Mahlale a Khale a Thusa Sechaba sa Mofuta oa 2 sa lefu la tsoekere

Litaba

• Kamoo app ea T2D Healthline e ka thusang

Setšoantšo sa Brittany England

Kamoo app ea T2D Healthline e ka thusang

Ha Mary Van Doorn a fumanoa a na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 lilemong tse 20 tse fetileng (a le lilemo li 21) ho ile ha mo nka nako e telele ho nka boemo ba hae ka botebo.

“Ke ne ke sena matšoao a letho. Ke hlile ke fumanoe ha ke il'o ikoetlisa 'meleng' me ngaka ea ka ea tsitlella hore ke etse mosebetsi oa mali kaha e bile nako e telele.

Qetellong Van Doorn o ile a nka mehato ea ho sebetsana le boemo ba hae, 'me joale o nka insulin e tšoarellang nako e telele. O boetse o shebella seo a se jang le ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi.

Leha ho le joalo, ho tloha qalong ea leeto la hae, o ne a lakatsa tšehetso ea basali ba bang ba fetang nthong e tšoanang.

Kamora ho nka karolo lihlopheng tse 'maloa tsa tšehetso ea inthanete, moo a ileng a thulana le ho nyatsuoa le maikutlo a mabe, Van Doorn o ile a bululeloa hore a thehe sechaba sa habo sa hae se ipapisitse le mofuthu, kutloelo bohloko le boena. Ke nakong eo a qalileng blog ea Sugar Mama Strong le sehlopha sa Facebook sa basali feela.

Hona joale, o boetse o sebelisa sesebelisoa sa mahala sa T2D Healthline ho fumana tšehetso.

Van Doorn o re: "Lihlopheng tse ngata ntle moo ho ka baka likarohano." "Ho monate haholo ho ba le sebaka ka kotloloho bakeng sa batho ba nang le mofuta oa 2 hore ba ikutloe ba bolokehile ho arolelana liphihlelo tsa bona ba sa ts'oenyehe ka hore na boiphihlelo ba bona bo tla ahloloa joang ke ba bang sechabeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere kapa ba bang kantle ho sechaba sa batho ba nang le lefu la tsoekere."

O rata haholo papali ea papali e hokahanyang basebelisi le litho tse ts'oanang, e ba lumellang ho romellana melaetsa esita le ho arolelana linepe.

Van Doorn o re: "Ho thata ho tsamaea tseleng ena re le bang, 'me ka app e re hokahanya, ha rea ​​tlameha ho etsa joalo."

Mila Clarke Buckley, ea buang ka ho phela le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ho Hangry Woman hape ke motataisi oa sechaba ho T2D Healthline app, a ka pheta. Ha a fumanoa a le lilemo li 26, o ile a ikutloa a sithabetse mme a ferekane - ka hona o ile a batla thuso ho media oa sechaba.

“Qalong, ke ile ka batla lihlopha tse ling ho Facebook, empa seo ke se fumaneng ho tsona ke hore li ne li hlile li bua ka batho ba hlahlobang linomoro tsa khatello ea mali 'me e ne e tletse lipotso tse qaqileng tseo ngaka e lokelang ho li araba ka nepo, ka hona ha ea ka ea kamehla ke ikutloa eka ke sebaka se nepahetseng sa ho buisana, ”ho bolela Buckley.

Karolong ea hae e le tataiso ea sesebelisoa sa T2D Healthline, Buckley o thusa ho etella pele lipuisano tsa sehlopha tsa letsatsi le letsatsi tse amanang le bophelo le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Lihlooho li kenyelletsa:

• lijo le phepo e nepahetseng
• ho ikoetlisa le ho ikoetlisa
• tlhokomelo ea bophelo
• meriana le kalafo
• mathata
• likamano
• ho eta
• bophelo bo botle ba kelello
• bophelo bo botle ba thobalano
• boimana
• haholo ho feta

“Ke fumana monyetla oa ho thusa batho ba nang le lefu la tsoekere joalo ka ha ke ne ke hloka qalong. Re tšepa hore ha ho motho e mong ea lokelang ho ikutloa a jeoa ke bolutu kapa a ferekana ka hore na o na le lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli joang, ”ho bolela Buckley.

Likarolo tse ntle ka ho fetisisa mabapi le sesebelisoa, oa eketsa, ke hore basebelisi ba ka se tsejoe 'me ba se sebelise habonolo.

O re: "E fa batho bokhoni ba ho nka lifono tsa bona le ho kena." "Ho fapana le ho tlameha ho kena webosaeteng kapa ho ikitlaelletsa ho fumana sechaba, sechaba se le haufi le ho o fumana."

Khoasolla sesebelisoa mona.

Cathy Cassata ke sengoli se ikemetseng se ikhethang litabeng tsa bophelo bo botle, kelello le boits'oaro ba batho. O na le tsebo ea ho ngola ka maikutlo le ho hokahana le babali ka tsela e nang le temohisiso hape e hohelang. Bala haholoanyane ka mosebetsi oa hae Mona.