Cystitis e kenang

Litaba

• Matšoao a IC ke afe?
• IC e bakoa ke eng?
• IC e fumanoa joang?
• Mathata a ka bang teng a IC
• IC e tšoaroa joang?
• Meriana
• TEMOSO
  
• Ho senya senya
• Kenyelletso ea senya
• Tsosoloso ea methapo ea motlakase
• Lijo
• Ho tlohela ho tsuba
• Ho ikoetlisa
• Koetliso ea senya
• Ho fokotsa khatello ea maikutlo
• Phekolo
• Pono ea nako e telele

Interstitial cystitis ke eng?

Interstitial cystitis (IC) ke boemo bo rarahaneng bo khetholloang ka ho ruruha ho sa foleng ha mesifa ea senya, e hlahisang matšoao a latelang:

• bohloko ba pelvic le mpeng le khatello
• ho ntša metsi khafetsa
• ho potlaka (ho ikutloa eka u hloka ho ntša metsi, esita le hang ka mor'a ho ntša metsi)
• incontinence (ka phoso ho dutla moroto)

Ho se utloise bohloko ho ka tloha boemong bo tukang bo chesang ho isa bohlokong bo boholo. Tekanyo ea bothata e ka ba e phehellang kapa e sa tloaelehang. Batho ba bang ba na le linako tsa tšoarelo.

Ho ea ka Interstitial Cystitis Association, IC e ama batho ba fetang limilione tse 12 United States. Basali ba na le monyetla oa ho ba le IC, empa bana le banna ba baholo le bona ba ka e fumana.

IC e boetse e tsejoa e le bohloko bo bohloko ba senya (PBS), bohloko ba senya (BPS), le bohloko bo sa foleng ba pelvic (CPP).

Matšoao a IC ke afe?

U ka ba le e 'ngoe ea matšoao a latelang:

• bohloko bo sa foleng kapa bo sa khaotseng pelvis
• khatello ea pelvic kapa ho se utloise bohloko
• ho potlaka ha urinary (ho ikutloa hore o hloka ho ntša metsi)
• ho rota khafetsa bosiu le motšehare
• bohloko nakong ya thobalano

Matšoao a hau a ka fapana letsatsi le letsatsi, 'me u ka ba le linako tseo u se nang matšoao. Matšoao a ka mpefala haeba o ba le tšoaetso ea mosese.

IC e bakoa ke eng?

Ha ho tsejoe hore na hantle-ntle sesosa sa IC ke eng, empa bafuputsi ba bolela hore ho na le mabaka a 'maloa a ka senyang lesela la senya mme ka hona a baka bothata. Tsena li kenyelletsa:

• ts'oaetso ea lera la senya (mohlala, ho tloha mekhoeng ea ho buoa)
• ho otlolla ka mokhoa o feteletseng senya, hangata ka lebaka la nako e telele ntle le khefu ea ho hlapela
• mesifa e fokolisitsoeng kapa e sa sebetseng ea pelvic
• mathata a autoimmune
• tšoaetso e phetoang ea baktheria
• hypersensitivity kapa ho ruruha ha methapo ea pelvic
• mokokotlo wa mokokotlo

Batho ba bangata ba nang le IC le bona ba na le lefu la bowel syndrome (IBS) kapa fibromyalgia. Bafuputsi ba bang ba lumela hore IC e kanna ea ba karolo ea lefu la ho ruruha le akaretsang le amang litsamaiso tse ngata tsa mmele.

Bafuputsi ba ntse ba batlisisa monyetla oa hore batho ba ka futsa lefutso la IC. Le hoja e sa tloaeleha, IC e tlalehiloe ka beng ka bona ba mali. Linyeoe li kile tsa bonoa ho mme le morali le ho bo-khaitseli ba babeli kapa ho feta.

Lipatlisiso li ntse li tsoela pele ho fumana sesosa sa IC le ho nts'etsapele kalafo e sebetsang.

IC e fumanoa joang?

Ha ho na liteko tse fanang ka tlhahlobo e hlakileng ea IC, linyeoe tse ngata tsa IC ha li fumanoe. Hobane IC e na le matšoao a tšoanang a mathata a mang a senya, ngaka ea hau e hloka ho e laola pele. Mathata ana a mang a kenyelletsa:

• tšoaetso ea pampiri ea moroto
• Kankere ea senya
• prostatitis e sa foleng (ka banna)
• lefu le sa foleng la bohloko ba pelvic (ka banna)
• endometriosis (ho basali)

U tla fumanoa u e-na le IC hang ha ngaka ea hau e tseba hore matšoao a hau ha a bakoe ke a mang a mathata ana.

Mathata a ka bang teng a IC

IC e ka baka mathata a mangata, ho kenyelletsa:

• fokotsa bokhoni ba senya ka lebaka la ho tiea ha lebota la senya
• boleng bo tlase ba bophelo ka lebaka la ho rota khafetsa le bohloko
• mekoallo ea likamano le likamano tsa botona le botšehali
• litaba tse mabapi le boitšepo le lihlong sechabeng
• litšitiso tsa boroko
• ho tšoenyeha le khatello ea maikutlo

IC e tšoaroa joang?

Ha ho na pheko kapa kalafo e tiileng bakeng sa IC. Batho ba bangata ba sebelisa mekhoa e meng ea kalafo, 'me u kanna ua tlameha ho leka mekhoa e mengata pele u ka fumana kalafo e fanang ka phomolo e kholo. Tse latelang ke mekhoa ea kalafo ea IC.

Meriana

Ngaka ea hau e ka u fa e 'ngoe kapa tse' maloa tsa lithethefatsi tse latelang ho u thusa ho ntlafatsa matšoao a hau:

• Pentosan polysulfate sodium (Elmiron) e amohetsoe ke Tsamaiso ea Lijo le Lithethefatsi ho alafa IC. Lingaka ha li tsebe hantle hore na pentosan e sebetsa joang, empa e ka thusa ho lokisa meokho kapa liphoso leboteng la senya.

TEMOSO

• Ha ua lokela ho nka pentosan haeba u imme kapa u rerile ho ima.

• Li-anti-inflammatories tse sa sebetseng, ho kenyeletsoa ibuprofen, naproxen, aspirin le tse ling, li nkeloa bohloko le ho ruruha.
• Tricyclic ho imeloa kelellong (joalo ka amitriptyline) thusa ho theola senya le ho thibela bohloko.
• Li-antihistamine (joalo ka Claritin) e fokotsa ho potlaka ha ho ntša metsi le khafetsa.

Ho senya senya

Ho senya senya ke mokhoa o otlollang senya ka metsi kapa khase. E ka thusa ho kokobetsa matšoao ho batho ba bang, mohlomong ka ho eketsa bokhoni ba senya le ka ho sitisa matšoao a bohloko a fetisoang ke methapo ea senya. Ho ka nka libeke tse peli ho isa ho tse 'ne ho bona ntlafatso matšoao a hau.

Kenyelletso ea senya

Ho kenella ha senya ho kenyelletsa ho tlatsa senya ka tharollo e nang le dimethyl sulfoxide (Rimso-50), eo hape e bitsoang DMSO. Tharollo ea DMSO e ts'oaroa ka senya ka metsotso e 10 ho isa ho e 15 pele e qhala. Potoloho e le 'ngoe ea kalafo hangata e kenyelletsa kalafo e ka bang peli ka beke bakeng sa libeke tse tšeletseng ho isa ho tse robeli,' me potoloho e ka phetoa kamoo ho hlokahalang.

Ho nahanoa hore tharollo ea DMSO e ka fokotsa ho ruruha ha lebota la senya. E kanna ea boela ea thibela mesifa ea mesifa e bakang bohloko, maqhubu le ho potlaka.

Tsosoloso ea methapo ea motlakase

Tsosoloso ea methapo ea motlakase ea motlakase (TENS) e fana ka methapo e bonolo ea motlakase letlalong ho matlafatsa methapo ea senya. TENS e ka thusa ho imolla matšoao ka ho eketsa phallo ea mali ho senya, ho matlafatsa mesifa ea pelvic e thusang ho laola senya, kapa ho baka ho lokolloa ha lintho tse thibelang bohloko.

Lijo

Batho ba bangata ba nang le IC ba fumana hore lijo le lino tse khethehileng li mpefatsa matšoao a bona. Lijo tse tloaelehileng tse ka mpefatsang IC li kenyelletsa:

• joala
• tamati
• linoko
• tsokolate
• eng kapa eng e nang le caffeine
• lijo tse nang le asiti joalo ka litholoana tsa lero la lamunu

Ngaka ea hau e tla u thusa ho bona hore na u nahanela lijo kapa lino tse ling.

Ho tlohela ho tsuba

Le ha ho se na kamano e pakiloeng pakeng tsa ho tsuba le IC, ho tsuba ho hlile ho hokahane le mofetše oa senya. Ho ka etsahala hore ho khaotsa ho tsuba ho ka thusa ho fokotsa kapa ho imolla matšoao a hau.

Ho ikoetlisa

Ho boloka tloaelo ea ho ikoetlisa ho ka u thusa ho laola matšoao a hau. U kanna ua tlameha ho fetola tloaelo ea hau e le hore u qobe liketso tse matla tse ka bakang liqabang. Leka tse ling tsa ho ikoetlisa:

• yoga
• ho tsamaea
• tai chi
• li-aerobics tse tlase kapa li-Pilates

Setsebi sa 'mele se ka u ruta ho ikoetlisa ho matlafatsa senya le mesifa ea pelvic. Bua le ngaka ea hau ka ho kopana le setsebi sa 'mele.

Koetliso ea senya

Mekhoa e reretsoeng ho lelefatsa nako pakeng tsa ho ntša metsi e ka thusa ho kokobetsa matšoao. Ngaka ea hau e ka buisana le uena ka mekhoa ena.

Ho fokotsa khatello ea maikutlo

Ho ithuta ho sebetsana le likhatello tsa bophelo le khatello ea maikutlo ea ho ba le IC ho ka fana ka phomolo ea matšoao. Ho thuisa le biofeedback le hona ho ka thusa.

Phekolo

Ho na le likhetho tse 'maloa tsa ho buoa ho eketsa boholo ba senya le ho tlosa kapa ho alafa lisosa ka senya. Phekolo ha e sebelisoe ka seoelo mme ho nahanoa feela ha matšoao a le matla 'me kalafo tse ling li hlotsoe ho fana ka phomolo. Ngaka ea hau e tla buisana le uena ka likhetho tsena haeba u le moemeli oa ho buuoa.

Pono ea nako e telele

Ha ho na pheko bakeng sa IC. E ka nka lilemo kapa esita le bophelo bohle. Morero oa mantlha oa kalafo ke ho fumana motsoako oa liphekolo tse fanang ka phomolo ea matšoao a nako e telele.