Na oli ea mohloaare e ka tlosa boka kapa ea phekola tšoaetso ea tsebe?

Litaba

• E sebetsa hakae?
• Bakeng sa boka ba tsebe
• Bakeng sa tšoaetso ea tsebe
• Ke e sebelisa joang?
• Mokhoa oa ho khetha sehlahisoa
• Na ho bolokehile ho e sebelisa?
• Ntlha ea bohlokoa

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kakaretso

Oli ea mohloaare ke e 'ngoe ea lioli tsa pheho tse atileng haholo le sejo se tloaelehileng lijong tsa Mediterranean. E na le melemo e mengata ea bophelo bo botle, ho kenyelletsa ho theola menyetla ea hau ea mofetše, lefu la pelo le maemo a mang.

Hape ke pheko ea setso ea ho tlosa boka ba tsebe le ho phekola tšoaetso ea tsebe. Bala pele ho ithuta haholoanyane ka katleho ea ho sebelisa oli ea mohloaare litsebeng tsa hau le hore na o ka e leka joang.

E sebetsa hakae?

Bakeng sa boka ba tsebe

Boka ba tsebe bo hlahisoa ke litšoelesa tse monyako oa kankere ea tsebe ea hau ho tlotsa le ho sireletsa letlalo la hao. Hangata ha e hloke ho tlosoa. Leha ho le joalo, boka ba boka ba linotši ka linako tse ling bo ka ama kutlo ea hau, bo bake mathata, kapa bo sitise ts'ebeliso ea thuso ea kutlo. E ka boela ea tšoasa libaktheria, ea eketsa menyetla ea ho ba le tšoaetso ea tsebe.

Ha ho na lithuto tse ngata tse kholo, tsa boleng bo holimo mabapi le katleho ea oli ea mohloaare bakeng sa ho tlosa boka ba tsebe. Phuputso ea 2013 e ile ea latela barupeluoa ba ileng ba tlotsa oli ea mohloaare litsebeng tsa bona bosiu bo bong le bo bong ka libeke tse 24. Ha nako e ntse e ea, oli ea mohloaare e hlile ea eketsa boka ba boka ba tsebe.Leha ho le joalo, ho tlotsa oli ea mohloaare tsebeng pele feela ha ngaka e tlosa boka ba boka ba tsebe ho bonahala ho thusa ho netefatsa hore boka bohle bo tlositsoe.

Ha ho tluoa tabeng ea ho tlosa boka ba tsebe, ho molemo ho khomarela marotholi a tsebe a etselitsoeng ka ho khetheha ho tlosa boka ba tsebe. U ka li reka ho Amazon.

Bakeng sa tšoaetso ea tsebe

Batho ba bang ba boetse ba sebelisa oli ea mohloaare ho alafa bohloko ba tsebe bo bakoang ke tšoaetso. Oli ea mohloaare e na le eona, empa ha ho hlake hore na e bolaea mefuta ea baktheria e bakang tšoaetso ea tsebe.

Leha ho le joalo, phuputso ea 2003 e fumane hore marotholi a tsebe ea litlama a nang le oli ea mohloaare a thusitse ho fokotsa bohloko ba tšoaetso ea tsebe ho bana. Hopola hore marotholi ana a ne a na le litlama tse thobang, joalo ka lavender le calendula, ntle le oli ea mohloaare.

Ke e sebelisa joang?

Le ha ho se na bopaki bo hlakileng mabapi le katleho ea oli ea mohloaare ka bo eona bakeng sa mathata a tloaelehileng a tsebe, hape ha e amane le litlamorao tse mpe tsa bophelo bo botle, kahoo o ntse o ka e leka ho iponela.

Ho kenya marotholi tsebeng ea hau, sebelisa sesebelisoa sa khalase kapa u ka ina sesepa sa k'hothone ka oli ea mohloaare 'me u lumelle se feteletseng hore se rothele tsebeng ea hau. Se ke oa beha swab ea k'hothone kapa ntho efe kapa efe tsebe.

U ka sebelisa oli ea mohloaare ea mocheso oa kamore, leha batho ba bang ba khetha ho e futhumatsa ka pane ka mocheso o tlase. Etsa bonnete ba hore o leka mocheso pele letlalong la hao. Oli e lokela ho ba mofuthu hanyane feela, eseng ho chesa.

Latela litaelo tsena ho kenya oli ea mohloaare ka mokhoa o sireletsehileng litsebeng tsa hau lapeng:

1. Robala ka lehlakoreng la hao le tsebe e amehileng e shebile holimo.
2. Ka bonolo hula karolo e kantle ea tsebe ea hau morao le holimo ho bula kanale ea tsebe.
3. Kenya marotholi a mabeli kapa a mararo a oli ea mohloaare tsebeng ea tsebe.
4. Silila letlalo ka bonolo kapele ho monyako oa kankere ea tsebe ea hau ho thusa oli ho sebetsa.
5. Lula ka lehlakoreng la hao metsotso e 5 ho isa ho e 10. Hlakola oli efe kapa efe e tsoang litsebeng ha u lutse.
6. Pheta tsebeng e nngwe ha ho hlokahala.

Lokisa kopo ho ea ka tlhoko ea hau, 'me u ikopanye le ngaka ea hau haeba u sa bone liphetho tse lakatsehang:

• Bakeng sa ho tlosoa boka ba tsebe, etsa sena hang ka letsatsi bakeng sa beke e le 'ngoe kapa tse peli. Haeba ha u sa ikutloa u imolohile ka nako eo, ikopanye le ngaka ea hau. Hopola, ts'ebeliso ea nako e telele ea oli ea mohloaare tsebeng ea hau e ka lebisa ho boka ba bokae le ho feta.
• Ho phekola tšoaetso ea tsebe, etsa sena habeli ka letsatsi matsatsi a mabeli ho isa ho a mararo. Haeba matšoao a hau a sa ntlafale kamora matsatsi a 'maloa, kapa u ba le feberu, bona ngaka ea hau.

Mokhoa oa ho khetha sehlahisoa

Ho bohlokoa ho khetha oli ea mohloaare ea boleng bo holimo haeba u e sebelisa molemong oa bongaka. Ha u khetha oli ea mohloaare, batla oli ea mohloaare e sa tsoaloang. Mofuta ona oa oli ea mohloaare ha o sebelisoe ka lik'hemik'hale, (ho sebetsa ho ka fokotsa melemo ea eona ea kalafo).

U ka reka le marotholi a tsebe ea litlama a mohloaare. Tsena li na le lintlha tse qotsitsoeng limeleng tsa meriana, tse kang konofolo, tse ka fanang ka melemo e meng. U ka reka marotholi ana ho Amazon.

Na ho bolokehile ho e sebelisa?

Le ha oli ea mohloaare ka kakaretso e bolokehile, ho na le mehato e 'maloa eo u lokelang ho e nka ha u e sebelisa litsebeng tsa hau.

Se ke oa sebelisa oli ea mohloaare kapa sehlahisoa sefe kapa sefe tsebeng haeba u na le moropa oa tsebe o phatlohileng. Haeba u sa tsebe hantle hore na u na le moropa oa tsebe o robehileng, bona ngaka ea hau pele u sebelisa pheko efe kapa efe tsebeng ea hau, ho kenyeletsoa le litlhare tsa tlhaho.

Se ke oa beha li-swabs tsa k'hothone kapa ntho efe kapa efe ka har'a tsebe ho tlosa boka kapa ho fokotsa ho hlohlona. Sena se ka senya moqomo oa tsebe ea hau habonolo kapa sa sutumetsa boka ba bokahare ka tsebeng ea hau. Ho kenya masela a k'hothone tsebeng ea hau le hona ho eketsa menyetla ea ho ba le tšoaetso ea tsebe. E boetse e ikarabella bakeng sa ho romela bana ba likete kamoreng ea maemo a tšohanyetso ka likotsi tsa tsebe selemo se seng le se seng.

Kamora nako, etsa bonnete ba hore o sebelisa mocheso oa kamore feela kapa oli ea mohloaare e futhumetseng hanyane ho qoba ho chesa letlalo le bobebe tsebeng ea hau.

Ntlha ea bohlokoa

Oli ea mohloaare e kanna ea ba le melemo litsebeng tsa hau, empa ka linako tse ling e ka ba kotsi ho feta molemo, haholo ha ho tluoa ho tloseng boka ba tsebe.

U ka leka ho e sebelisa nako e khuts'oane bakeng sa ho tlosoa boka ba tsebe kapa bohloko ba tsebe ho tsoa tšoaetsong, empa etsa bonnete ba hore u latela ngaka ea hau haeba matšoao a hau a sa qale ho ntlafala matsatsing kapa libeke tse 'maloa.

U lokela hape ho qoba pheko ena ea tlhaho haeba u na le moropa oa tsebe o robehileng. Khetha mokhoa o mong o tšehelitsoeng hantle ka lipatlisiso.