Na Hypnosis e ka Tšoara Matšoenyeho a Ka?

Litaba

• Hypnotherapy ke eng?
• Melemo ea ho sebelisa hypnotherapy ho phekola matšoenyeho ke efe?
• Hypnotherapy e sebelisoa joang ho phekola matšoenyeho?
• Seo u hlokang ho se tseba pele u leka hypnotherapy

Kakaretso

Mathata a ho tšoenyeha a ama Maamerika a limilione tse 40 selemo se seng le se seng, e leng se etsang hore matšoenyeho e be mafu a kelello a atileng haholo United States.

Ho na le mefuta e mengata e tsebahalang ea kalafo ea mathata a ho tšoenyeha ho kenyelletsa:

• kalafo ea boits'oaro ba boits'oaro
• kalafo ya pepeso
• meriana

Empa batho ba bang ba khetha ho phekola matšoenyeho a bona ka mekhoa e meng ea kalafo e kang hypnotherapy.

Hypnotherapy ke eng?

Ho fapana le seo u se boneng lifiliming, hypnosis e kenyelletsa ho hongata ho feta ho ea naheng e kang ea tranc ka mor'a ho sheba mahlo a motho e mong.

Nakong ea thupelo ea hypnosis, o etsa ts'ebetso e tla o thusa ho phomola le ho tsepamisa kelello ea hau. Boemo bona bo ts'oana le boroko, empa kelello ea hau e tla tsepamisa maikutlo haholo mme e tsebe ho arabela tlhahiso.

Ha u ntse u le boemong bona ba boiketlo, ho lumeloa hore u ikemiselitse haholo ho tsepamisa mohopolo kelellong ea hau e sa tsebeng letho. Sena se o lumella ho lekola tse ling tsa litaba tse tebileng tseo o sebetsanang le tsona.

Linako tsa Hypnotherapy li ka sebelisoa ho:

• hlahloba mehopolo e hatelletsoeng, joalo ka tlhekefetso
• kenya takatso ea mekhoa e metle e ka lebisang ho fokotsa boima ba 'mele
• thusa ho phutholoha le ho hlophisa bocha bo tšoenyehileng

Ngaka, kapa setsebi, se teng ho thusa ho tataisa ts'ebetso ena. Ha ba teng ho laola kelello ea hau.

Melemo ea ho sebelisa hypnotherapy ho phekola matšoenyeho ke efe?

Le ha hypnotherapy e sa tsejoe haholo e le psychotherapy le meriana ea ho phekola matšoenyeho, bafuputsi le bo-rasaense ba ntse ba ithuta ka litlamorao tse ka bang le tsona maemong a bophelo bo botle ba kelello joalo ka ho tšoenyeha, khatello ea kelello ea khatello ea maikutlo (PTSD) le khatello ea maikutlo ka lilemo tse 'maloa. .

Phuputsong e le 'ngoe ea 2016, bafuputsi ba ile ba lekola likelello tsa batho ha ba ntse ba le maemong a tataisoang ke hypnosis. Ba fumane hore boiphihlelo ba kelello bo nang le boiphihlelo bo fetoha bokong bo fang motho:

• lebisa tlhokomelo
• taolo e kholo ea 'mele le maikutlo
• ho se itšepe

Hypnotherapy e sebelisoa joang ho phekola matšoenyeho?

Ha re re u tšaba ho fofa. Nakong ea seboka sa hypnotherapy, setsebi se ka u fa se tsejoang e le "tlhahiso ea posthypnotic" ha u ntse u le boemong ba ho felloa ke kelello.

Boemong bona bo kang ba litoro, kelello e bulehela tlhahiso. Sena se lumella setsebi ho u bontša hore na u tla itšepa habonolo hakae nakong e tlang ha u lula sefofaneng.

Ka lebaka la boemo bo phutholohileng boo u leng ho bona, ho ka ba bonolo ho qoba ho eketsa matšoao a ho tšoenyeha ao u ka a utloang, joalo ka:

• boikutlo ba timetso e atamelang
• phefumoloho e kgutshoane
• keketseho ea lebelo la pelo
• tsitsipano ya mesifa
• ho teneha kapele
• mala a methapo

Hypnotherapy e lokela ho sebelisoa e le kalafo e tlatselletsang kalafong ea boits'oaro ba boits'oaro.

Leha ho le joalo, haeba u sebelisa hypnosis feela ho phekola matšoenyeho a hau, e ka ba le litlamorao tse ts'oanang le tsa ho thuisa. Ho qhekelloa ka bohata ho ka u thusa hore u phutholohe joalo ka ho thuisa. Joale o ka sebelisa mmuso ona ho sebetsana le matšoenyeho le phobias.

Kahoo, haeba u leka ho sebetsana le tšabo ea ho fofa, u ka ipona ka mahlo a kelello u khutlela morao nakong ea pele eo u neng u tšaba ho fofa. U ka sebelisa mokhoa o bitsoang hypnoprojectives, moo u bonang liketsahalo tsa hau tsa nakong e fetileng kamoo u neng u ka rata hore ebe u li bone ka teng. Joale u ipona nakong e tlang, u ikutloa u khobile matšoafo u bile u na le khotso ha u le ka sefofaneng.

Seo u hlokang ho se tseba pele u leka hypnotherapy

Hafeela u ntse u bona setsebi se nang le laesense ea bophelo bo botle ba kelello se nang le koetliso e pharaletseng ea hypnosis, ts'ebeliso ea hypnotherapy ho phekola matšoenyeho e nkuoa e bolokehile haholo.

Ntho ea pele eo u lokelang ho e nahana ha u khetha motho ea tšerehanang ke mangolo a thuto. Batla setsebi se nang le laesense ea tlhokomelo ea bophelo ba kelello - joalo ka setsebi sa kelello, setsebi sa mafu a kelello, mooki oa mafu a kelello, moeletsi, mosebeletsi oa kahisano, kapa ngaka - eo hape e leng hypnotherapist.

Morero o akaretsang oa kalafo o lokela ho kenyelletsa mekhoa e mengata (mekhoa), 'me hypnotherapy ke e' ngoe ea lisebelisoa tse ngata tse sebetsang tsa bongaka tse tsejoang ho thusa ho sebetsana le matšoenyeho.

U ka boela ua botsa hore na li hokahane le mekhatlo efe kapa efe ea litsebi, joalo ka American Society of Clinical Hypnosis.

Haeba ka mohlala, motho ea tšerehanang a senola khatello ea maikutlo ha a ntse a etsa hypnotherapy, ba hloka ho tseba ho phekola khatello ea maikutlo. Ka mantsoe a mang, ho ba le thuto le koetliso ea ho fumana le ho alafa maemo a bophelo bo botle ba kelello - a tlisoang ke ho fuoa laesense - ke karolo ea bohlokoa katlehong ea hypnotherapy.

Bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi ka moo u ka fumanang motšerehanyi ea nang le tsebo, etela libaka tse latelang:

• Mokhatlo oa American of Professional Hypnotherapists
• Mokhatlo oa Hypnosis ea Tleliniking le Teko
• Mokhatlo oa Amerika oa Clinical Hypnosis