Ho rera letsatsi la hau la letsatsi le letsatsi ha o ntse o phela le IPF

Litaba

• Ngaka ea etela
• Meriana
• Ho ikoetlisa
• Robala
• Boemo ba leholimo
• Lijo
• Thuso
• Nako ea sechaba
• Letsatsi la ho khaotsa ho tsuba
• Likopano tsa sehlopha sa ts'ehetso

Haeba u phela le idiopathic pulmonary fibrosis (IPF), ua tseba hore na lefu lena le ka lebelloa joang. Matšoao a hau a ka fetoha haholo khoeli le khoeli - kapa le letsatsi le letsatsi. Qalong ea lefu la hau, o ka ikutloa o phetse hantle ho lekana ho sebetsa, ho ikoetlisa le ho tsoa le metsoalle. Empa ha lefu lena le hlaha, ho khohlela le ho hema hanyane ho ka ba matla hoo o ka bang le bothata ba ho tloha lapeng.

Boemo bo sa fetoheng ba matšoao a IPF bo etsa hore ho be thata ho rera esale pele. Leha ho le joalo, ho rera hanyane ho ka etsa hore ho be bonolo ho sebetsana le lefu la hau. Qala ho boloka khalendara ea letsatsi le letsatsi, ea beke le beke, kapa ea khoeli le khoeli, 'me ue tlatse ka mesebetsi le lihopotso tse lokelang ho etsoa.

Ngaka ea etela

IPF ke lefu le sa foleng le le tsoelang pele. Matšoao a hau a ka fetoha ha nako e ntse e feta, 'me kalafo e kileng ea u thusa ho laola phefumoloho ea hau le ho khohlela e kanna ea emisa ho sebetsa. Ho laola matšoao a hau le ho thibela mathata, o tla hloka ho theha kemiso ea ho etela mofani oa tlhokomelo ea bophelo.

Rera ho bona ngaka ea hau makhetlo a ka bang mararo ho isa ho a mane ka selemo. Ngola maeto ana khalendareng ea hau hore o se lebale ka tsona. Hape boloka tlaleho ea likopano tse ling tseo u nang le tsona le litsebi tse ling bakeng sa liteko le kalafo.

Lokisetsa ketelo e 'ngoe le e' ngoe pele ho nako ka ho ngola lenane la lipotso le lintho tse u tšoenyang ngaka.

Meriana

Ho lula u ts'epahalla kalafo ea hau ea kalafo ho tla thusa ho laola matšoao a hau le ho laola tsoelo-pele ea hau ea mafu. Ho lumelloa litlhare tse 'maloa ho phekola IPF, ho kenyelletsa cyclophosphamide (Cytoxan), N-acetylcysteine ​​(Acetadote), nintedanib (Ofev), le pirfenidone (Esbriet, Pirfenex, Pirespa). U tla noa meriana ea hau makhetlo a mararo ho isa ho a mararo ka letsatsi. Sebelisa khalendara ea hau e le khopotso e le hore u se ke ua lebala tekanyetso.

Ho ikoetlisa

Le ha o ka ikutloa o hemesela haholo mme o khathetse ho ikoetlisa, ho lula o le mafolofolo ho ka ntlafatsa matšoao ana. Ho matlafatsa pelo ea hau le mesifa e meng ho tla u thusa ho etsa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi habonolo. Ha ho hlokahale hore u ikoetlise ka botlalo hore u bone liphetho. Ho tsamaea esita le metsotso e seng mekae ka letsatsi ho molemo.

Haeba u na le bothata ba ho ikoetlisa, botsa ngaka ea hau ka ho ingolisa lenaneong la tokiso ea pulmonary. Lenaneong lena, o tla sebetsa le setsebi sa boikoetliso ho ithuta ho phela hantle 'meleng le boemong ba bokhoni ba hau.

Robala

Ho robala lihora tse robeli bosiu bo bong le bo bong ho bohlokoa hore u utloe hantle. Haeba u robala ka tsela e sa tsitsang, ngola nako e behiloeng ea ho robala khalendareng ea hau. Leka ho kena tloaelong ka ho robala le ho tsoha ka nako e ts'oanang letsatsi le leng le le leng - esita le ka mafelo-beke.

Ho u thusa ho robala ka hora e behiloeng, etsa ho hong ho khathollang joaloka ho bala buka, ho hlapa ka mofuthu, ho ikoetlisa ka ho hema kapa ho thuisa.

Boemo ba leholimo

IPF e ka etsa hore o se ke oa mamella mocheso o feteletseng. Nakong ea likhoeli tsa lehlabula, rala mesebetsi ea hau hoseng haholo, ha letsatsi le mocheso li se matla joalo. Etsa kemiso ea khefu ea motšehare oa mantsiboea lapeng moeeng oa moea.

Lijo

Lijo tse kholo ha li khothaletsoe ha u na le IPF. Ho ikutloa u khotsofetse haholo ho ka etsa hore ho be thata ho hema. Sebakeng seo, rala lijo tse nyane tse 'maloa le lijo tse bobebe ho pholletsa le letsatsi.

Thuso

Mesebetsi ea letsatsi le letsatsi e kang ho hloekisa ntlo le ho pheha e ka ba thata le ho feta ha o na le bothata ba ho hema. Ha metsoalle le litho tsa lelapa li ithaopela ho u thusa, u se ke ua re feela ho joalo. Li hlophise khalendeng ea hau. Behela batho halofo ea hora kapa hora e telele hore ba u phehele lijo, ba u rekele mabenkeleng kapa ba u khannele ho lingaka.

Nako ea sechaba

Le ha o ikutloa o le tlasa maemo a leholimo, ho bohlokoa hore o lule o hokahane le batho e le hore o se ke oa itšehla thajana. Haeba u sa khone ho tsoa ka tlung, theha mehala ea mohala kapa ea Skype le metsoalle kapa beng ka uena, kapa u ikopanye ka marang-rang.

Letsatsi la ho khaotsa ho tsuba

Haeba u ntse u tsuba, joale ke nako ea ho emisa. Ho phefumoloha mosi oa sakerete ho ka mpefatsa matšoao a hau a IPF. Behela letsatsi khalendareng ea ho khaotsa ho tsuba, 'me u lule u le teng.

Pele ho letsatsi la ho tlohela mosebetsi, lahla sakerete e 'ngoe le e' ngoe le terata ea molora ka tlung ea hau. Kopana le ngaka ea hau ho fumana likeletso mabapi le mokhoa oa ho tlohela. U ka leka meriana ho thusa ho fokotsa takatso ea hau ea ho tsuba, kapa ho sebelisa lihlahisoa tse ncha tsa nicotine joalo ka patch, gum, kapa nasal spray.

Likopano tsa sehlopha sa ts'ehetso

Ho kopana le batho ba bang ba nang le IPF ho ka u thusa hore u ikutloe u hokahane haholoanyane. U ka ithuta ho - le ho its'etleha ka litho tse ling tsa sehlopha. Leka ho ea libokeng khafetsa. Haeba u se u sa nka karolo sehlopheng sa ts'ehetso, u ka se fumana ka Pulmonary Fibrosis Foundation.