Nka fumana li-kilos tse kae nakong ea bokhachane le mafahla?
Litaba
Nakong ea bokhachane ba mafahla, basali ba fumana lik'hilograma tse 10 ho isa ho tse 18, ho bolelang hore ba boima ba lik'hilograma tse 3 ho isa ho tse 6 ho feta bokhachane bo le bong. Leha ho na le keketseho ea boima ba 'mele, mafahla a lokela ho hlaha ka karolelano ea 2.4 ho isa ho 2.7 kg, boima bo tlase ka tlase ho 3 kg e lakatsehang ha a beleha ngoana a le mong.
Ha li-triplets li le moimana, karolelano ea boima ba 'mele e lokela ho ba 22 ho isa ho 27 kg, mme ho bohlokoa ho fihlela phaello ea 16 kg ka beke ea 24 ea bokhachane ho qoba mathata ho masea, joalo ka boima bo tlase le bolelele bo khuts'oane nakong ea tsoalo. tsoetsoe.
Chate ea ho Fumana Boima ba Beke le beke
Boima ba beke le beke nakong ea bokhachane bakeng sa mafahla bo fapana ho latela BMI ea mosali pele ho bokhachane, 'me bo fapana joalo ka ha ho bonts'itsoe tafoleng e latelang:
| BMI | Libeke tse 0-20 | Libeke tse 20-28 | Libeke tse 28 ho fihlela pelehi |
| BMI e tlase | 0.57 ho isa ho 0,79 kg / beke | 0.68 ho isa ho 0,79 kg / beke | 0.57 kg / beke |
| BMI e tloaelehileng | 0.45 ho isa ho 0,68 kg / beke | 0.57 ho isa ho 0,79 kg / beke | 0,45 kg / beke |
| Ho nona haholo | 0.45 ho isa ho 0,57 kg / beke | 0.45 ho isa ho 0,68 kg / beke | 0.45 kg / beke |
| Botenya | 0,34 ho isa ho 0,45 kg / beke | 0,34 ho ea ho 0.57 kg / beke | 0,34 kg / beke |
Ho tseba hore na BMI ea hau e ne e le eng pele o ima, kenya data ea hau ho sebali sa rona sa BMI:
Likotsi tsa Boima ba 'mele bo Feteletseng
Leha e tlameha ho ba le boima bo fetang ba bokhachane bo le bong, nakong ea bokhachane le mafahla, tlhokomelo le eona e lokela ho nkuoa hore e se ke ea ba le boima bo feteletseng, hobane e eketsa menyetla ea mathata a kang:
- Pre-eclampsia, e leng keketseho ea khatello ea mali;
- Gestational lefu la tsoekere;
- Tlhokahalo ea phumants'o ea lingaka;
- Lesea le leng le na le boima bo bongata haholo ho feta le leng, kapa bobeli ba lona le na le boima bo bongata, bo lebisang ho tsoalo ea pele ho nako.
Kahoo, ho qoba mathata ana ho bohlokoa ho ba le leihlo le haufi le ngaka ea pelehi, ea tla bontša hore na boima ba 'mele bakeng sa nako ea bokhachane bo lekane.
Fumana hore na ke mehato efe ea ho itšireletsa e lokelang ho nkuoa nakong ea bokhachane ba mafahla.
Lingoliloeng Tse Thabisang
Garmin o tsebisitse karolo ea ho latela nako eo u ka e jarollelang ho Smartwatch ea hau