Joala bo lula nako e kae 'meleng oa hau?

Litaba

• Ho nka nako e kae hore litlamorao tsa joala li fele?
• Joala bo sebelisoa joang?
• Urine vs. liteko tsa phefumoloho
• Ho nyantsha le joala
• Chefo ea joala
• Tsa Tsau-tsau

Kakaretso

Joala ke khatello ea maikutlo e nang le nako e khuts'oane ea bophelo 'meleng. Hang ha joala bo kene maling a hau, 'mele oa hau o tla qala ho bo silafatsa ka sekhahla sa limiligrama tse 20 ka desilitara (mg / dL) ka hora. Seo se bolela hore haeba boemo ba hau ba joala ba mali e ne e le 40 mg / dL, ho ka nka lihora tse ka bang peli ho kopanya joala.

Bala ho ithuta haholoanyane ka potoloho ea bophelo ba joala 'meleng le lintlha tsa bohlokoa tse lokelang ho tsotelloa.

Ho nka nako e kae hore litlamorao tsa joala li fele?

Joala bo sebelisoa ka bongata, empa batho ba bang ba ka utloa litlamorao tsa joala nako e teletsana. Ke hobane mefokolo ea joala maling e ka fapana hara batho le maemo. Matšoenyeho a joala a mali (BAC) a bolela bongata ba joala maling a hau ha bo bapisoa le bongata ba metsi a maling a hau. Ka mohlala, haeba batho ba babeli ba e-na le joala ba mali ba 20 mg / dL, joala bo tla silafatsa hoo e ka bang hora ho motho ka mong, empa li-BAC tsa tsona li ka fapana haholo.

Lintho tse ngata li ka ama BAC le tsela eo u itšoarang ka eona ka joala, ho kenyelletsa:

• lilemo
• boima
• ho noa joala mpeng e se nang letho
• meriana
• lefu la sebete
• ho noa lino tse ngata ka nako e khuts'oane, e tsejoang hape e le ho itlopa joala

Ho bohlokoa hape ho tseba hore na joala ba hau bo bokae, hobane seo se tla tseba hore na ho nka nako e kae ho ntlafatsa seno sa hau. Ka mohlala, biri tse ling li na le joala bo bongata, bo amang boholo ba joala boo u bo noang ho tsoa ho seno se le seng.

Tse latelang ke likhakanyo tse akaretsang tsa hore na ho nka nako e kae ho silafatsa lino tse tahang tse fapaneng, leha linako tsena li tla fapana ho latela bongata ba joala seno.

Ho na le mehato e meng eo u ka e nkang ho thusa ho fokotsa litlamorao tsa joala.

• Lijo li ka thusa 'mele oa hau ho monya joala.
• Metsi a ka thusa ho fokotsa BAC ea hau, leha ho ntse ho tla nka hora e le 'ngoe ho kopanya 20 mg / dL ea joala.
• Qoba k'hafeine. Ke tšōmo ea hore kofi, lino tse tahang, kapa lino tse ling tse tšoanang li fokotsa botahoa kapele.

Joala bo sebelisoa joang?

Ha u noa joala, e qala ho kena tsamaisong ea tšilo ea lijo. Joala ha bo silehe joaloka lijo le lino tse ling, leha ho le joalo. Hoo e ka bang karolo ea 20 lekholong ea joala bo tsoang seno se le seng e fetela ka ho toba methapong ea mali. Ho tloha moo, e isoa bokong ba hau. Karolo e setseng ea 80 lekholong e ea mala a hao a manyenyane, ebe e ea maling a hao ka kotloloho.

Mohato oa hoqetela oa potoloho ea bophelo ba joala ke ho tlosoa ha eona 'meleng ho ea sebeteng. Litaba life kapa life tse nang le sebete sa hau li ka fokotsa ts'ebetso ena.

Urine vs. liteko tsa phefumoloho

Liteko tsa moroto li ka lemoha joala nako e telele kamora hore o noe seno sa ho qetela. Liteko tsena li sheba mesaletsa ea li-metabolite tsa joala. Tekanyo e tloaelehileng ea moroto e ka lemoha joala lipakeng tsa lihora tse 12 ho isa ho tse 48 kamora ho noa. Liteko tse tsoetseng pele haholo li ka lekanya joala morotong lihora tse 80 kamora hore u noe.

Liteko tsa phefumoloho ea joala li ka utloa joala nakong e khuts'oane. Sena ke hoo e ka bang lihora tse 24 ka karolelano. Mochini o monyane o bitsoang breathalyzer o lekanya BAC ea hau. Nomoro efe kapa efe e kaholimo ho 0.02 e nkuoa e sa bolokeha bakeng sa ho khanna kapa mesebetsi e meng e ipapisang le polokeho.

Joala bo ka lula moriri oa hau ho fihlela matsatsi a 90. E ka fumanoa ka nakoana mathe, mofufutso le mali.

Ho nyantsha le joala

Ho na le maikutlo a fosahetseng a hore ho latela bongata ba joala boo u bo noang le nako eo 'mele oa hao o e nkang ho bo felisa ho ka thusa ho boloka lebese la matsoele le bolokehile. Ha ho na lino tse tahang tse bolokehileng ha u ka li noa. Masea a pepeselitsoeng joala a kotsing ea ho fokotseha ha tsebo ea makoloi le ho lieha ho hong ha kholo.

Le ha Mayo Clinic e re joala bo nka lihora tse 'maloa ho hlakola lebese la matsoele ka karolelano, mokhoa ona o fapana ka tsela e ts'oanang le basali ba sa anyeseng.

Haeba u noa joala ha u ntse u anyesa, nahana ka mekhoa e latelang ea ho boloka ngoana oa hau a bolokehile:

• nyantsha pele o noa
• pompa lebese le eketsehileng pele ho nako e le hore o ka fepa lesea la hao ka lebese le hlalositsoeng
• emela lihora tse 2-3 kamora ho thunngoa kapa khalase ea biri kapa veine e 12 pele u anyesa hape

Chefo ea joala

Chefo ea joala ke boemo ba bongaka ba tšohanyetso. E etsahala ha ho nooa joala bo bongata 'me' mele oa hau o ke ke oa bo senya kapele ka ho lekana. Ho itlopa joala ke sesosa se atileng haholo sa chefo ea joala.

Matšoao a kenyelletsa:

• ho hlatsa
• fokotsa mocheso oa mali
• ho hema butle haholo
• ho hlokahala

Hangata, motho ea nang le chefo ea joala o feta pele ba hlokomela se etsahetseng. Haeba u belaella chefo ea joala ho motsoalle kapa moratuoa, letsetsa lits'ebeletso tsa lehae tsa maemo a tšohanyetso hang hang. Ho thibela ho khangoa ke mahlatsa, retelletsa motho ka lehlakoreng la bona. Le ka mohla u se ke ua siea motsoalle ea nang le chefo ea joala ba le bang.

Tsa Tsau-tsau

Sekhahla seo joala bo ka lulang tsamaisong ea hau se ipapisitse le lintlha tse fapaneng. Ntlha ea bohlokoa ke polokeho le tekano. Boloka tšebeliso ea hau ea lino tse seng kae ka beke, 'me u qobe ho itlopa joala. Hape, etsa bonnete ba hore o tla palama moleng haeba o noela hole le hae. Le ha o le ka tlase ho moeli o molaong, ha ho mohla ho bolokehileng ho khanna ka bongata ba ts'ebeliso ea joala.