U Lokela ho Hlatsoa Sefahleho sa Hao Hakae?

Litaba

• Chate e potlakileng
• Ka kakaretso, u lokela ho hlatsoa sefahleho sa hau hangata hakae?
• U lokela ho e hlatsoa hangata hakae haeba u na le letlalo le omeletseng kapa le thata?
• U lokela ho hlatsoa hangata hakae haeba u na le letlalo le mafura kapa le tloaetseng ho ba le makhopho?
• U lokela ho hlatsoa hangata hakae haeba u na le letlalo le kopaneng?
• U lokela ho hlatsoa hangata hakae ha u itlotsa ka litlolo?
• U lokela ho hlatsoa hangata hakae ha u ikoetlisa?
• U lokela ho sebelisa eng ho hloekisa?
• Na ke sona feela seo u se hlokang?
• Ho ka etsahalang ha o ka tlola- kapa oa hlatsoa?
• Lipotso tse ling tse tloaelehileng
• Hobaneng ha ho na le ho se lumellane ho hoholo hanngoe kapa habeli ka letsatsi?
• Na lihloeki tse khethehileng tsa letlalo li hlile li nepahetse?
• Na sesepa sa bareng se lokile?
• Ntlha ea bohlokoa

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Ho hlatsoa sefahleho ho ka utloahala e le bothata ba nnete. Ke mang ea nang le nako mongoaheng ona oa sejoale-joale?

Empa ho hloleha ho e hlatsoa khafetsa - leha e ka ba metsi a phatsimang kapele - ho ka baka mathata a mangata a letlalo.

Mona ke lintlha tse tlase mabapi le hore na o lokela ho li etsa neng le hore na o lokela ho sebelisa eng.

Chate e potlakileng

Ka kakaretso, u lokela ho hlatsoa sefahleho sa hau hangata hakae?

Motho e mong le e mong o lokela ho hlatsoa sefahleho hoseng le bosiu, ho bolela Kanika Tim, mothehi oa Kliniki ea Revita Skin.

Liketsahalo tse mofufutso li ka hloka hore motho a itlhatsoe la boraro. Empa, Dr. Joshua Zeichner o re, "lefatšeng la 'nete, sena ha se etsahale kamehla."

Haeba u khona ho itlhatsoa hang feela ka letsatsi, e etse pele u robala, ho eketsa Zeichner, eo e leng motsamaisi oa lipatlisiso tsa litlolo le tsa bongaka setsing sa bongaka sepetleleng sa Mount Sinai.

Sena se tla thusa ho tlosa litšila le oli tse hahiloeng motšehare, hammoho le lintho tse kang litlolo.

U lokela ho e hlatsoa hangata hakae haeba u na le letlalo le omeletseng kapa le thata?

Ho hlatsoa sefahleho habeli ka letsatsi ho ka 'na ha halefisa mefuta e bonolo ea letlalo.

Haeba u tšoaea lebokose leo, hloekisa hantle bosiu u sebelisa mokhoa o bonolo ebe u itlhatsoa ka metsi a futhumetseng hoseng.

Ho hloekisa metsi ke khetho e ntle bakeng sa batho ba nang le letlalo le ommeng. "Lihlahisoa tsena hangata ha li lather ebile li thusa ho nosetsa ha li ntse li hloekisa letlalo," Zeichner o re.

Batho ba hloekisang oli kapa ba nang le litšebelisano tse matla le bona ba lokela ho tsotelloa, ho latela setsebi se nang le laesense le moeletsi oa Smart Style Today, Stephanie Ivonne.

U lokela ho hlatsoa hangata hakae haeba u na le letlalo le mafura kapa le tloaetseng ho ba le makhopho?

Takatso ea ho itlhoekisa e tloaelehile ho ba nang le letlalo le mafura kapa le nang le makhopho.

Ha ho na tlhoko ea ho hlatsoa sefahleho ho feta habeli ka letsatsi. Ha e le hantle, ho etsa joalo ho ka omisa letlalo la hao.

Ha sena se etsahala, Ivonne o re letlalo "le etsa eng kapa eng eo le e hlokang ho e etsa ho fumana mongobo hape."

Sena se kenyelletsa "ho etsa tlhahiso ea sona ea sebum ka ho fetella, ho baka oli le makhopho a mangata ho feta pele."

Haeba u oela sehlopheng sena, khetha setlhoekiso se nang le hydroxy acid ho tlosa oli e ngata.

Batho ba hloekisang meriana le bona ba lokela ho ba hlokolosi.

U lokela ho hlatsoa hangata hakae haeba u na le letlalo le kopaneng?

Mefuta ea letlalo la combo e bonoa e le lehlohonolo. Maemong ana, o ka khetha ba hloekisang bao o tla ba fa bona.

Ho ntse ho eletsoa hore u hlatsoe habeli ka letsatsi 'me u sebelise lebese le bonolo "le tlosang litšila, le hloekise masoba, le thusang ho tlosa litlolo le ho siea letlalo le ikutloa le khatholohile, le hloekile ebile le le metsi."

Hape, u se ke ua hlokomoloha ba hloekisang ba nang le foam. Tsena li ka tlosa oli 'me ha li thata haholo lipatcheng tse ommeng.

U lokela ho hlatsoa hangata hakae ha u itlotsa ka litlolo?

Makeup e ka koala masoba haeba e sa tlosoe hantle, e baka ho phatloha.

Basebelisi ba litlolo ba lokela ho hlatsoa lifahleho hoseng ho lateloe ke tlhoekiso e phethahetseng bosiu.

Ebang tlosa litlolo pele u sebelisa setlolo kapa ho hloekisa habeli ho netefatsa hore lits'oants'o tsohle li felile.

Ivonne o khothaletsa ho sebelisa mochini o hloekisang o nang le oli moeeng o hloekileng, o sa ferekeng.

U lokela ho hlatsoa hangata hakae ha u ikoetlisa?

Ketsahalo efe kapa efe e kenyelletsang ho fufuleloa e hloka ho hlatsuoa ho eketsehileng ho tlosa mofufutso o boletsoeng le mobu.

Haeba u tsoa 'me u se na setlolo se o ka se sebelisang, leka ho hlakola ntle le oli, ho bolela Dr. Yoram Harth, setsebi se netefalitsoeng ke dermatologist le motsamaisi oa bongaka oa MDacne.

Li "ntle bakeng sa ho hloekisa letlalo [le] ho tlosa mofufutso le litšila ho fihlela o ka hlapa le ho hlatsoa hape."

U lokela ho sebelisa eng ho hloekisa?

Haeba letlalo la hau le se na litlhokahalo tse ikhethang 'me u sa itlotse ka litlolo kapa u fufuleloa khafetsa, u ka' na ua baleha ka ho fafatsa metsi ka mokhoa oa khale le oa khale.

E etse feela hore e be fofo - e se ke ea pheha kapa ea bata.

Leha ho le joalo, Tim o re, "motho e mong le e mong o lokela ho sebelisa mochini o hloekisang o thusang ho ntša metsi le ho tlosa litšila, empa o ke ke oa hlobola letlalo la oli ea tlhaho."

Seo se sebetsa haholo ho batho ba nang le maemo a kang makhopho kapa ho omella.

Seo u se sebelisang se ho uena. Ho na le litlolo, litlolo, li-gel, li hlakola, li-balms le tse ling.

Qoba lihlahisoa tse nang le lisebelisoa tse ka halefisang joalo ka monko o monate kapa joala.

Litakatso tse ling tsa borapeli le lihlahisoa tse ncha tseo u ka li fumanang inthaneteng li kenyelletsa:

• Liz Earle Hlatsoa le Lesela le Hloekileng la Poland
• Cetaphil Gentle Skin Cleanser
• Mohloekisi ea Tloaelehileng oa Squalane
• Tata Harper Ho Hloekisa Hloekisa

Na ke sona feela seo u se hlokang?

Ho hloekisa hangata ke karolo ea tloaelo ea tlhokomelo ea letlalo. Mokhoa o tloaelehileng oa hoseng o qala ka ho hlatsoa sefahleho, o lateloa ke mongobo ho nosetsa le setlolo se sireletsang letsatsi ho sireletsa.

Pele u robala, hloekisa letlalo hape 'me u ntše letlalo hang kapa habeli ka beke ho tlosa letlalo le sa feleng le letlalo le shoeleng. Ebe o ka kenya setlolo sa bosiu se tenya.

Ehlile, u lokolohile ho eketsa palo efe kapa efe ea li-serum le kalafo, empa kamehla qala ka ho hloekisa.

Ho ka etsahalang ha o ka tlola- kapa oa hlatsoa?

Ivonne o re: "Letšoao la hore ha u hlatsoe hantle ke masalla a siiloeng liphateng tsa hau."

Ntle le moo, hlakola sefahleho sa hau ka flannel e nang le mongobo o khanyang. Haeba matšoao a litšila a hlaha, ho hlatsoa hamolemo ho loketse.

Haeba u sa hloekise sefahleho sa hau hantle, ho ka fella ka ho koaloa ha pore, ho ka lebisang ho li-blackheads, whiteheads le ho phatloha ho matla ha makhopho.

Hape ho na le monyetla oa ho fokotsa katleho ea lihlahisoa life kapa life tsa tlhokomelo ea letlalo tseo u li sebelisang.

Ho bua joalo, eona ke ho khoneha ho hlatsoa haholo. Ho halefa, ho tiisa kapa ho omella ke letšoao la khale la ho tlola.

Ho ba le oli ho ka boela ha hlaha "ha letlalo le leka ho lefella ho omella," ho hlalosa Dr. Jasmine Ruth Yuvarani, ngaka e khahlisang ea Nexus Clinic.

Hape, sena se ka baka ho koaloa ha pore mme se ka lebisa tlhokomelong e hlokang tloaelo e bonolo.

Lipotso tse ling tse tloaelehileng

Ho na le liphiri tse ling tse potolohileng ho itlhoekisa sefahleho, ho tloha hore na ho hloekisoa ho hlasetsoeng ho bohlokoa ho feta nako ea hau ho ea ho melemo (le ho oela) ea sesepa sa sesepa.

Hobaneng ha ho na le ho se lumellane ho hoholo hanngoe kapa habeli ka letsatsi?

Batho ba bang ba nahana hore ha ho na thuso ho hlatsoa letlalo le qetileng bosiu bohle le robetse mosamong o mocha.

Ho itlhoekisa habeli ka letsatsi ho ka paka ho hongata haholo ho ba bang - haholo haeba ho le mabifi haholo kapa ho sebelisa lihlahisoa tse sa nepahalang.

Ka kakaretso, ho hlatsoa hamonate hoseng le bosiu ho lokile. Hopola hore o tseba letlalo la hau hantle mme o lokela ho fetola kemiso ea hau hore e lumellane.

Na lihloeki tse khethehileng tsa letlalo li hlile li nepahetse?

Lipolelo tse entsoeng ke lihlahisoa tse ling tsa tlhokomelo ea letlalo li ka feteletsoa.

Maemong a mangata, u ke ke ua tseba hore na mohloekisi o na le tokelo e nepahetseng ho fihlela u e leka.

Ho sa tsotelehe mofuta oa letlalo la hau, hlahloba metsoako ea lintho tse ka u halefisang joalo ka joala kapa sesepa.

Haeba letlalo la hau le ikutloa le omme kapa le tiile kamora ho sebelisa setlolo se itseng, leka se fapaneng se sieang letlalo le ikutloa le le bonolo.

U kanna ua batla ho sebelisa mekhoa e 'meli e fapaneng: mokhoa o mosa hoseng le o matla hanyane bosiu.

Ntle le ho leka lihlahisoa tse fapaneng, o ka leka mekhoa e fapaneng ea ho li sebelisa.

Ho sebelisa matsoho a hau ke ntho e bonolo ka ho fetisisa, empa masela le lipalesa tse hloekisang le tsona ke khetho.

Na sesepa sa bareng se lokile?

Ivonne ha se morati oa sesepa sa bareng. O re ho itlhoekisa sefahleho ka eona "ho hlobolisa letlalo la mongobo le lioli tsa tlhaho, ho baka tšenyo, ho kenyeletsoa le letlalo le omeletseng le le halefileng."

Maikutlo a Ivonne a bonahala e le tumellano lipakeng tsa litsebi tsa tlhokomelo ea letlalo: Boholo bo lumela lisepa tsa bareng li matla haholo bakeng sa sefahleho mme li lokela ho qojoa.

Mekhoa e bonolo e se e fumaneha, empa ho eletsoa hore u lule u le hlokolosi.

Ntlha ea bohlokoa

Leka ho hlatsoa sefahleho sa hau habeli ka letsatsi - empa u se ke oa lebala ho mamela letlalo la hau.

Haeba e le khubelu, e omme haholo, kapa e bontša matšoao a mang a ho teneha, ho na le ho hong ho sa nepahalang.

Maemong ao, ho becha ha hao ka ho fetisisa ke ho kopa kopano le dermatologist. Se ke oa nyenyefatsa likeletso tsa botsebi, tse ikhethileng.

Lauren Sharkey ke moqolotsi oa litaba le mongoli ea ikhethang litabeng tsa basali. Ha a sa leke ho fumana mokhoa oa ho thibela migraine, a ka fumanoa a senola likarabo lipotsong tsa hau tsa bophelo tse laletseng. O boetse a ngotse buka e hlalosang baitseki ba bacha ba basali lefats'eng ka bophara mme hajoale o ntse a haha ​​sechaba sa bahanyetsi ba joalo. Mo ts'oare Twitter.