Hobaneng ke na le 'metso o sa khaotseng?

Litaba

• Lisosa tsa 'metso o phehellang
• Maloetse
• Drip ea morao-rao
• Ho hema molomo
• Reflux ea acid
• Tonsillitis
• Mono
• Sefuba
• Tšilafalo ea tikoloho
• Tonsil abscess
• Ho tsuba
• Nako ea ho bona ngaka
• Mokhoa oa ho phekola 'metso
• Ponahalo ea 'metso o phehellang

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kakaretso

'Metso o bohloko o ka baka bohloko, ho utloa bohloko, ho ruruha le ho chesa ha o metsa.

'Metso o sa khaotseng o ka pheta makhetlo a mangata, kapa e ka ba nako e telele (e sa foleng). 'Metso o sa khaotseng o ka bakoa ke maemo a fapaneng, ho kenyeletsoa le mafu a fokolang a ka bang kotsi, ka hona ho bohlokoa ho supa sesosa sa ona kapele kamoo ho ka khonehang.

Lisosa tsa 'metso o phehellang

Maemo a 'maloa a ka baka' metso o phehellang, ho kenyelletsa:

Maloetse

Ha o na le allergy, sesole sa hau sa 'mele ha se sebetse hantle linthong tse ling tseo hangata li seng kotsi. Lintho tsena li bitsoa allergener.

Mefuta e tloaelehileng ea likokoana-hloko e kenyelletsa lijo, limela tse itseng, phoofolo ea lapeng, lerōle le peo e phofo. U ka hlaseloa haholo ke 'metso o sa khaotseng haeba u na le lintho tse ling tse amanang le lintho tseo u li hemang (peo e phofo, lerōle, monko o monate oa maiketsetso, hlobo, joalo-joalo).

Matšoao a atisang ho amahanngoa le mefuta ena ea mafu a tsoang moeeng a kenyelletsa:

• nko e tsoang
• ho kgohlela
• ho thimola
• mahlo a hlohlona
• mahlo a metsi

Phallo ea postnasal e tsoang nko e tsoang le lisosa tse ruruhileng ke sesosa sa mokokotlo oa 'metso ka lebaka la ho kula.

Drip ea morao-rao

Ha u e-na le marotholi a "postnasal", "mucus" e fetelletseng e tsoa litsing tsa hau ho ea ka morao qoqothong. Sena se ka lebisa ho 'metso o sa feleng, o bohloko kapa o mongoang. Ho rotela kamora 'poso ho ka bakoa ke ho fetoha hoa maemo a leholimo, meriana e meng, lijo tse nokiloeng ka linoko tse ngata, septum e khelohileng, ho kula, moea o omileng le tse ling.

Ntle le 'metso, matšoao a mang a ho rotha kamora' mele a kenyelletsa:

• ha ho feberu
• ho nkha hampe
• kutlo ya ho hloka ho koenya kapa ho hlatsoa mmetso nako yohle
• ho kgohlela ho holang bosiu
• ho nyekeloa ke pelo ho tsoa mokokotlong o feteletseng ka mpeng ea hau

Ho hema molomo

Haeba u phefumoloha molomo oa hau khafetsa, haholo ha o robetse, sena se ka lebisa ho 'metso o iphetang. Ho ka etsahala hore ebe o tla e fumana ntho ea pele hoseng ha o tsoha, mme bohloko bo kanna ba imoloha hang ha o noa.

Matšoao a phefumoloho ea molomo bosiu a kenyelletsa:

• molomo o omileng
• ho ngoapa kapa ho oma qoqotho
• ho ba le mamello
• mokhathala le ho teneha ha u tsoha
• ho nkha hampe
• didikadikwe tse lefifi tlasa mahlo a hao
• moholi oa boko

Boholo ba nako, ho phefumoloha molomo ho bakoa ke mofuta o itseng oa tšitiso ea nko eu thibelang ho hema hantle ka nko. Sena se ka kenyelletsa pherekano ea masapo, ho koaleha moea ka nakoana borokong, le li-adenoids tse holisitsoeng kapa lithane.

Reflux ea acid

Reflux ea acid, eo hape e tsejoang e le ho nyeheloa ke pelo, e etsahala ha "esophageal sphincter" (LES) e fokotsehile mme e sa khone ho koala ka thata. Likahare tsa mala li ntan'o khutlela morao ho ea fihla ka mpeng. Ka linako tse ling acid reflux e ka lebisa ho 'metso. Haeba u e-na le matšoao letsatsi le leng le le leng, ho ka etsahala hore ba bake bohloko bo sa feleng.

Ha nako e ntse e tsamaea, asiti e tsoang mpeng ea hau e ka senya lera la 'metso le' metso.

Matšoao a tloaelehileng a reflux ea asiti a kenyelletsa:

• metso o bohloko
• ho heletsa
• ho nchafatsa
• tatso e bolila molomong oa hau
• ho chesa le ho se utloise bohloko (karolong e ka holimo ea mpa e bohareng)
• bothata ba ho kwenya

Tonsillitis

Haeba u e-ba le 'metso o molelele' me u sa khone ho fumana phomolo, ho ka etsahala hore u be le ts'oaetso e kang tonsillitis. Hangata, tonsillitis e fumanoa ho bana, empa batho ba ka e fumana ka lilemo tsohle. Tonsillitis e ka bakoa ke tšoaetso ea baktheria kapa livaerase.

Tonsillitis e ka ipheta (e hlaha hangata makhetlo a mangata ka selemo) mme e hloka kalafo ka lithibela-mafu tse tlamang. Hobane ho na le mefuta e mengata ea tonsillitis, matšoao a fapane haholo mme a kenyeletsa:

• bothata ba ho kwenya kapa ho koenya e bohloko
• lentsoe le utloang joalo ka ho ngoaya kapa ho honya
• 'metso o bohloko
• molala o sataletseng
• Lerapo la mohlahare le molala ka lebaka la ho ruruha ha li-lymph nodes
• lithane tse bonahalang li khubelu ebile li ruruhile
• lithane tse nang le matheba a masoeu kapa a mosehla
• ho nkha hampe
• feberu
• ho bata
• ho tšoaroa ke hlooho

Mono

Lebaka le leng la 'metso le tonsillitis, mononucleosis (kapa mono ka bokhutšoanyane) le tsoa ho tšoaetso ea vaerase ea Epstein-Barr (EBV). Le ha mono e ka nka likhoeli tse ka bang peli, maemong a mangata e bobebe ebile e ka rarolloa ka kalafo e fokolang. Mono o ikutloa a na le feberu, 'me matšoao a eona a kenyelletsa:

• metso o bohloko
• lithane tse ruruhileng
• feberu
• litšoelesa tse ruruhileng (liphaka le molala)
• hlooho e opang
• mokgathala
• bofokoli ba mesifa
• mofufutso bosiu

Ho ka etsahala hore motho ea nang le mono a ka ba le 'metso o sa feleng bakeng sa nako ea ts'oaetso e sebetsang.

Sefuba

Qhoshola ke tšoaetso e tšoaetsanoang ka thobalano e bakoang ke baktheria Neisseria gonorrhoeae. U kanna oa nahana ka mafu a likobo e le ntho e amang feela litho tsa hau tsa botona kapa botšehali, empa tšoaetso ea qhoshola 'metso e ka hlaha ho tsoa thobalanong e sa sireletsoeng ea molomo.

Ha qhoshola e ama 'metso, hangata e fella feela ka' metso o mofubelu le o phehellang.

Tšilafalo ea tikoloho

Haeba u lula sebakeng se kang toropo e kholo, ho ka etsahala hore u be le 'metso o phehellang o tsoang mosing, e leng ho kopana ha lintho tse silafatsang tse tsoang moeeng. Haholo-holo matsatsing a chesang, ho ka ba kotsi ho hema mosi. Ntle le ho halefa, 'metso, ho hema mosi ho ka baka:

• ho mpefala ha matšoao a asthma
• ho kgohlela
• ho teneha sefubeng
• ho hema ka thata
• tšenyo ea matšoafo

Tonsil abscess

Phofu ea peritonsillar ke tšoaetso e tebileng ea baktheria ho tonsil e ka bakang 'metso o phehellang, o matla. E ka etsahala ha tonsillitis e e-so phekoloe hantle.Pompo e tlatsitsoeng ka pus e haufi le e 'ngoe ea lithane ha tšoaetso e tsoa ho tonsil ebe e namela lisele tse haufi.

U kanna oa bona lethopa ka morao molaleng oa hau, empa ho ka etsahala hore e ka patoa kamora e 'ngoe ea lithane tsa hau. Matšoao hangata a ts'oana le a tonsillitis, leha a le matla le ho feta. Li kenyeletsa:

• 'metso (hangata o mpefala ka lehlakoreng le le leng)
• litšoelesa tse bonolo, tse bohloko, tse ruruhileng 'metso le mohlahare
• bohloko ba tsebe ka lehlakoreng la mmetso
• tshwaetso ho tonsils e le 'ngoe kapa ka bobeli
• bothata ba ho bula molomo ka botlalo
• bothata ba ho kwenya
• ho thatafalloa ke ho koenya mathe (ho tsoa mathe)
• ho ruruha hoa sefahleho kapa molala
• ho thatafalloa ho phethola hlooho ka lehlakore
• ho thatafalloa ho theola hlooho (ho tsamaisa selelu ho ea sefubeng)
• bothata ba ho sekamisa hlooho hodimo
• hlooho e opang
• lentsoe le sa hlakang
• feberu kapa ho hatsela
• ho nkha hampe

Ho tsuba

Ho tsuba le ho pepesehela mosi oa motho e mong ho ka u bakela 'metso kapa ho mo utloisa bohloko, hammoho le asthma e mpefatsang, bronchitis, emphysema le tse ling.

Maemong a bobebe, ho pepesetsoa chefo mosi oa sakerete ho lebisa molaleng. Empa ho tsuba hape ke kotsi e bakoang ke mofetše oa 'metso, o ka bakang bohloko ba' metso hape.

Nako ea ho bona ngaka

Haeba 'metso oa hao o nka nako e telele ho feta matsatsi a mabeli, ikopanya le ngaka ea hau bakeng sa tlhahlobo. Mabaka a 'metso o fumanoa habonolo,' me a mangata a phekoloa habonolo. Empa bona ngaka kapa u batle kalafo ea tšohanyetso hang ha u ka hlaheloa ke:

• bohloko bo boholo bo sitisang ho ja, ho bua kapa ho robala
• feberu e phahameng ho feta 101˚F (38˚C)
• bohloko bo boholo, bo bohloko lehlakoreng le leng la 'metso oa hau, hammoho le litšoelesa tse ruruhileng
• bothata ba ho thinya hlooho

Mokhoa oa ho phekola 'metso

Haeba u na le 'metso o phehellang o sa bakoang ke ts'oaetso, ho a khonahala ho phekola matšoao a hau lapeng. Mona ke lintho tse ling ho leka ho fokotsa matšoao a 'metso:

• Nya ka lozenge kapa pompong e thata. Mona ke khetho eo u ka khethang ho eona.
• Noa metsi a mangata.
• Ja popsicles kapa leqhoa le koahetsoeng.
• Sebelisa humidifier haeba moea o ka tlung ea hau o omme. Reka humidifier inthaneteng.
• Nosetsa litemana tsa hau tsa nko ka pitsa ea neti kapa seringe ea tleloubu. Reka lipitsa tsa neti kapa li-syringe.
• Iphe kalafo ea mouoane (phefumoloha mouoane o tsoang sekotlolo sa metsi a chesang kapa shaoaneng).
• Sip moro o futhumetseng kapa tee.
• Kenya mahe a linotši le sirilamunu ho tee kapa metsi a futhumetseng. Reka mahe a linotši.
• Sip juice ka palo e nyane ea asene ea cider ea asene. Fumana asene ea cider inthaneteng.
• Nka moriana oa bohloko joaloka acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil), kapa naproxen (Alleve). Bohloko ba ho reka bo kokobetsa mona.
• Gargle ka metsi a letsoai.
• Fokotsa ho pepeseha kapa ho tlosa lintho tse u hlaselang tikolohong ea hau.
• Nka litlatsetso tsa litlatsetso kapa litlhare tse batang. Reka meriana ea ho kula kapa meriana e batang.
• Khaotsa ho tsuba.

Maemong a mang, ngaka ea hau e tla hloka ho kenella ka tharollo ea kalafo ho u thusa ho fumana phomolo:

• Haeba 'metso oa hau o bakoa ke asiti ea reflux, ngaka ea hau e kanna ea u fa meriana e loantšang likokoana-hloko ho kokobetsa matšoao a hau.
• Ngaka ea hau e ka u fa lengolo la ngaka la moriana, mafu a fokolang, kapa ho fafatsa nko haeba ho kula ha linako tsa selemo ho u bakela 'metso.
• Bakeng sa tonsillitis, ngaka ea hau e tla u fa lithibela-mafu ho phekola tšoaetso.
• Ngaka ea hau e ka 'na ea fana ka meriana ea steroid ho fokotsa ho ruruha le bohloko ba tšoaetso ea EBV haeba u na le mono.

Bakeng sa maemo a boima haholo joalo ka ts'oaetso e tsoetseng pele kapa pherekano ea peritonsillar, o kanna oa tlameha ho kena sepetlele ho fumana lithibela-mafu ka methapo (ka methapo). Maemong a mang, tonsil e haelloang e hloka ho buuoa. Litone tse ruruhileng tse sa feleng tse sitisang ho hema kapa ho robala li kanna tsa hloka ho etsoa opereishene.

Ponahalo ea 'metso o phehellang

Boholo ba nako, 'metso o phehellang o ka itsamaela ka bohona matsatsing a' maloa ho isa bekeng, ho latela lebaka le kalafo ea ona. Matšoao a tšoaetso ea 'metso a ka phehella ho fihlela matsatsi a supileng, esita le kalafo. Batho ba nang le mono ba ka utloa bohloko ba 'metso ho fihlela likhoeli tse peli.

Haeba o hloka opereishene ea opereishene kapa opereishene ea ho phekola lethopa, o lokela ho lebella ho utloa bohloko bo itseng 'metsong oa hau nakong ea phomolo.