Sengoli: Bobbie Johnson
Letsatsi La Creation: 10 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 5 Phuptjane 2025
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Video: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Litaba

Joalo ka joala bo babang? Tšoara nkho e tšoeu. Cheka linoto tse monate, tse bobebe kofing ea hau? Senoelo se hlakileng ke sa hau. Ke ho latela thuto e ncha ho Tatso ea fumaneng moriti oa mohope oa hau o fetola boemo ba tatso ea joe ea hau.

Sehlopha sa boithuto se ile sa botsa batho lipotso mabapi le tatso ea java ea bona kamora hore ba e tlotse ho tsoa likepeng tse tšoeu, tse hlakileng kapa tse putsoa. Ha kofi e le ngoe le e 'ngoe e ne e ts'oana, likarabo tsa ba noang li ile tsa fetoha ka' mala oa makhasi oa bona. Likopi tse tšoeu li matlafalitse lintlha tse bohloko 'me tse hlakileng li hlakile monate, mohope o moputsoa ka tsela e itseng o phahamisitse litšobotsi tse peli tse monate le tse matla tsa tatso, thuto e fumane.

Bafuputsi ba re "phapang ea mebala" e etsa lipatlisiso. White e etsa sootho ea kofi "pop", 'me boko ba hau bo nka data eo ea pono e le sesupo sa hore kofi e tla ba matla le ho baba. Mug e hlakileng e nolofatsa pop eo, ka hona e theola bokamoso ba kelello ea litatso tse bohloko. Blue ke "mmala o motle", ho latela bangoli. Seo se bolela hore ka bobeli e matlafatsa sootho empa e boetse e matlafatsa boko ba hau ho lebella lintlha tse monate. (Liphuputso tse tšoanang li fumane li-dessert tse nang le litholoana li latsoeha ha li jeoa lijong tse tšoeu, ho fapana le tse ntšo.)


Tlhokomeliso e le 'ngoe: Bangoli ha baa ka ba etsa lipatlisiso hore na 'mala oa senoelo o tla fetola tatso ea Chestnut Praline Latte ea hau joang.

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

E Khothalletsoa Ho Uena

Melemo le Bohloko ba ho fetohela ho Insulin bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli

Melemo le Bohloko ba ho fetohela ho Insulin bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli

In ulin ke mofuta oa hormone e hlahi oang ke manyeme a hao. E thu a 'mele oa hau ho boloka le ho ebeli a lik'habohaedreite t e fumanehang lijong.Haeba u na le lefu la t oekere la mofuta oa 2, ...
Ntho e ngoe le e ngoe eo u hlokang ho e tseba ka ho phunya sekho

Ntho e ngoe le e ngoe eo u hlokang ho e tseba ka ho phunya sekho

ekho e loma ho phunya molomo ho na le ho phunya habeli ho behiloeng haufi le e mong ka lehlakoreng le leng la molomo o tla e pela ekhutlo a molomo. Ka lebaka la ho atamelana ha t ona, li tšoana le ho...