Monica Puig Sebapali sa Terene ea Mabaka a 5 Haele hantle ke BFF ea Hau (Empa ka Khau ea Khauta)

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Monica Puig o hapile khauta ea tennis Rio, e leng litaba tse kholo eseng hobane feela e le motho oa pele oa sehlopha sa Puerto Rico ho hapa khau ea khauta, empa hape hobane ke mosali oa pele oa Puerto Rico ho hapa khau ea Liolimpiki. ho hang. Bua ka ho roba litšitiso. Kamora ho etsa lipatlisiso tse nyane ka Instagram, re ile ra hlokomela hore Puig ke mosali ea tloaelehileng ea mashome a mabeli a metso e 'meli, ea ratang ho qeta nako le ba lelapa la hae, a lula a le maemong a matle,' me o hapile likhau tsa khauta. Mona ke mabaka a mahlano ao re sitoang ho mo lekana.

1. O na le ntjanyana e bitsoang Rio.

Malinyane a re fumana nako le nako. Re tšepa hore re tla bona lintlha tse ling tsa moshemane enoa ea ratehang kamora Liolimpiki li felile. (Na o hloka inspo e amanang le malinyane? Mona ke Litsela tse 15 tsa Litsela tse holimo tsa ho ntlafatsa bophelo ba hau.

2. O kenelletse bononong ba manala.

Mekhabiso ea hae ea lipekere tsa Rio e monate haholo ebile ke tsela e makatsang ea ho keteka Liolimpiki tsa hae tsa pele. Ha u shebisisa ligrama tse ling tsa hae, u tla bona hore manala a hae a lula a le sebakeng sa litlholisano.

3. O ikemiselitse ho ikoetlisa ka mefuta eohle.

Foromo ea Puig ea ho hula e ea tsoteha, 'me haeba mokoka oa hae lebaleng ke sesupo, o sebelisa ton ea koetliso ea nako. Khafetsa sebapali sa tenese se beha litšoantšo tsa seo a leng sona ho ikoetlisetsa, le hore na ke sebaka sa maoto a maoto a 7 mile kapa se fofisang moea o mong le mokoetlisi oa litebele, ho lula ho le bohlanya kamehla.

4. O rata feshene e loketseng.

Ho hlakile hore Puig o thabisoa ke liaparo tse ncha tseo a li aparang ka lebaleng, mme o etsa sohle seo a se kenang tlholisanong hore se shebahale se le setaele ebile se se na boiteko, leha a hlasela. (Haeba u hloka lisebelisoa tse ncha tsa tenese, sheba mekotla ena ea Tennis eo u tla e sebelisa kantle ho makhotla)

5. O ile a tlisa hae khau ea pele ea khauta bakeng sa Puerto Rico.

Puig o rata naha ea habo haholo, leha a ile a fallela Miami e sa le ngoana. Puisanong ea hae ka mor'a tlhōlo le NBC, o itse, "Ke ne ke mpa ke batla ho ba bolella hore sena ke sa bona. Sena ke sebele bakeng sa bona. Ba feta linakong tse thata 'me ba ne ba hloka sena mme ke ne ke hloka sena. Ke nahana hore ke ke kopantse setjhaba feela. Ke rata moo ke tswang teng."

Tlhahlobo bakeng sa