Mokhoa oa ho tlosa mabala a Nicotine Meno a Hao

Litaba

• Na nicotine e etsa hore meno a be le letheba le lengata?
• Na bokoali bo ka senya meno ho feta ponahalo?
• Likhetho tse soeufatsang meno
• Meno ea litsebi e soeufatsa
• Liketelo tse potlakileng ka ofising
• Mekhoa ea kalafo ea lapeng
• Potso le likarabo
• Lihlahisoa tse soeufatsang tsa meno a holimo-le-thekeng
• Tse ling tsa DIY tsa lapeng
• Tsela

Le ha ho na le lintlha tse 'maloa tse tlatsetsang meno a pentiloeng, nicotine ke lebaka le leng la hore meno a ka fetola mmala ha nako e ntse e tsamaea.

Litaba tse monate ke hore, ho na le kalafo eo u ka e sebelisang ea lapeng, eo u ka e rekisang le eo u ka e sebelisang lapeng e ka u thusang hore meno a hao a phatsime le ho soeufala hape.

Na nicotine e etsa hore meno a be le letheba le lengata?

E, ho tsuba kapa ho sebelisa lihlahisoa tsa koae tse hlafunang ho ka etsa hore manonyeletso a meno a hao a be le letheba. Hang ha u qala ho sebelisa lihlahisoa tsa nikotine, ha ho nke nako e telele hore meno a hau a shebahale a le mosehla.

Kamora tšebeliso e sa feleng ea lihlahisoa tsena, ho tloaelehile hore meno a hau a fifale kapa a qale ho shebahala a sootho.

Na bokoali bo ka senya meno ho feta ponahalo?

Ponahalo ea meno a litšila ha se bothata feela bo tlisoang ke ho sebelisa lihlahisoa tsa nicotine. Marenene a hao a ka boela a otloa ke ho pepeseha ha nicotine khafetsa.

Haeba u tsuba, ho na le monyetla o motle oa hore sesole sa hau sa 'mele se se ke sa ba matla joalo ka ha se lokela. Ho latela (CDC), sena se thatafalletsa ho loants'a tšoaetso ea marenene.

Ha ho bapisoa le motho ea sa tsubeng, motho ea tsubang o na le kotsi e habeli ea lefu la marenene. Hape, CDC e boetse e bontša hore haeba u tsoela pele ho tsuba ha u ntse u sebetsana le tšenyo ea marenene, u tla thatafalloa ke hore marenene a hao a fole.

Likhetho tse soeufatsang meno

Ha ho tluoa tabeng ea ho sebetsana le matheba a meno, mokhoa oo u o khethang o ipapisitse le lintlha tse 'maloa, ho kenyelletsa:

• boima ba litsila
• u batla ho sebelisa bokae
• ke hangata hakae u batlang ho phekola meno a hau

Seo se boletse, ho na le mekhahlelo e meraro e akaretsang ea meno a soeufatsang ao u ka khethang ho ona. Tsena li kenyelletsa:

• meno a soeufala ke setsebi
• kalafo lapeng
• iketsetse (DIY) litlhare

Ka lebaka la palo ea meno a soeufatsang meno ao re ka khethang ho 'ona, re buile le lingaka tse tharo tsa meno ho tsoa litsing tse fapaneng tsa naha ho li nka.

Meno ea litsebi e soeufatsa

Haeba u lekile likhetho tse 'maloa lapeng u sa atleha hakaalo, kapa u na le lipotso bakeng sa ngaka ea meno, ho etela setulo sa meno e ka ba ho loketseng. Ho ea ka litsebi, ho etsa kopano le ngaka ea meno pele u leka sehlahisoa se soeufatsang ho bohlokoa.

Kaha mosi o silafatsa leino le leng le le leng ka hanong, Dr. Lana Rozenberg o re, o ke ke oa khona ho boloka meno a le masoeu nako e telele haholo ka lihlahisoa tse rekisoang tse kang menoana ea meno kapa masela a soeufatsang. Ke ka hona batho ba tsubang ka kakaretso ba itšetlehileng ka litšebeletso tsa litsebi tsa lingaka tsa meno.

Liketelo tse potlakileng ka ofising

Rozenberg o re ho soeufatsa ofising joalo ka Zoom, ho ka thusa ho felisa litsila tsa nicotine meno a hau. Oa hlalosa: "Ts'ebetso ena e kenyelletsa ho penta meno a hau ka motsoako oa peroxide le ho beha meno a hau leseling le matla haholo. Ke ts'ebetso e se nang bohloko e nkang kae kapa kae ho tloha metsotso e 15 ho isa ho hora e le 'ngoe.

Mekhoa ea kalafo ea lapeng

Khetho ea kalafo e sebetsang ka ho fetesisa e re Dr. Christopher Rouse ke 10% carbamide peroxide ka tereing e loketseng molomo le meno a hau. Oa hlalosa: "Mokhoa ona o baka kutlo e tlase ea meno, o etsa hore lisele li be teng, 'me o lumella nako e telele ea ho kopana le leino (ho roala bosiu bo le bong) e lumellang thepa hore e tsoe litsila tse tebileng tse ka hare."

Kalafo ea ka ofising e ka potlakisa tšebetso, empa Rouse o re o hloka ho etsa soeufala lapeng bakeng sa meno a litšila haholo.

Ka tloaelo, Rozenberg o re lits'ebetso tsa ho soeufatsa liofising li ka nka lilemo tse tharo, empa ho batho ba tsubang, hangata li nka selemo se le seng feela.

Ntle le moo, ho hloekisa meno khafetsa likhoeling tse ling le tse ling tse tšeletseng ho ka thusa ho tlosa mabala, lejoe le tartar. Ho hloekisa khafetsa ho ka thusa ho thibela litšila.

Potso le likarabo

P: Na ho hloekisa meno ho ka etsa hore kalafo e soeufatsang meno e sebetse hantle?

A: Ho joalo. Ho hloekisa meno ho etsa hore kalafo e soeufatsang e sebetse haholoanyane. Ho hloekisa khafetsa ho tlosa letheba, lejoe le tartar, ho fana ka sebaka se hloekileng sa kalafo e soeufatsang hore e kenelle ka har'a leino lohle. Sena se thusa ho thibela mebala e sa leka-lekaneng 'me e tla ba le phello e tšoarellang nako e telele. Ho hloekisa meno hangata ho etsoa matsatsi a 'maloa pele ho kopano e soeufatsang

- Christine Frank, DDS

Lihlahisoa tse soeufatsang tsa meno a holimo-le-thekeng

U ka fumana lihlahisoa tse soeufatsang meno li rekisoa mabenkeleng a mangata a litlhare le li-pharmacy. Ka kakaretso li tla ka sebopeho sa meno a soeufatsang meno, marapo, kapa li-bleach, tse sebelisoang ka literei tsa meno. Rozenberg o re lihlahisoa tsena li sebetsa hantle haholo bakeng sa ho tlosa mabala a ho tsuba.

Leha ho le joalo, o khothaletsa ho sebelisa li-gel le li-bleach hanyane.

O re: "Lihlahisoa tse kang Crest Strips li loketse ho sebelisoa khafetsa, etsa bonnete ba hore u latela litaelo hobane li ka baka kutlo ea meno le ho halefa ha marenene haeba e sebelisoa ka mokhoa o fetelletseng ebile e apesoa nako e telele haholo ka nako."

Pele a leka khetho ea ho soeufala ha DIY, Rouse o re tlhahlobo e tsoang ho setsebi sa meno ke ts'ebeletso e ntle. O re: "Meno a mang a soeufetse hobane methapo ea leino e shoele mme, ha e sa rarolloe, e ka ba kotsi bophelong."

Hape, ho khutlisetsoa joalo ka meqhaka, ho tlatsoa le ho vene ha ho fetole mebala ka ho soeufala. Ke ka lebaka leo Rouse a reng o lokela ho hlokomela mosebetsi oa meno o ka hlokang ho etsoa bocha kamora ho soeufala haeba o baka kameho ea botle.

Hape, ts'ebeliso ea tharollo e tsepamisitsoeng haholo ea lisebelisoa tse soeufatsang e eketsa kutloisiso. Haeba e setse e ama lisele tsa marenene, Rouse e re e ka baka cheso ea lik'hemik'hale. Le ha ho chesa hona ho ka fetoha hape ho sa bake tšenyo ea sebopeho sa leino, o supa hore maikutlo ha a phutholohe haholo.

Ho qoba sena, o re ho kopanya sistimi e entsoeng hantle ea moetlo le lipalo tse nepahetseng tsa lisebelisoa ho ka u thusa ho qoba ho hlonama.

Tse ling tsa DIY tsa lapeng

Soda ea ho baka le peroxide. Rozenberg o re ho hlatsoa meno ka soda le ho baka marotholi a 'maloa a peroxide ho ka thusa ho soeufatsa meno a hau. O khothaletsa ho eketsa marotholi a 'maloa a hydrogen peroxide ho soda soda ho fihlela e theha lekhalo. Ebe u sebelisa peista joalo ka ha u ne u ka sebelisa sesepa sa meno sa khoebo.

Oa hlalosa: "Ho eketsoa ha hydrogen peroxide ho soeufatsa meno a hao le ho feta ho baka soda le ho e le 'ngoe." Pele u leka mokhoa ona, Dr. Natalie Pennington, oa Dentistry.com o re o ele hloko hore na o etsa joang hore e se ke ea e etsa hore e be khorofo kapa e ka baka tšenyo meno. Khothaletso ea hae ke ho kenya pente ebe ka bonolo o tšela enamel metsotsoana e 30.

Brasha ka mora ho tsuba. Haeba u tla tsoelapele ho tsuba, Pennington o re ho tla hlokahala hore u be mafolo-folo ho boloka meno a hao a le masoeu. O re: "Hona ho kenyelletsa ho hlatsoa hang kamora ho tsuba ho tlosa sekontiri le lik'hemik'hale tse ka kenang ka har'a enamel, tsa baka letheba."

Ho hlatsoa molomo le borashe. Mokhoa o mong oa ho etsa ponahalo e benyang meno a hau, e re Rozenberg ke ho ts'oara molomo ka hanong ebe o qala ho hlatsoa meno, o sutumetsa borashe nakong e fetileng ea molomo oa hau o koetsoeng. Ha e le hantle, u hlatsoa meno ka ho hlatsoa molomo.

Hlatsoa ka hydrogen peroxide. Rozenberg o re o ka hlapolla palo e nyane (e ka tlase ho ounce) ea hydrogen peroxide ka metsi, u hlatsoe molomo, 'me kamora metsotsoana e' maloa u e hlatse, 'me u hlatsoe hantle ka metsi. O re: "Tharollo ena ke tsela e bonolo ea ho bebofatsa litsila tse tšehla."

Tsela

Haeba u tsuba kapa u sebelisa lihlahisoa tse ling tsa bokoali, u lokela ho ba hlokolosi ka bohloeki ba hao ba molomo, haholo-holo haeba u batla ho fokotsa kapa ho tlosa mabala a meno a hao.

Ka tloaelo, motho ea tsubang a ka lebella ho soeufala hangata ho feta motho ea sa tsubeng. Litaba tse monate ke hore, ka ts'ebeliso ea kalafo ea litsebi, lihlahisoa tsa hau, le mekhoa e meng ea lapeng, ha nako e ntse e tsamaea, o ka khantša ponahalo ea meno a hau.