Ke Eng e Bakang Bohloko ka Leqeleng?

Litaba

• Lisosa tse tloaelehileng tsa bohloko ba molala oa leqele
• Ho ruruha
• Mathata a mesifa
• Metsoako e pentiloeng
• Whiplash
• Torticollis e bohloko
• Lisosa tse sa tloaelehang tsa bohloko ba molala oa leqele
• Ho robeha ha mokokotlo
• Ho senyeha ha mokokotlo oa mokokotlo
• Sesepa sa mokokotlo oa mokokotlo
• Meningitis
• Ramatiki ea ramatiki
• Lefu la ho fokola ha masapo
• Fibromyalgia
• Mokokotlo stenosis
• Lefu la pelo
• Lisosa tse ngata tsa bohloko ba molala oa leqele
• Lihlahala tsa mokokotlo
• Lintho tse sa tloaelehang tsa tlhaho
• Nako ea ho bona ngaka
• Ho lemoha bohloko ba molala oa leqele
• Ho phekola bohloko ba molala oa leqele
• Litlhare tsa lapeng
• Phekolo ea 'mele
• Liente tsa Corticosteroid
• Phekolo
• Tsela

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Bohloko ka lehlakoreng le letšehali la molala bo ka bakoa ke lisosa life kapa life, ho tloha mesifa ea mesifa ho isa methapong e pinched. Lisosa tse ngata ha li kotsi.

Molala o bohloko o kanna oa ba teng ka lebaka la ho robala ka mokhoa o makatsang kapa ho ts'oara molala oa hau ka lehlakoreng le leng le hatisang mesifa le tendon ka lehlakoreng leo.

Maemong a mangata, bohloko bo ka lehlakoreng le letšehali la molala oa hau bo tla kokobela bo le bong kapa ka ho kokobetsa bohloko le ho phomola ka holim'a-counter. Bona ngaka haeba bohloko ba hau bo le boima, ke ka lebaka la kotsi e sa tsoa etsahala, kapa haeba e nka nako e fetang beke.

Bala ho ithuta ka tse ling tsa lisosa tse tloaelehileng le tse sa tloaelehang tsa bohloko ba molala oa leqele, le hore na maemo ana a ka fumanoa le ho phekoloa joang.

Lisosa tse tloaelehileng tsa bohloko ba molala oa leqele

Ho ruruha

Ho ruruha ke karabelo ea 'mele ho tsoa kotsi kapa tšoaetso. E ka baka bohloko, ho ruruha, ho satalla, ho ba shohlo, le matšoao a mang.

Lithethefatsi tse seng khahlanong le ho ruruha (li-NSAID) hangata ke mohala oa pele oa ho phekola bohloko ba nako e khuts'oane le ho ruruha. Tse ngata li ka rekoa khaontareng (OTC).

Mathata a mesifa

Haeba u qeta lihora u its'etleha ka har'a komporo ea hau, u kentse mohala pakeng tsa tsebe ea hau e letona le lehetla la hau, kapa u hatella mesifa ea molala ka tsela e ngoe, u ka qetella u opeloa ka lehlakore le letšehali la molala oa hau.

Mefuta e mengata ea mesifa e ka phekoloa ka katleho lapeng ka phomolo, leqhoa, khatello le bophahamo (RICE).

Metsoako e pentiloeng

Metsing e phunyeletsoeng (radiculopathy ea mokokotlo) e etsahala ha methapo ea molaleng e halefa kapa e phunyeletsoa ha e tsoa mokokotlong. Haeba e le ka lehlakoreng le lets'ehali, e kanna ea baka ho ba shoohlo le bohloko lehetleng le letšehali.

Litlhahiso ke tsena tse robong tsa methapo ea kutlo. U ka leka liteko tsena ho imolla methapo ea kutlo e molaleng.

Whiplash

O ka shapuoa ha hlooho ea hau e qobelloa ka matla le morao. Sena se ka etsahala ho tloha ntoeng ea bolo ea maoto, kotsing ea koloi, kapa ketsahalong e tšoanang e mabifi.

Hangata Whiplash e ka baka kotsi e bohloko ea molala.Ho satalla ha molala le hlooho ke tse ling tsa matšoao a tloaelehileng a whiplash.

Lingaka li fana ka meriana ea bohloko ea OTC joalo ka acetaminophen (Tylenol) kapa aspirin (Bufferin) ho kokobetsa matšoao a whiplash. Likotsi tse mpe li ka hloka li-painkillers tsa ngaka le li-relaxation tsa mesifa ho fokotsa mesifa ea mesifa.

Ntle le meriana, o kanna oa batla ho sebelisa leqhoa kapa mocheso sebakeng se lemetseng.

U kanna ua fuoa molala oa foam ho boloka molala oa hau o tsitsitse. Likhola li lokela ho sebelisoa matsatsi a seng makae a pele ka mor'a kotsi ea hau mme li sa roale lihora tse fetang tse tharo ka nako.

Torticollis e bohloko

Li-torticollis tse bohloko li etsahala ha mesifa e molaleng oa hau e ts'oaroa ka tšohanyetso, e etsa hore hlooho ea hau e sothehe ka lehlakoreng le leng.

Hangata e baka bohloko ka lehlakoreng le leng la molala 'me e ka bakoa ke ho robala hampe ntle le ts'ehetso e kholo ea hlooho. E ka boela ea bakoa ke boemo bo bobe ba mmele kapa hona ho siea molala oa hau o pepesitsoe nako e telele haholo maemong a batang a batang.

Ho hula ka maoto, ho ikoetlisa le ho sidila mmele ho ka thusa ho kokobetsa bohloko. Ho kenya mocheso ho kgothaletswa hape.

Lisosa tse sa tloaelehang tsa bohloko ba molala oa leqele

Ho robeha ha mokokotlo

Masapo a supileng a kaholimo ho lesapo la mokokotlo a tsejoa e le lesapo la mokokotlo. Ho robeha ha mokokotlo oa popelo, ho tsejoang hape e le molala o robehileng, ho ka hlaha ka lebaka la pefo e matla lipapaling, ho oa ho tebileng, likotsi tsa koloi kapa likotsi tse ling tse bohloko.

Kotsi e kholo ka ho fetisisa ea ho robeha ha mokokotlo ke tšenyo ea mokokotlo oa mokokotlo.

Ho senyeha ha mokokotlo oa mokokotlo

Mahareng a masapo a mokokotlo oa hao a thata, empa li-disc tse tenyetsehang tse sebetsang e le lintho tse nyarosang ho sireletsa masapo.

Bokantle ba diseke ka 'ngoe ke annulus fibrosis, moaho o thata o kentsoeng khubung e tletseng metsi, mokokotlo oa pulpous.

Ha nako e ntse e ea, li-disc tsena ha li fetohe habonolo. Annulus fibrosis e ka senyeha mme ea taboha, e lebisang ho thepa ea mokokotlo oa mokokotlo o kenang kapa o phomotsang mokokotlong kapa methapong ea methapo. Sena se ka baka bohloko ba molala.

Sesepa sa mokokotlo oa mokokotlo

Sesepa sa mokokotlo sa "herniated" se etsahala ha karolo e thata ea kantle ea mokokotlo oa mokokotlo e taboha 'me e lumella mokokotlo hore o phunyeletse le ho tobetsa methapo le lesapo la mokokotlo le koahetsoeng ke lesapo la mokokotlo.

Ntle le bohloko bo molaleng, boemo bo ka baka ho holofala, bofokoli, kapa ho hlohlona ho ka fetelang matsohong.

Meningitis

Meningitis hangata e bakoa ke vaerase, empa ho boetse ho na le mefuta ea baktheria, fungal le parasitic ea boemo ba ho ruruha. E ka baka bohloko le ho satalla molaleng, hammoho le ho opeloa ke hlooho.

Ho phekoloa ha meningitis ea baktheria ho sa sebetseng ho ka lebisa ho ho ruruha ha boko le ho oa.

Ramatiki ea ramatiki

Ramatiki ea mafu ke lefu la ho ruruha le amang Maamerika a ka bang limilione tse 1.3. E senya lesela la manonyello 'me e ka baka bohloko bo boholo, ho satalla, ho ba shohlo le ho fokola ha mesifa.

Bohloko bo tsoang boemong bona bo ka utluoa ka lehlakoreng le letšehali kapa le letona, kapa bohareng ba molala, ho latela hore na lenonyeletso le ameha karolong efe.

Lefu la ho fokola ha masapo

Boloetse bo fokotsang masapo bo bitsoang osteoporosis ha bo hlahise matšoao kamehla, empa bo baka kotsi ea ho robeha ha lesapo la mokokotlo la mokokotlo.

Fibromyalgia

Lebaka la fibromyalgia ha le tsejoe, 'me le ama motho e mong le e mong ea nang le lona ka tsela e fapaneng hanyane. E ka baka bohloko molaleng le 'meleng oohle mme e ka ba phephetso ho e phekola.

Mokokotlo stenosis

Spinal stenosis ke ho fokotsa mokokotlo oa mokokotlo, o lebisang ho ponngoe ha lesapo la mokokotlo kapa methapo e tsoang mokokotlong. Boemo bona, bo bakoang ke osteoarthritis, bo ka hlaha mokokotlong oa mokokotlo le ho theosa le mokokotlo ho ea mokokotlong.

Lefu la pelo

Maemong a mang, bohloko kae kapa kae molaleng e ka ba sesupo sa lefu la pelo. Empa hangata ho tla ba le matšoao a mang a hlokomelehang, joalo ka bohloko mohlahareng, letsoho, kapa mokokotlo, hammoho le phefumoloho e khuts'oane, ho nyekeloa ke pelo le mofufutso o batang.

Basali ba na le menyetla e fetang ea banna ea ho tlaleha bohloko bo sa sefubeng e le sesupo sa lefu la pelo.

Lisosa tse ngata tsa bohloko ba molala oa leqele

Lihlahala tsa mokokotlo

Hlahala ea mokokotlo ke kholo e hlahang ka har'a kanale ea mokokotlo kapa masapo a mokokotlo oa hau. E kanna ea ba e kotsi (e sa chese kankere) kapa e nang le mofetše, mme e ka baka bohloko sebakeng sa hlahala.

Bofokoli ba mesifa ke sesupo se seng se tloaelehileng. Matšoao a atisa ho mpefala ho fihlela hlahala e phekoloa.

Lintho tse sa tloaelehang tsa tlhaho

Maemo a fapaneng a ka ama masea a sa tsoa tsoaloa, a baka bohloko ka lehlakoreng le letšehali la molala le matšoao a mang a tšoanang. Tse ling tsa tsona ke:

• congenital torticollis, moo molala o lemetseng nakong ea pelehi
• congenital vertebral defects, e ka kenyelletsang lesapo la mokokotlo la mokokotlo oa popelo.

Nako ea ho bona ngaka

Bohloko bo ka lehlakoreng le letšehali la molala oa hau bo tšoarellang nako e fetang beke mme bo sa arabe kalafo bo lokela ho hlahlojoa ke ngaka.

Haeba u qala ho utloa bohloko bo theohelang matsohong kapa maotong, kapa u utloa ho ba shohlo kapa ho hlohlona molaleng oa hao, bona ngaka kapele kamoo u ka khonang. Mahlaba a molala a tsamaeang le hlooho e lokela ho hlahlojoa hanghang.

Haeba bohloko ba molala e le phello ea ketsahalo e totobetseng, joalo ka kotsi ea koloi, ho oa, kapa kotsi ea lipapali, batla tlhokomelo ea bongaka hanghang.

Ho lemoha bohloko ba molala oa leqele

Ha u bona ngaka ka bohloko ka lehlakoreng le letšehali la molala oa hau, ba tla u fa tlhahlobo ea 'mele pele. Ba tla hlahloba mefuta ea hau ea ho sisinyeha le libaka tsa bonolo, ho ruruha, ho ba shohlo, bofokoli, le libaka tse ikhethang tse u utloisang bohloko.

Ngaka e tla lekola nalane ea hau ea bongaka mme e buisane ka matšoao a mang ao u ka bang le ona.

Liteko tsa ho hlahloba le tsona li ka khothaletsoa. Tsena li kenyelletsa:

• Li-X-ray
• ho nka litšoantšo tsa magnetic resonance (MRI)
• Lisebelisoa tsa computed tomography (CT)

Ho phekola bohloko ba molala oa leqele

Kalafo e nepahetseng bakeng sa bohloko ba molala oa hau e ipapisitse le boemo ba hau, ho tiea ha eona le bophelo ba hau ka kakaretso.

Bakeng sa mahlaba a fokolang a molala, leka sebaka se futhumatsang kapa shawara e chesang bakeng sa metsotso e 20 kapa ho feta ka nako ea matsatsi a mabeli ho isa ho a mararo a pele. Ebe u sebelisa lipakana tsa leqhoa metsotso e 10 ho isa ho e 20 makhetlo a 'maloa ka letsatsi.

Reka liphahlo tsa ho futhumatsa kapa lipakete tse batang inthaneteng.

Litlhare tsa lapeng

Malebela ke ana a mang le mekhoa e meng e bonolo ea ho phela:

• Itloaetse ho ba bonolo, ho otlolla butle.
• Leka ho silila.
• Robala ka mosamo o khethehileng oa molala.
• Nka meriana e thibelang ho ruruha, joalo ka ibuprofen (Advil).
• Sebelisa boemo bo botle ba 'mele ha u eme, u lutse u bile u tsamaea.
• Fetola setulo sa hau e le hore mahlo a hao a shebe ka kotloloho skrineng sa komporo ea hau.
• Robala hlooho le molala li tsamaellane le 'mele oa hau kaofela.
• Qoba ho jara lisutuk'heise tse boima kapa lintho tse ling tse hulang haholo lehetleng le le leng.

Phekolo ea 'mele

U ka eletsoa hore u be le kalafo ea 'mele ho u thusa ho kokobetsa bohloko boo u bo utloang. Ntle le moo, o tla ithuta ho ikoetlisa, liphetoho tsa boemo ba 'mele, le liphetoho tse ling tseo u ka li etsang ho ikutloa hantle le ho thibela mathata a kamoso.

Liente tsa Corticosteroid

U kanna ua hloka ts'ebetso ea ho kokobetsa bohloko ba hau kapa ho lokisa bothata molaleng oa hau.

Ho latela mohloli oa bohloko, ngaka ea hau e ka kenya meriana ea corticosteroid methapong ea methapo, mesifa, kapa lipakeng tsa masapo a mokokotlo ka lehlakoreng le letšehali la molala oa hau ho kokobetsa bohloko le ho fokotsa ho ruruha.

Phekolo

Haeba mokokotlo oa hau oa mokokotlo kapa methapo ea methapo e ntse e hatelloa, kapa haeba ho na le sekheo se lokelang ho lokisoa, ho ka 'na ha hlokahala hore u buuoe.

Ka linako tse ling ho roala molala oa molala ho lekane ho boloka lesapo la mokokotlo le tsitsitse ha ba ntse ba fola ntle le ho buuoa.

Tsela

Bohloko bo sa reroang ka lehlakoreng le letšehali la molala - bohloko bo bolelang bo sa bakoang ke kotsi kapa boemo bo itseng - ke ketsahalo e tloaelehileng.

Bohloko ba molala bo sa reroang bo ama nako e ngoe bophelong, hangata lilemong tsa bohareng.

Boholo ba bohloko ba molala bo bakoang ke khatello ea mesifa kapa lisosa tse tšoanang hangata bo nyamela ka phomolo kamora matsatsi a 'maloa. Haeba bohloko ba hao bo nka nako e fetang beke kapa bo tsamaea le matšoao a mang, batla thuso ea bongaka.

Bohloko bo kanna ba ba ka lebaka la khatello ea mesifa e ntseng e nka nako e telele ho fola, empa ho fumana tlhahlobo e phethahetseng ea bongaka ho tla u thibela ho hakanya hore na e kanna ea ba ntho e tebileng le ho feta.