Mokhoa o mocha oa bohlanya: Sefahleho sa Aerobics

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Boko ba rona bo ile ba re tena ha re qala ho utloa ka boikoetliso ba sefahleho. "Ho ikoetlisa ... bakeng sa sefahleho sa hau?" ra hooa, ra qabola ra ba ra belaela. "Ha ho na mokhoa o ka etsang letho. Hantle? Hantle ?! Re bolelle tsohle!!’

Re ne re ke ke ra tšoha le ho feta (ntle le mohlomong ha re ne re lemoha hore lerato la rona le chisi le kanna la re bakela ho qhalana). Ka mor'a li-serum tsohle tse se nang palo, li-peel, limaske, litlolo, le li-lasers tseo re li entseng, na karabo ea ponahalo e tiileng, e tiileng e ne e tšoana feela le karabo ea buti e tiileng, e tiileng? Ho koetlisa sefahleho sa hau ho kenyelletsa eng? Na ho ne ho na le sebaka sa boikoetliso ba sefahleho seo re ka se etelang haufi le moo?

Kaha re ne re tsielehile ho fumana likarabo le ho ikutloa re tšoenyehile, re ile ra buisana le litsebi tse tharo tsa indasteri ea tlhokomelo ea letlalo hore re hlahlobe boikoetliso ba sefahleho - hore na ke eng, bo etsoa joang, melemo, lipelaelo le tsohle tse lipakeng. Seo re se fumaneng e ne e le haholo thahasellisang. Na e sebelitse? Ho joalo, empa eseng ka tsela eo u nahanang hore e ka ba ka eona. [Tobetsa mona ho fumana lintlha tse felletseng ho Refinery29!]

Tlhahlobo bakeng sa