola uric acid ke ho noa lero la beet le lihoete khafetsa hobane e na le metsi le lintho tse thusang ho theola khatello ea uric acid maling.

Likhetho tse ling tsa tlholeho ke tee ea nettle, ho sebelisa setlolo sa arnica letsatsi le letsatsi, le ho tlotsa lero le tsoang semeleng se bitsoang comfrey, hobane litlama tsena tsa moriana li na le thepa e thusang ho hlaphoheloa ha lenonyeletso le amehileng, ho tlisa phomolo matšoao.

1. Lero la beet le lihoete

Pheko e ntlehali ea lapeng bakeng sa uric acid ke lero le kopaneng la li-beet, lihoete, likomkomere le watercress. Lisebelisoa tsa lero lena li na le thepa e thusang ho tlosa uric acid e feteletseng 'meleng, hape e ka ba tlatsetso e kholo ea kalafo bakeng sa gout le ramatiki.

Lisebelisoa

• 80 g ya di beet
• 80 g ya rantipole
• Likomkomere tse 80 g
• 20 g ea metsi a metsi

Mokhoa oa ho itokisa

Feta metsoako e 'ngoe le e' ngoe ka har'a centrifuge 'me u noe lero hang kamora moo, hore e se ke ea lahleheloa ke thepa ea eona ea bongaka. Nka limatlafatsi tsena letsatsi le leng le le leng hoseng, ka mpeng e se nang letho, 'me kamora libeke tse 3 pheta tlhahlobo ea mali ho bona phello ea phokotso ea uric acid.

2. Nete ea nettle

Pheko e 'ngoe ea lapeng bakeng sa uric acid ke tee ea nettle e nang le phello e khahlanong le ho ruruha, e hlohlelletsang ho potoloha le ho fokotsa ho ruruha ha lehae.

Lisebelisoa

• Khaba e 1 ea makhasi a nettle e omisitsoeng
• 150 ml ea metsi a belang

Mokhoa oa ho itokisa

Beha metsi makhasi a ommeng 'me u e tlohele hore e nyolohele metsotso e 20, ebe o sefa ebe o nka makhetlo a' maloa ka letsatsi.

3. Setlolo sa Arnica

Mafura a Arnica a monate ho sebelisoa letlalong le bohloko ka lebaka la matetetso, likotlo kapa matšoao a pherese hobane a imolla bohloko ba mesifa hantle.

Lisebelisoa:

• 5 g ya boka ba linotsi
• 45 ml ea oli ea mohloaare
• 4 tablespoons ea arnica lipalesa le makhasi

Litokisetso

Sebakeng sa ho hlapela metsi kenya metsoako ka pane 'me u belise mocheso o tlase metsotso e seng mekae. Ebe u tima mocheso ebe u siea metsoako e ka pane ka lihora tse 'maloa hore e nyolohe. Pele e phola, o lokela ho sefa le ho boloka karolo ea mokelikeli ka har'a lijana tse nang le sekwahelo. Seo se lokela ho lula se le sebakeng se omileng, se lefifi ebile se na le moea.

4. Comfrey likhoho

Moriana o lokisitsoeng ka comfrey o thusa ho hlaphoheloa ha manonyeletso a bohloko mme o fokotsa ho ruruha ha lehae, hobane semela sena se na le molao-motheo o sebetsang o bitsoang choline o thibelang ho theoa ha edema mme o rata ho potoloha ha mali ha lisele tse lemetseng. Allantoin le mistletoe li matlafatsa kholo ea lisele le ho nchafatsa lisele, ha li-tannin li na le phello ea likokoana-hloko.

Lisebelisoa:

• 2 ho isa ho 4 tablespoons ea phofshoana ea comfrey
• Lesela le le leng le ka koahelang sebaka seo u se batlang
• Metsi a futhumetseng a lekaneng ho etsa lekhalo

Litokisetso

Kopanya phofo le metsi ka hloko ho fihlela e theha lekhapetla, e beha holim'a lesela le hloekileng ebe o kenya kopo ka kotloloho sebakeng seo u batlang ho se phekola. Tlohela ho nka khato lihora tse 2.

Tlhokomeliso: Litokisetso tsena ha lia lokela ho sebelisoa maqeba a bulehileng hobane a ka ba chefo 'me a baka ho halefa ha letlalo, mathata a sebete le ho khothaletsa nts'etsopele ea mofetše.

Lijo tsa uric acid li boetse li kenyelletsa ho se je lijo tse khothalletsang tlhahiso e eketsehileng ea asiti ea uric, joalo ka nama e khubelu, sebete, liphio, boroso, lijo tsa leoatleng, linaoa, lierekisi, lensisi, likhoho kapa linaoa, hammoho le tsoekere e ntlafalitsoeng, lino tse tahang, mahe le lipompong ka kakaretso.Bona kamoo lijo li ka thusang hape: