Juca ke eng, e etsetsoa eng le hore na u ka e nka joang

Litaba

• E etselitsoe eng
• Mokhoa oa ho sebelisa jucá
• Litla-morao tse ka bang teng
• Nako ea ho se nke

Jucá e boetse e tsejoa e le pau-ferro, jucaína, jacá, icainha, miraobi, miraitá, muiraitá, guratã, ipu le muirapixuna ke sefate se fumanoang haholo-holo libakeng tse ka leboea le leboea-bochabela ho Brazil 'me se na le kutu e boreleli le scaly, e nang le e soeufetse, e fihla bophahamong ba limithara tse 20.

Sefate sena se na le lebitso la mahlale la Cesarepinia ferrea mme liphuputso li bonts'a hore ho a khonahala ho fumana lintho tse bitsoang li-coumarin le flavonoids ka jucá tse nang le ts'ebetso ea antioxidant, anti-inflammatory le anticoagulant.

Ka hona, makhapetla, makhasi, lipeo kapa litholoana tse sebelisoang meriana ea setso ho phekola mafu a kang lefu la tsoekere, khohlela, asma le letshollo lia tlosoa sefateng sena. Mokhoa o sebelisoang ka ho fetesisa oa jucá ke ka ho noa tee kapa seno ka phofo ea makhapetla, 'me semela sa semela sena se ka fumanoa mabenkeleng a lihlahisoa tsa tlhaho kapa ha ho sebetsoa li-pharmacy.

E etselitsoe eng

Jucá ke semela se tsoang Brazil, se sebelisoang haholo ho phekola maloetse a fapaneng le mathata a bophelo bo botle joalo ka:

• Pholiso ea maqeba;
• Ho tsoa mali;
• Tlokotsi ea lefu la moea;
• Khohlela le phlegm;
• Lefu la tsoekere;
• Ho kula ha phefumoloho;
• Letšollo;
• Li-hemorrhoids tsa kantle;
• Liso tsa ka mpeng.

E ka sebelisoa ho thusa ho alafa tšoaetso ka libaktheria le li-fungus, haholo ho ruruha molomong, joalo ka gingivitis, mme e ka sebelisoa ho thibela mofetše, ka lebaka la ketso ea ona ho sireletseng lisele tsa ts'ireletso ea 'mele.

Ntle le moo, ho entsoe lithuto tse ling ho paka melemo ea oli ea jucá bophelong ba letlalo, hobane ts'ebeliso ea eona e ka eketsa ho tiea ha letlalo le ho thusa ho nkela collagen le hyaluronic acid sebaka, ho fokotsa litlamorao tse mpe tsa ho pepeseha ho fetelletseng. ho isa letsatsing. Bona tse ling ka lijo tse thusang ho kenya collagen.

Mokhoa oa ho sebelisa jucá

Tšebeliso ea Jucá e ka etsoa ka oli e ntšitsoeng litholoana kapa ka tee, e etsoang ka ho pheha makhasi kapa ka ho tšela phofo ea makhapetla, e rekisoang mabenkeleng a lijo.

• Tee e nang le makhasi a jucá: sebelisa likhabapo tse 2 tsa makhasi a jucá a omisitsoeng ho litara e le 1 ea metsi. Pheha makhasi metsotso e 10, sefa 'me u nke;
• Noa le phofo ea Jucá: beha teaspoon e 1 ea phofo ea jucá ka khalase e le 'ngoe ea metsi ebe u kopanya.

Ha ho na lithuto tse khothalletsang tekanyetso e loketseng ea ho etsa tee, 'me e lokela ho lula e etsoa tlasa tataiso ea setsebi sa litlama le ho latela likhothaletso tsa ngaka e akaretsang, haholo haeba motho a se a ntse a sebelisa meriana e meng letsatsi le letsatsi. . Hape ha ho kgothaletswe ho kopanya jucá le meriana e meng ea litlama kapa li-tea tse tsoang limeleng tse ling tsa meriana, kaha ha ho tsejoe hore na e tla ba le phello efe.

Litla-morao tse ka bang teng

Joalo ka ha e le semela lithutong, ha ho litla-morao tse fumanoeng, leha ho le joalo, haeba ha motho a noa tee kapa seno le jucá a ba le matšoao a fapaneng, ho hlokahala hore a batloe ngakeng ho sekaseka matšoao le ho bontša kalafo e nepahetseng ka ho fetesisa. .

Leha ho le joalo, joalo ka limela tse ling, jucá e tlameha ho etsoa ho latela tataiso ea setsebi sa litlama le ngaka, hobane haeba e ka sebelisoa ka mokhoa o fetelletseng, litlamorao tsa eona li ka se fihlelloe.

Nako ea ho se nke

Ts'ebeliso ea jucá e haneloa bakeng sa bakhachane, bakeng sa basali ba anyesang le basali nakong ea ho ilela khoeli, kaha e ka baka liphetoho tsa lihormone. Tlhokomelo ea ts'ebeliso ea jucá maseeng le baneng le eona ea hlokahala, ha ho hlokahala ho ikopanya le ngaka ea bana pele u fana ka semela sa bongaka.