Mokhoa oa Billings ovulation: ke eng, o sebetsa joang le hore na o ka o etsa joang

Litaba

• E sebetsa joang
• Mokhoa oa ho qoba bokhachane ka mokhoa oa Billings
• Na mokhoa oa ho ruruha ha Billings o bolokehile?
• Melemo ea ho sebelisa mokhoa ona

Mokhoa oa ho ruruha ha Billings, mokhoa oa mantlha oa ho hloka thari kapa mokhoa o bonolo oa Billings, ke mokhoa oa tlholeho o ikemiselitseng ho supa nako e nonneng ea mosali ho tloha ho shebeng litšobotsi tsa mameno a popelo, a ka lemohuoang hang ha a kena ka hara botshehadi. , Ho etsa hore ho khonehe ho thibela kapa ho leka ho ima.

Boteng ba mamina bo supa liphetoho tsa lihormone tsa basali mme, ho latela litšobotsi, e ka tsebisa mosali haeba ho na le menyetla ea hore manyolo a ka hlaha habonolo le haeba 'mele o ikemiselitse kapa o sa amohele bokhachane. Ithute ho eketsehileng ka mamina a mokokotlo le seo e se bontšang.

Le ha mokhoa oa Billings o sebetsa ebile o na le thuso bakeng sa ho tsebisa matsatsi ao thobalano e lokelang ho etsoa kapa e sa lokelang ho ba ka ona, ho latela takatso ea banyalani, ho bohlokoa hore khohlopo e ntse e sebelisoa, hobane ntle le ho thibela pelehi, e sireletsa ho tsoaetso tse 'maloa tse e ka fetisoa ka thobalano.

E sebetsa joang

Mokhoa oa Billings o ipapisitse le litšobotsi tsa mamina a popelo. Bakeng sa sena, ho bohlokoa hore pele a sebelisoa, mosali o etsa litlhahlobo ho bona hore na mamina a hae a joang nakong e nonneng le nakong ea ho hloka thari, ntle le ho hlokomela letsatsi le letsatsi ho ba sieo kapa boteng ba mamina, botsitso le matsatsi a neng a kopanela liphate.

Nakong e nonneng, hangata mosali o ikutloa a le mongobo sebakeng sa setho sa botšehali, e leng karolo e kantle haholo ea botshehadi, ntle le hore mamina a ntse a fokola le ho hlaka. Kahoo, haeba ho na le likamano tsa botona le botšehali nakong ena, ho emolisa le ho ima ho ka etsahala. Leha ho le joalo, haeba e sa etse joalo, ho tla ba le ho tsoa ha li-hormone le ho ilela khoeli, ho qala nako e ngoe.

Basali ba bang ba tlaleha hore mamina a nako e nonneng a tšoana le bosoeu ba lehe, ha ba bang ba tlaleha hore e ts'oana hantle. Ka hona, ho bohlokoa hore pele mokhoa ona o sebelisoa, mosali o tsebe ho tseba ho tsitsisa ha mucus nakong ea ho ilela khoeli.

Ho thibela basali hore ba se ke ba ferekana, neng kapa neng ha u sebelisa mokhoa oa Billings ovulation, ha ua lokela ho noa meriana ea lihormone, ho sebelisa li-spermicides, ho kenya lintho kapa ho etsa liteko tsa kahare ka hara botshehadi kaha tsena li ka baka liphetoho mokokotlong oa popelo, ho thatafalletsa mosali ho toloka.

Leha ho le joalo, basali ba nang le boiphihlelo ba sebelisang mokhoa ona likhoeli ka nako ba ka fumana ho le bonolo ho khetholla liphetoho mokhoeng oa bona oa popelo tse ka bakoang ke maemo a kantle joalo ka ana kapa mafu.

Mokhoa oa ho qoba bokhachane ka mokhoa oa Billings

Le ha basali ba bangata ba sebelisa mokhoa ona ho ima, ho ka khonahala ho o sebelisa ho thibela bokhachane, ho khothaletsoa sena:

• Ho ba le likamano tsa botona le botšehali ka matsatsi a mang nakong eo mosali a utloang hore setho sa hae sa botšehali se omme, seo hangata se etsahalang matsatsing a ho qetela a ho ilela khoeli le matsatsing a pele ka mora ho ilela khoeli;
• Ho se kopanele liphate nakong ea ho ilela khoeli kaha ho ke ke ha khoneha ho lekola botsitso ba mamina nakong ena le hore na e lumellana le kemolo. Le ha monyetla oa ho ima o hlahang kamora thobalano nakong ea ho ilela khoeli o le tlase, kotsi e teng mme e kanna ea senya ts'ebetso ea mokhoa oa Billings;
• Ho se kopanele liphate ha o ikutloa o le metsi haholo mme ho fihlela matsatsi a 4 kamora ho qala ha maikutlo a metsi.

Ha ho khothaletsoe ho ba le kamano e haufi-ufi ntle le khohlopo ha u ikutloa hore setho sa botona se na le metsi ka tlhaho kapa se thellisa ho pholletsa le letsatsi hobane matšoao ana a supa nako e nonneng mme ho na le monyetla o moholo oa ho ima. Kahoo, nakong ena ho khothalletsoa ho ila thobalano kapa ho sebelisa khohlopo ho qoba bokhachane.

Na mokhoa oa ho ruruha ha Billings o bolokehile?

Mokhoa oa Billing oa ovulation o bolokehile, o thehiloe ho tsa mahlale ebile oa khothaletsoa ke Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo, mme, ha o etsoa ka nepo, o sireletsa khahlanong le bokhachane bo sa batleheng ka 99%.

Leha ho le joalo, bacha le basali ba sa tsotelleng linako tsa bona tsa ho ilela khoeli le khoeli ba lokela ho khetha mokhoa o mong oa lithibela-pelehi, joalo ka khohlopo, IUD kapa pilisi ea thibelo ea bokhachane, mohlala ho qoba bokhachane bo sa batleheng, hobane hore mokhoa oa Billings o bolokehe , ho ela hloko mameno a teng bosaling letsatsi le leng le le leng, ho hlokomela liphetoho tsa eona letsatsi le letsatsi, tse ka bang thata ho basali ba bang ka lebaka la mosebetsi, thuto kapa mesebetsi e meng. Mona ke mokhoa oa ho khetha mokhoa o nepahetseng oa ho thibela pelehi.

Melemo ea ho sebelisa mokhoa ona

Melemo ea ho sebelisa mokhoa ona feela ho ima kapa ho se ima ke:

• Ke mokhoa o bonolo o bonolo o ka sebelisoang;
• Ha ho hlokahale hore u sebelise meriana ea li-hormone e nang le litla-morao tse sa thabiseng tse kang hlooho, ho ruruha le methapong ea varicose;
• Ho laola haholo liphetoho 'meleng oa hau ka ho ela hloko letsatsi le letsatsi se etsahalang sebakeng sa hau se haufi;
• Ts'ireletso ea ho etsa thobalano ka matsatsi a nepahetseng e le hore o se be kotsing ea ho ima.

Ntle le moo, ho tseba mokhoa oa mantlha oa ho hloka thari ho o fa monyetla oa ho tseba matsatsi ao mosali a ka etsang thobalano ntle le ho ba le kotsi ea ho ima, ntle le ho sebelisa mokhoa ofe kapa ofe oa thibelo ea bokhachane, a shebile feela matšoao a 'mele letsatsi le letsatsi.