Ke Phethile ho Khutsa ka ho Ipolaea

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Joalo ka bongata ba lona, ​​ke ile ka makala le ho utloa bohloko ha ke utloa ka lefu la Chester Bennington, haholo kamora ho lahleheloa ke Chris Cornell likhoeling tse 'maloa tse fetileng. Linkin Park e bile karolo ea bohlokoa ea bocha ba ka. Ke hopola ke reka albamo ea The Hybrid Theory lilemong tsa ka tsa pele sekolong se phahameng mme ke e mametse khafetsa, ka bobeli le metsoalle le nna. E ne e le molumo o mocha, 'me o le tala. U ka utloa cheseho le bohloko mantsoeng a Chester, mme li thusitse bongata ba rona ho sebetsana le bohale ba rona ba lilemong tsa bocha. Re ratile hore ebe o re etselitse 'mino ona, empa ha ho mohla re kileng ra khaotsa ho nahana ka seo a neng a ntse a feta ho sona ha a ntse a o etsa.

Ha ke ntse ke hola, ngoana oa ka ea lilemong tsa bocha o ile a fetoha batho ba baholo: Ke e mong oa batho ba malimabe ba limilione tse 43.8 ba Amerika ba nang le mathata a kelello. Ke loantšana le OCD (ho tsepamisa maikutlo ho O), ho tepella maikutlong, ho tšoenyeha le mehopolo ea ho ipolaea. Ke noele joala hampe linakong tsa bohloko. Ke itšehile-ka bobeli ho fokotsa bohloko ba maikutlo le ho etsa bonnete ba hore nka utloa letho ho hang-mme ke ntse ke bona mabali ao letsatsi le leng le le leng.

Boemo ba ka bo tlase bo etsahetse ka Hlakubele 2016, ha ke itlhahloba sepetlele bakeng sa ho ipolaea. Ke ne ke paqame betheng ea sepetlele lefifing, ke shebile baoki ba thetsa likhabote le ho tiisa seletsa se seng le se seng se ka sebelisoang e le sebetsa, ke ile ka qala ho lla. Ke ile ka ipotsa hore na ho tlile jwang mona, ho bile hobe jwang. Ke ne ke sithabetse maikutlo kelellong ea ka. Ka lehlohonolo, eo e ne e le mohoo oa ka oa ho tsoha hore ke fetole bophelo ba ka. Ke ile ka qala ho ngola blog ka leeto la ka, 'me ke ne ke sa kholoe tšehetso eo ke e fumaneng ho eona. Batho ba ile ba qala ho nanabela lipale tsa bona, 'me ka hlokomela hore ho na le ba bangata ba rona ba sebetsanang le sena ka khutso ho feta kamoo ke neng ke nahana qalong. Ke ile ka khaotsa ho ikutloa ke le mong.

Setso sa rona ka kakaretso se hlokomoloha litaba tsa bophelo bo botle ba kelello (re ntse re bua ka ho ipolaea e le "ho feta" ho qoba ho bua ka nnete e thata le ho feta), empa ke qetile ho iphapanya sehlooho sa ho ipolaea. Ha ke lihlong ho bua ka mathata a ka, 'me ha ho motho e mong ea tšoeroeng ke lefu la kelello le eena ea lokelang ho hlajoa ke lihlong. Ha ke qala blog ea ka, ke ile ka ikutloa ke matlafalitsoe ka ho tseba hore nka thusa batho ka ntho e ba otlang hae.

Bophelo ba ka bo ile ba etsa 180 ha ke qala ho amohela hore ke bohlokoa ho ba polaneteng ena. Ke ile ka qala ho ea kalafo, ho noa meriana le livithamine, ho ikoetlisa yoga, ho thuisa, ho ja bophelo bo botle, ho ithaopela, le ho finyella batho ha ke ikutloa ke theoha ka lesoba le lefifi hape. Oa ho qetela mohlomong ke tloaelo e thata ka ho fetesisa ho o kenya ts'ebetsong, empa ke e 'ngoe ea bohlokoahali. Ha rea ​​etsetsoa ho ba bang lefatšeng lena.

Mantsoe a lipina a na le mokhoa oa ho re hopotsa seo. Ba ka hlalosa seo re se utloang kapa re se nahanang, mme ba fetoha mofuta oa kalafo nakong ea mathata. Ha ho na pelaelo hore Chester o thusitse batho ba bangata ho feta linakong tse thata bophelong ba bona ka 'mino oa hae mme a ba etsa hore ba ikutloe ba se na balekane litabeng tsa bona. Joaloka fan, ke ne ke utloa eka ke sokola le eena, 'me ho nkutloisa bohloko haholo hore le ka mohla nke ke ka hlola ke keteka le eena-ke keteke ho fumana leseli lefifing, keteka ho fumana matšeliso kamora ntoa. Ke nahana hore ke pina eo rona bohle re ka e ngolang.

Na rea ​​kula? Ho joalo. Na re senyehile ka ho sa feleng? Che. Na ha re na thuso? Che, ha ho joalo. Joalo ka ha motho ea nang le lefu la pelo kapa lefu la tsoekere a batla (mme a lokeloa) kalafo, le rona re etsa joalo. Bothata ke hore, ba se nang lefu la kelello kapa kutloelo-bohloko ba bona ho le thata ho bua ka bona. Re lebelletsoe ho ikopanya 'me re tsoe ho eona, hobane motho e mong le e mong oa tepella ka linako tse ling, na? Ba itšoara joaloka ha ho na letho leo lenaneo le qabolang ho Netflix kapa ho tsamaea serapeng se sa lokiseng, mme ha se pheletso ea lefats'e! Empa ka linako tse ling ho joalo etsa ikutloa joalo ka pheletso ea lefatše. Ke kahoo ho nkutloisang bohloko ho utloa batho ba bitsa Chester "moithati" kapa "lekoala" ka seo a se entseng. Ha se e nngwe ya dintho tseo; ke motho ea ileng a lahleheloa ke taolo 'me a se na thuso eo a e hlokang ho phela.

Ha ke setsebi sa bophelo bo botle ba kelello, empa joalo ka motho ea kileng a ba teng, nka re feela ts'ehetso le sechaba li bohlokoa ha re batla ho bona bophelo ba kelello bo fetoha. Haeba u nahana hore motho eo u mo tsebang o utloa bohloko (mona ho na le lisosa tse kotsi tseo u ka li hlokomelang), ka kopo ba le meqoqo eo "e sa phutholoheng". Ha ke tsebe hore na nka be ke le kae kantle ho mme, ea neng a etsa bonnete ba ho lula a sheba hore na ke ea joang. Batho ba fetang halofo ea batho ba baholo ba kulang kelellong naheng ena ha ba fumane thuso eo ba e hlokang. Ke nako ea hore re fetole lipalo.

Haeba le uena u na le maikutlo a ho ipolaea, tseba hore u eseng motho e mobe kapa ya sa lokeloang ke ho ikutlwa ka tsela eo. 'Me ka sebele ha u mong. Ho thata haholo ho tsamaisa bophelo ka bokuli ba kelello, 'me taba ea hore u ntse u le teng ke bopaki ba matla a hau. Haeba u ikutloa eka u ka sebelisa thuso e 'ngoe kapa esita le motho eo u ka buang le eena nakoana, u ka letsetsa 1-800-273-8255, romella molaetsa ho 741741, kapa ua qoqa Inthaneteng ho suicidepreventionlifeline.org.

Tlhahlobo bakeng sa