Kamoo Psoriasis e Ammehileng Bophelo ba Ka ba Thobalano - Le Hore na Molekane a ka Thusa Joang

Litaba

• Boikutlo bo sa feleng
• Ho tsamaisa likamano
• U ka ba teng joang bakeng sa molekane le psoriasis
• 1. Re tsebise hore u khahloa ke rona
• 2. Amohela maikutlo a rona, leha o sa utloisise ka botlalo
• 3. Se ke oa sebelisa lefu la rona ho re hlapaola
• 4. Re ka etsa lintho tse sa tloaelehang ka kamoreng - e-ba le mamello

Bophelo bo botle le bophelo bo botle li ama bophelo ba motho e mong le e mong ka tsela e fapaneng. Ena ke pale ea motho a le mong.

Sena se kanna sa ba thata ho lumela, empa nkile ka kopanela liphate le monna ea neng a qala ho bona letlalo la ka - mme a se ke ka ba le monyetla oa ho le bona - ho fihlela lilemo tse ka bang 10 hamorao.

Joale, o kanna oa nahana ka pelong ea hau, "Seo se ka etsahala joang?"

Ke na le psoriasis. Ke sebetsane le liplakate, tse omeletseng, tse ruruhileng, tse petsohileng, tse tsoang mali, tse pherese ho isa ho 'mala o mosootho oa letlalo le shoeleng boholo ba bophelo ba ka. Ha e le maemong a mabe ka ho fetesisa, ea bonahala, ho thata ho e pata ebile ha e hohele. Mme ka hona ho tla mojaro oa sekhobo, likhopolo tse fosahetseng le lipotso.

Ha motho a lula le ts'ireletseho ho tsoa boemong ba letlalo, a ka ea hole hore a se ke a bonoa - ho ka kenyeletsang ho ipata, ho bua leshano kapa ho qoba. Ke ile ka ikitlaelletsa ho pata psoriasis ea ka, leha e ne e bolela… ho robala le liphahlo tsa ka.

Ha ke ntse ke bala polelo eo ea hoqetela, ha ke ferekane feela. Mahlo a ka a ruruha ke meokho. Hona joale ea lilemo li 30 o ntse a utloa bohloko bo bakoang ke ho hloka ts'ireletso ha mosali oa ntho e 20 ea neng a ke ke a ipha nama, ka botlalo. Ke icheba ka seiponeng ebe ke hopotsa motho ea ka hare oa ka lilemong tse 10 tse fetileng, "O motle."

Boikutlo bo sa feleng

Hajoale psoriasis ea ka e hatelletsoe ka lebaka la kalafo e sebetsang, empa maikutlo a ho se utloe hantle le ts'abo ea ho se lakatsehe ka lebaka la letlalo la ka e ntse e senya moea oa ka, joalo ka ha eka hajoale ke ne ke koahetsoe ke lipoleiti tsa 90%. Ke boikutlo bo sa feleng. E lula le uena ka ho sa feleng, ho sa tsotelehe hore na letlalo la hao le ka hlaka hakae ha joale.

Ka bomalimabe, ke buisane le banna le basali ba bangata ba phelang le psoriasis ba ikutloang ka tsela e ts'oanang, le ka mohla ba sa senolele balekane ba bona hore na psoriasis e ama moea oa bona le boiketlo ba bona joang. Ba bang ba pata ho se sireletsehe ha bona ka lebaka la khalefo kapa ho qoba. Ba bang ba qoba thobalano, likamano, ho ama le kamano e haufi ka ho felletseng, ka lebaka la ho tšaba ho khesoa kapa ho se tšoanelehe.

Ba bang ba rona ba phelang le psoriasis ba ikutloa ba bonoe, empa ka mabaka a fosahetseng. Re ikutloa re bonoa ka ho se phethahale ha letlalo la rona. Maemo a botle ba sechaba le ho se utloisisane ho amanang le maloetse a bonahalang a kang psoriasis ho ka etsa hore u utloe eka batho ba bona boemo ba hau pele ba u bona.

Ho tsamaisa likamano

Ka linako tse ling, ho sebelisana le batho ba itseng ho baka feela maikutlo a mabe. Ka mohlala, metsoalle e 'meli ea ka e sebelisitsoe ke psoriasis khahlanong le bona likamanong tsa bona tsa lerato.

Haufinyane tjena ke ne ke ntse ke buisana le mosali e monyane ea nyetsoeng ho Twitter. O ile a mpolella ka ts'ireletseho eo a neng a ikutloa a e-na le eona ka lebaka la ho phela le psoriasis: a sa utloe a lekana monna oa hae, a sa utloe a khahleha, a ikutloa eka ke moroalo oa maikutlo ho ba lelapa la hae, le ho itšilafatsa ho baleha meketjana ea boithabiso ka lebaka la lihlong.

Ke ile ka mo botsa hore na o kile a arolelana maikutlo ana le monna oa hae. O ile a re o na le eona, empa ba mpa ba sebetsa feela ho mo nyahamisa. O ile a mo bitsa a sa sireletseha.

Batho ba sa pheleng le mafu a sa foleng, haholo-holo a bonahalang joaloka psoriasis, ba ke ke ba qala ho utloisisa mathata a kelello le maikutlo a ho phela le psoriasis. Re tloaetse ho pata mathata a mangata a kahare ao re tobaneng le ona le boemo bo kang ba psoriasis ka bo eona.

U ka ba teng joang bakeng sa molekane le psoriasis

Ha ho tluoa ho kamano e haufi-ufi, ho na le lintho tseo re batlang hore u li tsebe - le lintho tseo re batlang ho li utloa le ho li utloa - tseo re ka 'nang ra se phutholohe ho u joetsa tsona kamehla. Tsena ke litlhahiso tse 'maloa feela tsa kamoo uena, joaloka molekane, u ka thusang motho ea phelang le psoriasis hore a be le maikutlo a matle, a phutholohe a be a bulehe kamanong.

1. Re tsebise hore u khahloa ke rona

Boithuto bo bontša hore psoriasis e ka ba le tšusumetso e matla bophelong ba motho ba kelello le boitšepo. Joalo ka molekane ofe kapa ofe, re batla ho tseba hore o re fumana re le motle. Bolella molekane oa hau hore u ba fumana ba le batle kapa ba le batle. E etse khafetsa. Re hloka netefatso eohle e ntle eo re ka e fumanang, haholo ho ba haufi le rona.

2. Amohela maikutlo a rona, leha o sa utloisise ka botlalo

Hopola moroetsana ea tsoang ho Twitter eo ke buileng ka eena kaholimo? Ha monna oa hae a mo bitsa a sa sireletseha, e ne e tsoa sebakeng sa lerato - o itse ha a hlokomele psoriasis ea hae mme ha a khathatsehe ke eona, ka hona o lokela ho emisa ho tšoenyeha ka eona haholo. Empa joale o se a tšaba ho arolelana maikutlo a hae le eena. Eba mosa ho rona, o be bonolo. Amohela seo re se buang le kamoo re ikutloang kateng. Se ke oa nyenyefatsa maikutlo a motho hobane feela u sa a utloisise.

3. Se ke oa sebelisa lefu la rona ho re hlapaola

Hangata, batho ba ea ka tlasa lebanta ha ba qabana le balekane ba bona. Ntho e mpe ka ho fetesisa eo u ka e etsang ke ho bua ho hong ho bohloko mabapi le lefu la rona ka lebaka la khalefo. Ke qetile lilemo tse 7 1/2 le monna oa ka oa mehleng. Ha ho mohla a kileng a bua letho ka psoriasis ea ka, ho sa tsotelehe hore na re loanne hampe hakae. Molekane oa hau a ke ke a u tšepa le uena haeba u mo rohaka ka lefu la hae. E tla ama boits'epo ba bona nakong e tlang.

4. Re ka etsa lintho tse sa tloaelehang ka kamoreng - e-ba le mamello

Ke ne ke tloaetse ho apara liaparo le moshemane oa pele eo ke ileng ka inehela ho eena. Ha a ka a bona letlalo la ka ho fihlela lilemo tse 10 hamorao, ha ke beha setšoantšo ho Facebook.Ke ne ke apara liaparo tse fihlang seropeng 'me ka tloaelo ke ne ke tobetsa konopo ea hempe e telele, kahoo o ne a sa bone maoto, matsoho kapa mokokotlo oa ka. Mabone Kamehla a ne a tlameha ho tima, ha ho khethollo. Haeba u na le molekane eo ho bonahalang a etsa lintho tse sa tloaelehang ka kamoreng, buisana le bona ka tsela e lerato ho fihla mohloli oa bothata.

Ho phela le psoriasis ha ho bonolo, 'me ho ba molekane oa motho ea nang le boemo bo ka hlahisa mathata, hape. Empa ha ho tluoa ho ba le kamano e haufi-ufi, senotlolo ke ho hopola hore maikutlo ana esita le ho se sireletsehe ho tsoa sebakeng sa nnete. Li amohele, 'me u li sebelise hammoho - ha u tsebe hore na kamano ea lona e ka matlafala hakae.

Alisha Bridges o loantšane le psoriasis e matla ka lilemo tse fetang 20 mme ke sefahleho se kamora ho ba Nna ho My Own, blog e totobatsang bophelo ba hae ka psoriasis. Lipheo tsa hae ke ho theha kutloelo-bohloko le kutloelo-bohloko ho ba sa utloisisisoang habonolo, ka ho itlhahisa pepeneneng, bobuelli ba bakuli le tlhokomelo ea bophelo. Litakatso tsa hae li kenyelletsa dermatology, tlhokomelo ea letlalo le bophelo bo botle ba thobalano le kelello. U ka fumana Alisha ho Twitter le Instagram.