Na NyQuil e ka baka tahlehelo ea memori?

Litaba

• Lithuso tsa ho robala tsa OTC li sebetsa joang?
• Lithuso tsa boroko tsa OTC tse nang le antihistamine hangata li na le litlamorao.
• U tla tseba joang haeba antihistamine e nang le thuso ea boroko ea OTC e ama mohopolo oa hau?
• Mokhoa o Nepahetseng oa ho Nka Antihistamine-E Nang le Lithuso tsa Boroko tsa OTC
• Tlhahlobo bakeng sa

Ha u tšoeroe ke sefuba se tšabehang, u ka 'na ua penya NyQuil pele u robala' me u se ke oa nahana letho ka eona. Empa batho ba bang ba nka li-antihistamine tse nang le li-antihistamine tse nang le li-antihistamine (e leng NyQuil) ho ba thusa ho robala le ha ba sa kula-leano le ka 'nang la se ke la ba thusa ho robala. modumo e kotsi haholo qalong, empa ha e le hantle e ka ba kotsi ho feta kamoo u ka nahanang.

Nka mohlala oa Whitney Cummings: Ketsahalong ea morao-rao ea podcast ea hae Ke hantle bakeng sa hau, motlae o hlalositse hore o sebetsana le bothata ba coyote jareteng ea hae (mathata a LA), ka hona o lula a sheba litšoantšo tse tsoang k'hamera ea ts'ireletso e koahelang sebaka seo.

Empa ka letsatsi le leng, o ile a bona litšoantšo tse ileng tsa mo makatsa. Bona, Cummings o re o ne a tloaetse ho nka NyQuil pele a robala ho mo thusa ho robala, mme video eo a neng ae shebelletse e ile ea mo bontša a kena ka jareteng ea hae hara mpa ea bosiu mme a nyarela lihlahla tse ling. Karolo e tšoenyang ka ho fetisisa? O itse ha a hopole hore e etsahetse-mme tsohle li ile tsa theoha kamora hore a nke NyQuil. (Tlhokomeliso: Ha ho hlake hore na NyQuil Cummings e nkile bokae, empa tekanyetso e khothalelitsoeng ho batho ba baholo ke 30 mL, kapa likhaba tse 2, lihora tse ling le tse ling tse tšeletseng, 'me ha ua lokela ho feta litekanyetso tse nne ka letsatsi le le leng.)

Ha Cummings a re o fumane boemo bo le monate, o boetse a lumela hore e ne e tšosa ... le hore mohlomong e ne e le nako ea ho tlohela tloaelo ea hae ea NyQuil.

Empa na se etsahetseng ho Cummings ke seo batho ba nkang lithuso tsa boroko tse nang le OTC antihistamine ba lokelang ho tšoenyeha ka sona? Kapa na phihlelo ea Cummings ke boemo ba hang feela? Mona, lingaka li hlalosa se ka etsahalang ha u noa mefuta ena ea meriana khafetsa, le hore na u ka e sebelisa ka polokeho joang.

Lithuso tsa ho robala tsa OTC li sebetsa joang?

Pele re kenella ka hare, ho bohlokoa ho hlalosa "lithuso tsa boroko tsa OTC".

Ho na le lithuso tsa tlhaho tsa ho robala OTC — joalo ka melatonin le motso oa Valerian — ebe ho na le lithuso tsa boroko tse nang le antihistamine. Ea ho qetela e oela likarolong tse peli: e kokobetsang bohloko le e sa kokobetseng. Phapang ke efe lipakeng tsa tse peli? Meriana e kang NyQuil, AdvilPM, le Tylenol Cold and Cough Nighttime e kenyelletsa lintho tse kokobetsang bohloko (tse kang acetaminophen kapa ibuprofen) ho u thusa hore u ikutloe u le betere ha u tšoeroe ke sefuba kapa feberu, empa hape li na le li-antihistamine. Meriana e rekisoang e le "lithuso tsa boroko bosiu," joalo ka ZzzQuil, e na le li-antihistamine.

Mefuta e 'meli ea lithuso tsa ho robala tsa antihistamine tse nang le OTC e sebelisa litlamorao tse amanang le ho otsela tse amanang le mefuta e meng ea li-antihistamine, tse sebelisetsoang ho phekola ho kula (nahana: Benadryl). Joalokaha lebitso lena le bolela, li-antihistamine li sebetsa khahlanong le histamine, k'hemik'hale e 'meleng oa hau, e nang le mesebetsi e mengata, e' ngoe ea eona ke ho boloka boko ba hao bo falimehile 'me bo falimehile. Kahoo ha histamine e koaloa, u ikutloa u khathetse ho feta, ho hlalosa Ramzi Yacoub, Pharm.D., Rakhemisi le ofisiri e kholo ea meriana ea SingleCare. Li-antihistamine tse fumanehang haholo lithusong tsa boroko tsa OTC ke diphenhydramine (e fumanehang ho AdvilPM) le doxylamine (e fumanoang NyQuil le Tylenol Cold le Cough Nighttime), oa eketsa.

Lithuso tsa boroko tsa OTC tse nang le antihistamine hangata li na le litlamorao.

Ho robala boroko ke litla-morao tse ntle tse ngotsoeng hantle tsa meriana ea ngaka ea boroko joaloka Ambien. Le hoja ba bang ba ka bitsa se etsahetseng Cummings "ho robala," eo ha e le hantle hase eona tsela e nepahetseng ka ho fetisisa ea ho hlalosa litla-morao tse hlalositsoeng ke setsebi sa metlae, ho bolela Stephanie Stahl, M.D., ngaka ea meriana ea boroko Indiana University Health. Oa hlalosa: "Ha boroko ha bo tlaleheloe hangata ka lithuso tsa ho robala tsa [antihistamine tse nang le] OTC, meriana ena e ka baka ts'oaetso, pherekano, ho felloa ke mohopolo le ho arohana ha boroko, ho ka eketsang kotsi ea ho robala kapa ho lelera bosiu." (Related: Litla-morao tse 4 tse tšosang tsa lithethefatsi tse tloaelehileng)

U ka 'na ua hlokomela phello ena e fifalang e tsoang nthong e' ngoe e tloaelehileng: joala. Ke hobane ntho efe kapa efe e ka thethefatsang - ho kenyelletsa le lithuso tsa ho robala tse nang le joala le antihistamine - e ka baka "mathata a ho tsoha ho ferekaneng," ho bolela Alex Dimitriu, MD, mothehi oa Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine, ea nang le botumo bo habeli lithutong tsa kelello le meriana ea boroko. . "Seo lentsoe lena le se bolelang ke hore batho ha ba tsohe boroko, ha ba robale, 'me ka kakaretso ha ba hopole se etsahetseng," oa hlalosa. Kahoo ... hantle se etsahetseng ka Cummings. "Ha boko bo batla bo robetse, mohopolo o lula o le teng," oa eketsa.

Tšusumetso e 'ngoe e ka bang teng (le e makatsang) litlamorao tsa lithuso tsa ho robala tsa antihistamine tse nang le OTC ke boroko bo tlase haholo. "Ho na le matšoenyeho a mang a hore diphenhydramine le eona e ka ama boroko hampe ka ho fokotsa boroko ba REM (kapa ho robala boroko)," ho bolela Dr. Dimitriu. Ho hloka boroko ha REM ho ka ama mohopolo oa hau, maikutlo a hau, ts'ebetso ea kelello, esita le nchafatso ea sele, ka hona sena se ka ba mathata haholo.

Lithuso tsa boroko tsa OTC tse nang le antihistamine hangata ha li hlile ha li u thuse ho robala nako e telele, ho bolela Dr. Stahl. Oa hlalosa: "Ka karolelano, batho ba noang meriana ena ba robala nako e teletsana ka metsotso e ka bang 10. "Ho phaella moo, batho ba bangata ba haha ​​​​ho mamellana le ho itšetleha ka 'mele ka matsatsi a seng makae feela ha ba noa meriana ena." Ha Dr. Stahl a re antihistamine e nang le lithuso tsa boroko tsa OTC ha li nkoe e le ntho e "lemalloang", ho ka etsahala hore ba itloaetse ho robala ha ba sebelisoa hampe, oa hlalosa. 'Me ha nako e ntse e ea, li ka se sebetse hantle ho u thusa ho sososela ho tloha ha' mele oa hau o haha ​​mamello ea meriana habonolo, e leng ho mpefatsang boemo ba hau ba ho se robale. Kahoo ke ntho e le 'ngoe ho nka NyQuil ha u kula' me u thatafalloa ke ho robala. Empa ho nka antihistamine e nang le OTC thuso ea boroko feela ho robala hantle ha ho bonolo ho hlahisa sephetho se lakatsehang, ho bolela Dr. Stahl.

Litla-morao tse ling tsa antihistamine tse nang le lithuso tsa boroko tsa OTC li ka kenyelletsa molomo o omileng, ho sokela, pono e lerootho, le mathata a botsitso le khokahano, har'a ba bang. Dr. Stahl o re: "Meriana ena e ka boela ea mpefatsa mathata a mang a bongaka le mathata a ho robala, a kang lefu la maoto a sa tsitsang.

Le ha li-antihistamine, ka kakaretso, e le meriana e tloaelehileng, ho ka ba le mathata a ho li nka khafetsa nako e telele. Mohlala, lipatlisiso tse phatlalalitsoeng ho JAMA Meriana ea ka hare o fumane hore batho ba nkileng tekanyetso e tloaelehileng ea "antihistamine ea moloko oa pele" (e ka kenyelletsang diphenhydramine-e fumanoang AdvilPM-hara mefuta e meng ea li-antihistamine) hoo e ka bang hanngoe ka beke nakong ea lilemo tse 10 ba kotsing e kholo ea 'dementia' . "Hobane ntho e teng OTC ha e bolele hore e bolokehile kapa ea sebetsa," ho bolela Dr. Stahl.

U tla tseba joang haeba antihistamine e nang le thuso ea boroko ea OTC e ama mohopolo oa hau?

Taba e 'ngoe e ileng ea etsa hore pale ea Cummings e be e tšosang ke hore ho bonahala a ka be a sa ka a tseba hore e etsahetse ha a ne a sa ka a sheba kh'amera ea hae ea ts'ireletso. Ntle le moo, ha se motho e mong le e mong ea nang le tšireletso ea kh'amera e sirelelitsoeng hohle ka tlung ea bona. Ka lehlohonolo, ho na le mekhoa e meng e bohlale ea ho beha leihlo ketsahalong efe kapa efe e sa tloaelehang ea bosiu haeba u nka antiTCamine e nang le thuso ea boroko ea OTC.

Dr. Dimitriu o re: "Lisebelisoa tse rekotang bosiu bohle ke ntho ea bobeli e ntle ho lik'hamera bakeng sa batho ba batlang ho netefatsa hore ha ba etse letho le makatsang." "Li-trackers tsa mesebetsi le li-smartwatches le tsona li ka fana ka leseli la ho etsa mesebetsi e feteletseng bosiu." Hape, o re batho ba bangata ba nka lifono tsa bona ha ba tsoha. Kahoo, ho sheba litemana, ts'ebetso ea inthanete le mehala le eona e ka ba molemo, o re. (E amanang: Lisebelisoa tse 10 tsa mahala tsa ho u thusa ho robala hantle bosiung bona)

Mokhoa o Nepahetseng oa ho Nka Antihistamine-E Nang le Lithuso tsa Boroko tsa OTC

Litsebi lia lumela hore ho nka antiTCamine e nang le thuso ea boroko e kang NyQuil bosiu bo bong le bo bong ha se mohopolo o motle. Empa haeba o hloka thuso ea ho robala nako le nako, ona ke mokhoa oa ho sebelisa lithuso tsa boroko tse nang le OTC antihistamine.

Bolella ngaka ea hau haeba u li sebelisa. Le leng la mabaka a maholo a ho etsa sena ke hobane lithuso tsa boroko tse nang le antihistamine ea OTC li ka sebelisana le lintho tse ling tseo u ka li sebelisang ka tloaelo—joaloka joala le matekoane, ho bolela Dr. Stahl. "Ba boetse ba sebelisana le meriana e meng e mengata, ho kenyelletsa le ho imeloa kelellong," oa eketsa. "Pele o qala efe kapa efe Meriana ea OTC, botsa ngaka ea hau ho fumana hore na e ka sebelisana le meriana e meng kapa mathata a mang a bongaka le hore na phekolo e fapaneng e molemo. "

NKamehla khanna kamora ho li nka. Dr. Stahl oa hlalosa: "[OTC antihistamine e nang le lithuso tsa boroko] e eketsa kotsi ea likotsi tsa koloi mme e ka baka ho holofala ho hoholo ho feta boemo ba joala ba mali ba 0,1%. Kahoo, tlosa lebili poso-NyQuil. Haeba u amehile ka ho robala kapa ho fifala joalo ka Cummings, beha linotlolo tsa hau sebakeng se sireletsehileng moo u ka se fihlelang ho fihlela hoseng.

Se ke oa itšetleha ka tsona nako e telele. Lisebelisoa tsa ho robala tsa OTC antihistamine li reretsoe ho sebelisoa bakeng sa nako le nako bosiu ha u ikutloa u le tlas'a boemo ba leholimo 'me u sitoa ho robala, ho bolela Yacoub.O re: "Haeba u na le bothata ba ho robala nako e telele, ke khothaletsa ho bona ngaka ea hau e ka u hlahlobang ho ea pele."

Itloaetse bohloeki bo botle ba boroko. "Dimitriu o re:" Sena ke sona se thusang batho ho robala hantle, ntle le meriana. " Ho itloaetsa ho robala le linako tsa ho tsoha, ho qoba li-screens pele u robala, le ho fumana khanya ea letsatsi hoseng ho ka thusa haholo ho khothalletsa bohloeki bo botle ba boroko, o re. (U hloka maikutlo a mang? Mona ke litsela tse 5 tsa ho fokotsa khatello ea kelello ka mor'a letsatsi le lelelele le ho khothalletsa boroko bo betere bosiu.)

Haeba u sebetsana le ho hlobaela, nahana ka mekhoa e meng ea kalafo. "Ho fapana le ho pata mathata a hau a boroko ka meriana, ho lokisa motso oa bothata ho molemo ka ho fetisisa," ho hlalosa Dr. Stahl. "Phekolo ea boits'oaro bakeng sa ho hlobaela ke kalafo e khothalletsoang ka pele bakeng sa ho hlobaela ho sa foleng, eseng meriana."

Tlhahlobo bakeng sa