Liphiri tsa lehakoe tsa ho lula u phetse hantle, u thabile hape u tšoaneleha ka mokhoa o tsotehang

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ha re sheba lehakoe kajeno, ho thata ho lumela hore o kile a loana le boima ba hae. Ho tlile joang hore a rate ’mele oa hae? O re: "Ntho e 'ngoe eo ke e fumaneng ho theosa le lilemo ke hore, ha ke thabile, mmele oa ka o ikutloa o le betere." "Ntho e qabolang ke hore motho e mong le e mong o batla ho thaba, empa ba bangata ha re elelloe se hlileng se sebetsang." Fumana hore na maano a ho lula a phetse hantle a sebetsa joang bakeng sa Jewel-le hore na o betlisitse li-abs tse makatsang joang. Liphiri tsa hae le tsona li ka u sebeletsa.

Melao ea Jewel bakeng sa 'Mele oa Rockin

Jewel's At-Hae Ab Workout

Lintho Tse Ratoang Haholoanyane

Video e Ikhethileng: Behind the Scenes at the Jewel Cover Shoot

FUMANA LITLHAHISO TSA HO SEBETSA LE LIJO HO TSOA HO BABALI BA BANG

Tlhahlobo bakeng sa