Letsoai le tharollo bakeng sa kalafo ea metsi a rehydration (ORT)

Litaba

• Ke lihlahisoa life tseo u ka li sebelisang
• Mokhoa oa ho sebelisa
• Na maro, tee le sopho li nka sebaka sa ho nosetsa metsi ka molomo?

Letsoai le tharollo ea molomo oa rehydration ke lihlahisoa tse bonts'itsoeng ho nkela tahlehelo ea metsi le li-electrolyte sebaka, kapa ho boloka hydration, ho batho ba hlatsoang kapa ba nang le letšollo le matla.

Litharollo ke lihlahisoa tse loketseng ho sebelisoa tse nang le li-electrolyte le metsi, ha matsoai e le li-electrolyte feela tse ntseng li hloka ho hlapolloa ka metsing pele li sebelisoa.

Ho khutlisetsa metsi 'meleng ka molomo ke mohato oa bohlokoa haholo kalafong ea ho hlatsa le letshollo, kaha ho thibela ho felloa ke metsi' meleng, ho ka bang le litlamorao tse mpe 'meleng. Ithute ho tseba matšoao a ho felloa ke metsi 'meleng.

Ke lihlahisoa life tseo u ka li sebelisang

Letsoai le tharollo ea molomo li ka fumanoa li-pharmacy tlasa mabitso a Rehidrat, Floralyte, Hidrafix kapa Pedialyte, mohlala. Lihlahisoa tsena li na le sodium, potasiamo, chlorine, citrate, tsoekere le metsi ka sebopeho sa tsona, tse bohlokoa ho thibela ho felloa ke metsi 'meleng.

Mokhoa oa ho sebelisa

Metsoako ea ho khutlisetsa metsi 'meleng ka molomo e lokela ho sebelisoa feela ha ho khothaletsoa ke setsebi sa tlhokomelo ea bophelo.

Ka kakaretso, litharollo tsena kapa matsoai a hlapolotsoeng, li lokela ho nooa kamora ho nyahama kapa ho hlatsa ka 'ngoe ka chelete e latelang:

• Bana ho fihlela selemo sa 1: 50 ho 100 mL;
• Bana ba lilemo li 1 ho isa ho tse 10: 100 ho isa ho 200 mL;
• Bana le batho ba baholo ba fetang lilemo tse 10: 400 mL kapa ha ho hlokahala.

Ka kakaretso, tharollo ea molomo ea ho nosetsa 'mele le matsoai a lokisitsoeng li lokela ho bolokoa ka sehatsetsing kamora ho buloa kapa ho lokisoa, nakong ea lihora tse 24.

Na maro, tee le sopho li nka sebaka sa ho nosetsa metsi ka molomo?

Ho boloka hydration, maro a liindasteri kapa a maiketsetso a ka sebelisoa, joalo ka maro, tee, sopho, Whey ea maiketsetso le metsi a tala a coconut. Leha ho le joalo, ho bohlokoa hore motho a tsebe hore leha e nkuoa e le metsi a bolokehileng a nang le metsi le a nang le tsoekere e amohelehang, li na le maemo a tlase haholo a li-electrolyte ka sebopeho sa tsona, ka bongata ba sodium le potasiamo tlasa 60 mEq le 20 mEq ka tatellano, ho se buelloe e le li-rehydrator tsa molomo maemong a boima le ho feta, kaha li kanna tsa se lekane ho thibela ho felloa ke metsi 'meleng.

Kahoo, maemong a boima le ho lokafatsoa ke ngaka, ho kgothaletswa hore phalliso ea molomo e etsoe ka tharollo e tsoetseng pele indastering eo likarolo tsa eona li leng kahara mekhahlelo e khothalelitsoeng ke Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo (WHO).

Ntle le moo, ts'ebeliso ea serum e entsoeng ka maiketsetso e lokela ho qojoa e le phepelo ea metsi 'meleng maemong a boima ho feta, kaha sebopeho sa eona se ka ba le metsoako e fapaneng haholo ea solute, e le kotsi ea ho se lekane hobane e na le tsoekere le / kapa letsoai le lengata ho feta kamoo ho khothaletsoang.