Tataiso ea Moqali oa Likamano Tse Butlehileng

Litaba

• Kamano e bulehileng ke eng hantle?
• Na ke ntho e ts'oanang le polyamory?
• Hape ha ho tšoane le ho qhekella
• Ntlha ke efe?
• U ka tseba joang hore e u loketse?
• Na ho na le melemo ea ho ba le kamano e bulehileng?
• Na ho na le likotsi tse lokelang ho nahanoa?
• U ka e hlahisa joang le molekane oa hau oa hajoale?
• U theha melao ea motheo joang?
• Ke meeli efe ea maikutlo eo u lokelang ho e nahana?
• Ke meeli efe ea 'mele le thobalano eo u lokelang ho e nahana?
• U lokela ho kena hangata hakae le molekane oa hau oa mantlha mabapi le meeli?
• U tlisa boemo ba hau ba kamano joang ho motho eo e ka bang molekane oa hau oa bobeli?
• Na ho na le taba haeba molekane oa hau oa bobeli a nyala mosali a le mong kapa a le polyamorous?
• Na u lokela ho kena le balekane ba hau ba bobeli hape?
• U ka ithuta ho eketsehileng hokae?

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Libara, likelello, linkho tsa botoro ea matokomane. Ho fanoe hore lintho tsena li bulehe hamolemo. Batho ba bangata ba se nang mohopolo ba ka pheha khang ka hore likamano ke tsa lenane leo.

Kamano e bulehileng ke eng hantle?

Ho latela hore na ke mang ea arabang. Ho na le litlhaloso tse peli tse fapaneng.

Ea pele e re "kamano e bulehileng" ke sekhele se kenyelletsang mefuta eohle e meng ea ho se nyalane, joalo ka monogam-ish, swingers le polyamory.

Morero ke hore mekhoa ea ho nyala mosali a le mong e koetsoe, 'me mefuta eohle ea likamano tse se nang molekane e bulehile.

Tlhaloso ea bobeli (le e tloaelehileng haholo), e re likamano tse bulehileng ke ngoe mofuta oa kamano e sa amaneng le molekane tlasa sekhele sa Ethical Nonmonogamous.

Mona, hangata, likamano tse bulehileng ho nahanoa hore li etsahala lipakeng tsa batho ba babeli ba ratanang haholo ba lumetseng ho bula kamano ea bona ka thobalano - empa eseng ka marato.

Kahoo, leha "kamano e bulehileng" e lula e fana ka maikutlo a hore kamano e teng kantle ho moralo oa Motho a le Mong ke ntho e 'Ngoe le e' Ngoe (aka monogamy), ho tseba hantle feela hore na motho e mong o bolelang ka eona, o tlameha ho botsa.

Na ke ntho e ts'oanang le polyamory?

Morupeli oa botona le botšehali oa LGBTQ le setsebi sa kelello se nang le laesense Liz Powell, PsyD, sengoli sa "Ho Aha Likamano Tse Butlehileng: Tataiso ea Hau-On To Swinging, Polyamory, & Beyond" e fana ka tlhaloso ena ea polyamory:

"Polyamory ke tloaelo ea, kapa takatso ea ho ba le kamano e lerato le / kapa e haufi-ufi le batho ba fetang bonngoe ka nako, ka tumello ea batho bohle ba amehang."

Kahoo che, polyamory ha e tšoane. Ha likamano tse lerato le tsa lerato le batho ba fetang bonngoe li le teng ka ho hlaka lumelloa polyamory, ha se hakaalo hore ho le joalo ka likamano tse bulehileng.

Morupeli oa thobalano Davia Frost o bolela hore hangata batho ba nang le mekhoa e metle ba e nka e le karolo ea bohlokoa ea boits'oaro ba bona, joalo ka ha batho ba bang ba bona e le mosodoma kapa mofumahali.

Hangata, batho ba likamanong tse bulehileng ha ba utloe eka sebopeho sa bona sa likamano sa hona joale (aka nonmonogamy) ke karolo e thata ea seo ba leng sona.

Hape ha ho tšoane le ho qhekella

Batho ba likamano tse bulehileng ba na le tumellano hore ho etsa thobalano kapa likamano tsa maikutlo le batho ba bang ho lokile.

Hape, le ha ho qhekella ho nkuoa e se boits'oaro, likamano tse bulehileng - ha li etsoa ka nepo - li na le boits'oaro ka tlhaho.

Ntlha ke efe?

Ha ho na ntlha e le 'ngoe. Ka kakaretso, batho ba kenella likamanong tse bulehileng hobane ba nahana hore e tla ba tlisetsa thabo, nyakallo, lerato, khotsofalo, likhathatso, nyakallo, kapa kopano e 'ngoe ea tsona.

Mabaka ao u ka nkang kamano e bulehileng:

• Uena le molekane oa hau le na le lerato le leholo leo le ka fanang ka lona 'me le lumela hore le ka rata batho ba fetang a le mong hang.
• U batla ho lekola thobalano kapa likamano tsa hau tsa thobalano le motho oa bong bo fapaneng.
• Uena le molekane oa hau le na le nyeoe ea libidos tse sa lumellaneng.
• Molekane e mong o kopanela liphate ebile ha a na taba le thobalano, 'me e mong o rata ho etsa thobalano.
• Molekane e mong o na le kink kapa fantisi e itseng eo ba batlang ho e hlahloba eo e mong a se nang eona.
• Ho bona (kapa ho utloa ka) molekane oa hau a etsa thobalano le motho e mong ho o bula, kapa ho fapaneng.

U ka tseba joang hore e u loketse?

Ka bomalimabe, ho tseba hore na kamano e bulehileng e u loketse (kapa e nepahetse bakeng sa hau le molekane oa hau) ha ho bonolo joaloka ho nka lipotso tsa inthanete le ho nka likarabo ka boleng ba tsona.

• Qala ka ho khetholla hore na hobaneng u nyala mosali a le mong le hore na seo se bolelang ho uena. Ke melaetsa efe e mabapi le ho nyala mosali a le mong eo u e fumaneng ha u ntse u hola?
• Aterese haeba u batla ho bula kamano ea hau kapa hobaneng. Ke hobane u se u hlaoletse maikutlo a motho e mong 'me u ka rata ho nka khato ka' ona? Na ke hobane uena kapa molekane oa hau le na le litlhoko tse ngata tse ka khahlametsoang betere ke batho ba fetang a le mong?
• Joale itumelle ho nahana hore na bophelo ba hau bo ka be bo le joang ha le ne le le kamanong e bulehileng. Fumana lintlha ka botlalo. Le tla lula hokae? Na ho tla ba le bana? Na molekane oa hau le eena o tla ba le balekane ba bang? Ke mefuta efe ea thobalano eo u tla e hlahloba? Lerato la mofuta ofe? Khopolo ee eu etsa hore u ikutloe joang?
• E latelang, ithute haholoanyane ka boits'oaro bo sa amaneng le maikutlo a basali ba bang. Qala ka ho bala ka likamano tse bulehileng le lingoliloeng tse fanang ka maikutlo a mangata (ho feta mona ka tlase), ho ea lihlopheng tsa polyUme tsa MeetUp, le ho latela batho ba sebelisang nonmonogamy kapa polyamory ea boitšoaro ho Instagram le Twitter.

Na ho na le melemo ea ho ba le kamano e bulehileng?

Hell ee! Ho na le lebaka la hore batho ba fetang a le mong ho ba bahlano ba bile teng kapa ba ho e le 'ngoe.

Bakeng sa e le 'ngoe, (hangata) e bolela thobalano e ngata!

Powell o re: "Ke rata ho se be le monna a le mong hobane ke motho ea ratang bocha le ho fuputsa lintho." "Ke e fumana ka ho ba le batho ba bangata kamoo ke batlang."

Oa eketsa: "Ke na le bokhoni bo phahameng ba ho qobella - e leng thabo ea thabo ea motho e mong - ka hona ho bona balekane ba ka ba khotsofetse ka thobalano ebile ba thabile hoa nthabisa."

Lana McNeil, MA, LMFT, setsebi sa lenyalo le laesense, mothehi oa Relationship Place e San Diego, California, o hoeletsa hore leha o qetella o koala kamano, ho etsa lintho ka mokhoa o seng molaong ho thusa batho ho ntlafatsa tsebo ea bona ea ho rarolla mathata, puisano , le ho etsa le ho ts'oara meeli.

McNeil o re: "Kamehla e qobella batho hore ba khetholle litakatso le litlhoko tsa bona."

Na ho na le likotsi tse lokelang ho nahanoa?

Ha ho na likotsi tsa likamano tse bulehileng, ka bonngoe, ke mabaka a fosahetseng a ho kena kamanong e bulehileng.

Powell o re: "Ho se lumellane le motho a le mong ho ka mpefatsa mathata le mathata a teng kamora kamano."

Oa eketsa: "Haeba u le mobe puisanong, ho tlameha ho buisana ka botebo le batho ba bangata ka litaba tse ngata ho tla u fa menyetla e mengata ea ho ba le litlamorao ka lebaka la seo."

Mohopolo o tšoanang oa sebetsa haeba u tloaetse ho se tšepahale, ho laola, ho ba mōna kapa boithati. Sebakeng sa motho a le mong feela ea nang le litlamorao tsa boitšoaro boo, ba bangata ba tla ameha.

Powell o re: "Nonmonogamy e ke ke ea lokisa likamano le motheo o sa tsitsang." Kahoo haeba ke lona lebaka le etsang hore le bule kamano eo, ho ka etsahala hore ba khaohane.

U ka e hlahisa joang le molekane oa hau oa hajoale?

Ha o leke ho "kholisa" molekane oa hau hore a be le kamano e bulehileng.

Qala ka polelo ea "I" ebe u lebisa potsong, mohlala:

• "Ke ntse ke bala ka likamano tse bulehileng, 'me ke nahana hore ekaba ntho eo ke batlang ho e leka. Na u ka rata ho qoqa ka ho bula kamano ea rona? ”
• "Ke ne ke ntse ke nahana ho robala le batho ba bang, 'me ke nahana hore nka rata ho lekola seo. Na o ka nahana ka ho ba le kamano e bulehileng? ”
• “Ke nahana hore ho ka chesa haholo ho shebella motho e mong le uena. Na u ka thabela ho memela motho oa boraro ka kamoreng? ”
• "Libido ea ka e ntse e le tlase haholo ho tloha ha ke ntse ke tsoela pele [kenya moriana mona], 'me esale ke nahana ka se bulang kamano ea rona e le hore o ka fumana tse ling tsa litlhoko tsa hau tsa thobalano le tseo o li batlang kae kae e ka ba tsa rona. Na u nahana hore ke ntho eo re ka buang ka eona? ”

Haeba u hlile u batla ho ba le kamano e bulehileng mme molekane oa hau a koala mohopolo ka botlalo, e kanna ea ba ho se lumellane ho ke keng ha hloloa.

McNeil o re: "Qetellong, haeba motho a le mong feela ea leng kamanong e neng e le teng pele a ka bula kamano eo, ho ka hlokahala hore le khaohane."

U theha melao ea motheo joang?

Ho bua ka mokhoa o hlabang: Ena ke potso e fosahetseng.

Ho utloisisa lebaka, o hloka ho utloisisa phapang lipakeng tsa meeli, litumellano le melao.

“Moeli o mabapi le motho oa hau. Pelo ya hao, nako, kelello, mmele, ”ho bolela Powell.

Kahoo, o ka ba le moeli oa ho se kopane le motho ea nang le mokelikeli le motho e mong.

U ka se be le moeli haufi le hore na molekane oa hau o robala le mang, ba etsa thobalano joang, le hore na ba sebelisa litšitiso.

"Moeli o beha boikarabello ho rona, ho fapana le molekane oa hau," Powell oa hlalosa. "E matlafalitsoe haholoanyane."

Litumellano li ka buisanoa hape ke mang kapa mang eo a li etsang.

“Haeba nna le molekane oa ka re na le tumellano ea hore re tla lula re sebelisa matamo a meno, likhohlopo le litlelafo le balekane ba rona ba bang, empa molekane oa ka le e mong oa balekane ba bona ba batla ho nka bohato ba ho se sebelise litšitiso, boraro ba rona re ka lula fatše ngolla tumellano eo hammoho hore re phutholohe kaofela, ”ho hlalosa Powell.

Litumellano ke mokhoa o nang le kutloelo-bohloko le oa bohlokoa haholo ho banyalani ba batlang ho eketsa molekane oa bona oa boraro likamanong tsa bona tsa thobalano kapa tsa lerato.

Hangata maikutlo a motho oa boraro (eo ka linako tse ling a bitsoang "unicorn") a nkuoa a se bohlokoa ho feta banyalani. Litumellano li ba nka joalo ka batho bao ba leng bona ho fapana le ho re, melao.

"Melao ke ntho eo batho ba babeli kapa ho feta ba e etsang e amang ba ba potileng, empa ba ba potileng ha ba na polelo," ho hlalosa Powell.

Ka kakaretso, "melao" ke boiteko ba ho laola boits'oaro le maikutlo a molekane oa rona.

Powell o re: "Takatso ea ho etsa melao hangata e tsoa ho boemo bo le bong ba monna a le mong bo re bolellang hore molekane oa rona a ke ke a rata batho ba fetang a le mong, kapa a re tlohele haeba ba fumana motho" ea betere, "ho bolela Powell.

Le ha batho ba bangata ba sa tsoa tloaela ho nyalana hangata ba batla ho e atamela ba le sebakeng se thehiloeng melao, o hlokomelisa ka seo.

Powell o re: "Hangata, melao e qetella e sa ba fe matla ebile e sa hlomphe melao ea boitšoaro."

Ke meeli efe ea maikutlo eo u lokelang ho e nahana?

Ha mohopolo oa maikutlo ea hlaha, hangata banyalani ba batla ho etsa melao ea ho se ratane le mang kapa mang, ho bolela Powell.

Liforeimi tsa mindset li rata joalo ka sesebelisoa se lekanyelitsoeng mme qetellong li u hloma hore u hlolehe.

O re: "Ho sa tsotelehe o itseba hantle hakae, o hlile o ke ke oa tseba hore na o tla oela mang."

Kahoo, ho fapana le ho beha molao oa Ha ho Maikutlo o lumelloang, Powell o khothaletsa ho kenella hare mme o ipotse:

• Ke bontša lerato joang? Ke e amohela joang?
• Ke hloka hangata hakae ho bona molekane oa ka hore a ikutloe a le bohlokoa? Ke batla ho sebelisa nako ea ka joang? Ke hloka nako e kae ke le mong?
• Ke batla ho tseba litaba life? Ke batla ho arolelana joang?
• Ke arolelana sebaka le mang le tlasa maemo afe?
• Ke mantsoe afe ao ke phutholohileng ho a sebelisa ho tšoaea likamano tsa ka le ba bang?

Ke meeli efe ea 'mele le thobalano eo u lokelang ho e nahana?

Meeli e tloaelehileng ea 'mele le thobalano e shebane le taolo ea likotsi tsa thobalano, ke liketso life tsa thobalano tse thibetsoeng kapa tse thibetsoeng, mme haeba / neng / o bontša lerato joang.

Ka mohlala:

• Ke mang ea nkama mme o hokae? Na ho na le mefuta ea ho ama eo ke sa batleng ho fana ka eona? Ho thoe'ng ka ho amohela?
• Ke tla hlahlojoa hangata hakae, ke tla etsoa liteko life? Ke tla nka PrEp?
• Ke mang, neng, le bakeng la liketso life ke tla sebelisa mekhoa ea lithibelo?
• Ke tla bua neng le batho mabapi le hore na ba lekile haufinyane hakae, le hore na mekhoa ea bona e fapaneng e bolokehileng ea thobalano e ne e le efe ho tloha ka nako eo?
• Lintho tsa ka tsa ho bapala li tla sebelisoa / ho arolelanoa / ho hloekisoa joang?
• Ke phutholohile hokae ha ke kopanela liphate?
• PDA e bolelang ho nna? Ke ikutloa ke phutholohile ho phela le batho ba bang libakeng tsa sechaba?

U lokela ho kena hangata hakae le molekane oa hau oa mantlha mabapi le meeli?

Ha u batle ho oela lerabeng la ho sebetsana le (li) likamano tsa hau ho feta kamoo u li phelang ka teng, empa ka nepo u tla ba le tlhahlobo kamehla.

U kanna ua qala ka tumellano ea ho ema 'me ua e fokotsa khafetsa ha u kena ka har'a swing (heh) ea lintho.

U tlisa boemo ba hau ba kamano joang ho motho eo e ka bang molekane oa hau oa bobeli?

Hang-hang.

Powell o re: "Ha u bua ka lintho tse ngata e ka ba sesebelisuoa ho bona, 'me ho ba le mosali a le mong ho ka ba sesosa sa thekiso ho uena, ka hona o hloka ho hlaka," ho bolela Powell.

Litempele tse ling tse alimiloeng:

• "Pele re tiea, ke rata ho arolelana hore hajoale ke le kamano e bulehileng, ho bolelang hore leha nka ratana ka mokhoa o sa reroang kantle ho kamano ea ka, ke na le molekane a le mong ea tebileng."
• “Ke batla ho u tsebisa hore ha ke molekane a le mong ebile ke thabela ho intša le batho ba bangata ka nako e le 'ngoe. Na qetellong u se u batla ho ba le kamano e khethehileng feela? ”
• “Ke batla ho u tsebisa hore ke laetsana ke se na motho a le mong ebile ha ke batle kamano e khethehileng. U ikutloa joang ka ho laetsana le batho ba bangata ka nako e le 'ngoe, kapa ho laetsana le motho ea ratanang le batho ba bangata ka nako e le' ngoe? ”

Haeba u intša Inthaneteng, McNeil o khothaletsa ho e beha hona moo profilong ea hau.

Na ho na le taba haeba molekane oa hau oa bobeli a nyala mosali a le mong kapa a le polyamorous?

Ho na le liphetolelo tse fapaneng tsa likamano tse bulehileng tse lehlakore le le leng, tse tsejoang hape e le likamano tsa lebasetere la mono-poly.

Likamanong tse ling, ka lebaka la maikutlo a thobalano, libido, thahasello, joalo-joalo, banyalani ba lumela ho bula kamano ka sepheo sa hore ke e mong feela oa balekane (bao hangata e leng bona ba ka sehloohong) ea "etsang" a sa kopane.

Linakong tse ling, motho ea khethollang e le molekane a le mong a ka khetha ho ratana le motho ea nang le polyamorous.

Kahoo karabo: "Hase hakaalo," ho bolela McNeil. "[Empa] motho e mong le e mong o hloka ho tsebisoa hore motho ea nang le polyamorous o ratana ka mokhoa o ts'oanang ho tloha ka mankhane."

"Sena se lumella motho e mong ho etsa qeto e nang le tsebo mabapi le hore na ba batla ho ba karolo ea kamano e bulehileng kapa che."

Na u lokela ho kena le balekane ba hau ba bobeli hape?

Ho bolelang, na o lokela ho etsa bonnete ba hore molekane oa hau oa bobeli o natefeloa ke ho hokahana le uena? Le ho ikutloa re hlomphuoa le ho tsotelloa? Ho hlakile.

Hore na o hlophisa ho kena ka molao ho ho uena. Ho sa tsotelehe sebopeho sa likamano tsa hau ke eng, uena MohlomongYy batla ho ba le matla moo bohle ba ikutloang ba phutholohile ho buisana ka litlhoko le litlhoko tsa bona le ho sebetsana le litlhoko kapa litlhoko tse sa fihlelloang.

U ka ithuta ho eketsehileng hokae?

Ha ua lokela ho lebella hore metsoalle ea hau e nang le likamano tse bulehileng e tla u tšoara ka letsoho nakong eohle ea ho bula kamano ea hau ( * khohlela * mosebetsi oa maikutlo * khohlela *).

Haeba u na le metsoalle e tloaetseng ho etsa monmonogamy, ho qoqa le bona ka hore na ho shebahala joang ho bona, hore na ba ipehetse meeli joang, le hore na ba sebetsana joang le poulelo ho ka ba molemo.

Libuka tse tummeng ka likamano tse bulehileng li kenyelletsa:

• “Ho Haha Likamano Tse Hlakileng”
• “Ba Fetang Bobeli”
• “Slut ea Boitšoaro”
• "Ho bula: Tataiso ea ho theha le ho boloka likamano tse bulehileng"

U ka sheba le lisebelisoa tse ling (mahala!) Tse kang:

• IAmPoly.net
• Sengoloa sa Dean Spade "Bakeng sa Barati le Lintoa"
• PolyInfo.org

Lingoloa tse kang tseo u li balang (hi!), Tataiso ena ho polyamory, le ena mabapi le tlamo ea metsi, le tsona ke lisebelisoa tse ntle.

Gabrielle Kassel ke sengoli se sebetsanang le litaba tsa thobalano le bophelo bo botle se New York le CrossFit Level 1 Trainer. O fetohile motho oa hoseng, ea lekiloeng ka li-vibrator tse fetang 200, mme a jeoa, a tahoa, mme a hlatsuoa ka mashala - kaofela lebitsong la boralitaba. Nakong ea hae ea mahala, a ka fumanoa a bala libuka tsa ho ithusa le libuka tsa lerato, ho tobetsa libenche kapa ho tants'i. Mo latele ka Instagram.