Khloe Kardashian o arolelana boemo boo a bo ratang ba thobalano bakeng sa "Hardcore Core Workout"

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ho hlakile hore Khloé K a ke ke a emisa letho ha ho tluoa tabeng ea ho ikoetlisa ka matla. Tlalehong ea morao-rao ho websaeteng ea hae, o senola hore o sebelisa "sex calculator" ho fumana hore na o chesa lik'hilojule tse kae ha a ntse a etsa thobalano. (ICYMI, Etela Khloé Kardashian's Insane Fitness Closet.)

"Ke nahana feela ka ho ithabisa ka ho phela hantle 'meleng' me ke eona tsela e molemohali ea ho lula ke le mothating oa ho ikoetlisa. Ke entse hore sehlopha sa ka se hlophise lethathamo la maemo a thobalano a chesang likhalori tse ngata, hobane ho monate ho feta ho theoha ??? LOL , "Khloé o ngotse. Emisa: Re etsa kopo ea mosebetsi hokae sehlopheng sa Khloé?! "Ke bile ka fumana" calculator "ena ea thobalano eu joetsang hantle hore na ho chesoa likhalori tse kae lipakeng tsa maqephe ho latela bong ba hau, boima ba 'mele, boemo, setaele (' slow, '' frisky 'kapa' fast and furious, 'haha) le nako foreime. " Ho hlakile hore o nka lintho tsena ka botebo.

O hlalosa hore mosali ea bolelele le boima ba 'mele o tla chesa lik'hilojule tse 40 ha a ntse a le boemong ba boromuoa ka metsotso e 15, e leng feela e sa kopaneng le moeli oa hae lefapheng la lik'halori kapa tsa thobalano bakeng sa taba eo. "Ha ke ngoanana oa moromuoa, 'me ha ke setho sa boromuoa!!! LOL, mohlomong nka be ke le boemong bona haeba e ne e le ho ikoetlisa, empa moromuoa o chesa lik'hilojule tse ngata ho banna - kae-kae. lipakeng tsa 100-300 ka hora! " o ngotse.

U ntse u batla temohisiso e eketsehileng ka bophelo ba thobalano ba Khloé (le ho ikoetlisa)? O hlalosa hore o khetha "reverse cowgirl" hobane "e ke ke ea etsa mosebetsi feela, e tla fa mokokotlo oa hau boikoetliso bo thata!" (Haeba u ikutloa u bululetsoe ho nka leqephe bukeng ea Khloé, leka likhetho tsa thobalano tse imenneng habeli joalo ka boikoetliso.)

Ho hlakile hore o etsa ntho e nepahetseng ho ba le li-abs tse joalo. Khopotso, leha ho le joalo, hatin ' ha e etse joalo chesa lik'hilojule.

Tlhahlobo bakeng sa