Sengoli: Bobbie Johnson
Letsatsi La Creation: 9 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 20 Phato 2025
Anonim
Как убрать брыли дома, расслабив мышцы шеи. Причины появления брылей.
Video: Как убрать брыли дома, расслабив мышцы шеи. Причины появления брылей.

Litaba

Haeba u motho ea tloaetseng ho ikoetlisa ka mor'a ho ikoetlisa kamora 'boikoetliso kapa sethunya sa bonono sa motsoako oa hau oa morao-rao o motala oa smoothie, sesebelisoa se secha sa boikoetliso PumpUp se haufi le tsela ea hau.

Sesebelisoa sa mahala, se sa tsoa qala ho tsoa ho beta, se lumella basebelisi ho iketsetsa boikoetliso ("ho tšoana le ho ba le mokoetlisi oa hau ka pokothong ea hau") hammoho le ho lekola boima ba 'mele, lik'hilojule tse chesitsoeng, li-reps, le nako e sebelisitsoeng ho ikoetlisa.

Ho betere, karolo ea marang-rang e shebaneng le boikoetliso e lumella basebelisi ho arolelana linepe tsa bona tse phelisang tse khothatsang tse phetseng hantle.

Kahoo ho sa tsotelehe hore na o batla boikemisetso bo eketsehileng ho o thusa ho fihlela sepheo sa hau sa boikoetliso kapa o batla ho aha sechaba se ke keng sa hloea litšoantšo tsohle tsa hau tse ntle tsa fitspo, PumpUp e kanna ea ba sesebelisoa sa hau se secha sa khetho.


Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

E Ratoang Kajeno

Na lipere tsa boikhathollo li nka hore ke boikoetliso?

Na lipere tsa boikhathollo li nka hore ke boikoetliso?

Libaka t a boithabi o, ka lipalami t a t ona t e bolaeang lefu le limenyemenye t e monate, ke e 'ngoe ea likarolo t e ntlehali t a lehlabula. Rea t eba hore ho qeta nako ka ntle ho hlile ho molemo...
Kopana le Mosali ea Behind #SelfExamGram, motsamao o khothalletsang basali ho etsa litlhahlobo tsa khoeli le khoeli

Kopana le Mosali ea Behind #SelfExamGram, motsamao o khothalletsang basali ho etsa litlhahlobo tsa khoeli le khoeli

Allyn Ro e o ne a le lilemo li 26 feela ha a ne a et oa ma tectomy habeli le ho aha bocha mat oele. Empa ha a khetha mekhoa ena ka lebaka la tlhahlobo ea mofet 'e oa mat oele. O li khethile e le m...