Mesebetsi e Ratoang ea Heidi Klum ea Project Runway

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

E khutlile! Nako ea 9 ea Morero oa Runway e qala bosiung bona ka 9 p.m. EST. Re thabile ho bona hore na bahlolisani ba bacha ba tla re tlisetsa eng lefatšeng la boqapi bo bocha, hape, ho bona hore na baahloli bao ba ba ratang ka ho fetisisa ba tla rata eng (le ho se e rate!). Ho tlotla sehla se secha, re na le Lebitso la Heidi Klum mekhoa ea ho ikoetlisa.

Boikoetliso bo Ratoang ba Heidi Klum

1. Moralo oa Kakaretso oa 'Mele oa David Kirsch. Ha Klum a batla ho theola boima ba 'mele oa hae oa bokhachane, o ile a ea ho mokoetlisi ea tummeng oa boikoetliso David Kirsch bakeng sa keletso. Thulaganyo ya mmele wa gagwe yotlhe e akaretsa eng? Mesebetsi e mengata e matla ea mantlha e kang mapheo le li-squats hammoho le litebele tsa moriti le ho phahamisa boima.

2. Yoga. Klum o kile a bonoa a itlhakisetsa yoga Central Park ka linako tse ling le morati oa yoga ea nako e telele Russell Simmons.

3. Ho matha. Ha Klum a sa rale litebele kapa a etsa yoga, o matha bonyane metsotso e 45 thapama e ngoe le e ngoe treadmill e sekametseng kapa selikalikoe.

Tlhahlobo bakeng sa