Likamano tsa ho hloka thari li ama likamano. Tsela ea ho sebetsana le ena ke ena

Litaba

• Ho hloka thari le likamano tsa lerato
• Ho hloka thari le setsoalle
• Ho hloka thari le batsoali ba hau
• Ho hloka thari le bana ba baholoanyane
• Mokhoa oa ho boloka likamano tsa hau le ba bang o tobana le nyopa
• Etsa qeto ea hore na u ka tšepa mang 'me u arolelane boiphihlelo ba hau
• Craft likhokahano tse ncha
• Kopa tšehetso eo u e hlokang
• Tseba lintho tse u bakelang
• Etsa sebaka sa marato le monate
• Fumana tšehetso

Ho hloka thari e ka ba tsela e jeoang ke bolutu, empa ha ho hlokahale hore u tsamaee u le mong.

Ha ho na taba ea hore ho hloka thari ho ka ama bophelo ba hao ba kelello le ba 'mele haholo.

Lihormone, ho soetseha, linalete le liteko kaofela li ama bophelo ba hau. Ha ho na mokhoa oa ho hlalosa bohloko bo otlang pelo bo amanang le ho leka - le ho hloleha - ho aha bophelo bo bocha le lelapa le lecha ka mokotla oa hau oa thabo.

Empa ho sa buuoeng hangata ka seo ts'oaetso ea ho hloka thari e ka bang le sona ho hona joale likamano bophelong ba hau.

e fana ka maikutlo a hore ho hloka thari hangata ke boiphihlelo bo bolutu haholo, 'nete e mpefatsoang ke liphetoho tse kholo tse e bakang likamanong tsa hau tse teng. Ho hlajoa ke lihlong, ho hlajoa ke lihlong le sekhobo kaofela ho na le litlamorao. Mathata a lichelete, khaello ea puisano le maano a loantšanang a ho sebetsana ka katleho li ka baka likhohlano tse kholo lipakeng tsa hau le baratuoa bophelong ba hau.

Ehlile, boiphihlelo ba hau bo ka fapana ho latela maemo a hau a ikhethileng. Leha ho le joalo, ho na le lihlooho tse 'maloa tse tloaelehileng tsa bahlabani ba ho hloka thari ba buang ka tsona tse etsang hore tsela e seng e ntse e jeoa ke bolutu e utloe e le nyopa le ho feta.

Ho hloka thari le likamano tsa lerato

Ha ho letho le bolaeang maikutlo a ho etsa lerato ho feta lenaneo la sesole la khoeli le khoeli la thobalano ka nako. Joale, ho soetseha ho bohloko le ho tseba hore o tla tlameha ho e etsa kaofela hape ka libeke tse 'maloa feela ho eketsa khatello ea maikutlo.

Ha ho makatse hore e mong ho tloha ka 2004 o fumane hore banna ba banyalani ba sa tsoaloang ba ne ba sa khotsofale hakaalo ka phapusing ea ho robala. Sena se ka etsahala ka lebaka la khatello ea kelello ea ho etsa khoeli le khoeli. Phuputso e tšoanang e boetse e fumane hore hangata basali ba tlaleha khotsofalo e nyane ka manyalo a bona. Ho baratani ba bong bo tšoanang, leha thobalano e se mokhoa oa kemolo, khatello ea maikutlo e tsoang ts'ebetsong ea theknoloji ea ho ikatisa (ART) feela e ka baka mathata ka kamano e haufi.

Hape, maikutlo a mangata a mabe a tšolleloa ho balekane. Mathata a mang maphelong a rona a ka arolelanoa lipakeng tsa lesebo-motsoalle oa hlooho ea khomo, moqoqo o pholileng oa metsi le linako tsa boithapollo ba lelapa. Empa banyalani ba bangata ba khetha ho boloka mathata a bona a ho hloka thari e le lekunutu. Phello ke khatello e kholo ho motho a le mong bakeng sa tšehetso.

Ho banyalani ba bangata, batho ka bomong ba sebetsana le ho soetseha le ho hlonama ka litsela tse fapaneng. U ka qetella u hloname ha molekane oa hau au qosa ka "ho feteletsa" kapa "ho senya."

Ho sa le joalo o kanna oa ikutloa eka molekane oa hau "ha a tsotelle ho lekana." Kapa, ​​o kanna oa ba le molekane ea arabelang ho hlonama ha hao ka ho leka ho "lokisa" se sa khonehang. Mohlomong sohle seo u se batlang ke hore ba lule le uena ka masoabi le ho utloisisa.

Ho beha molato le ho hlonama ho ka ama banyalani habonolo kalafo ea kemolo. Haeba u mosali ea kenang kalafong e matla ea kemolo ka lebaka la ho hloka thari ha monna, u ka ikutloa u hloname kamora 'ente e ngoe le e ngoe, ho hula mali, kapa tlhahlobo ea bokhachane bo fosahetseng. Kapa, ​​haeba litlhare li bakoa ke hore na u itlhahlobile joang, u ka 'na ua ikutloa u le molato ka "ho se sebetse" ha' mele oa hau.

Ho baratani ba bong bo tšoanang, potso ea hore na ke mang ea jarang moroalo oa kalafo, kapa hore na ke mang ea putsoang ka boiphihlelo ba botsoali ka tlhaho le eona e ka baka sesosa sa tsitsipano.

Joale, ho na le mathata a lichelete. Litlhare tse kang in vitro fertilization (IVF) hangata li bitsa chelete e ka bang $ 15,000 kapa ho feta bakeng sa potoloho ea mantlha ka meriana, ho latela Planned Parenthood. 'Me potoloho e' ngoe le e 'ngoe ea ART e fana feela ka monyetla oa tsoalo e "tloaelehileng" bakeng sa basali ba ka tlase ho lilemo tse 35. Ho tsoaloa "ho tloaelehileng" ke ho ima ho ho felletseng ho fella ka tsoalo e le' ngoe e phelang ea lesea le nang le boima bo phetseng hantle.

Sekhahla sa katleho se ka fapana haholo ho latela lilemo tsa motho ea emereng, tlhahlobo ea ho hloka thari, laboraka e sebelisitsoeng le tleliniki. Banyalani hangata ba tlameha ho ntlafatsa matlo a bona, ho nka mekoloto, le ho ikotlolla hore ba otle haholo ho lefella kalafo.

Mme, ho ntse ho le joalo, ha ho tšepiso ea hore u tla bona lesea qetellong. Haeba kalafo e sa sebetse, tahlehelo e ka ba ea bohlokoa le ho feta. Phuputso e 'ngoe ea 2014 ea basali ba ka bang 48,000 e fana ka maikutlo a hore banyalani ba sa atleheng kalafong ea bona ea tsoalo ba na le menyetla e fetang makhetlo a mararo ea ho emisa kamano ea bona.

Ho hloka thari le setsoalle

Haeba u lilemong tsa hao tsa pele tsa pelehi, mohlomong u lika-likelitsoe ke ba bang nakong e tšoanang ea bophelo. Sena se bolela hore liphepelo tsa Facebook li na le makhopho a masea le libalune tse putsoa le tse pinki. Ha u loana le bothata ba ho hloka thari, ho utloahala eka motho e mong le e mong eo u mo bonang ka lebenkeleng kapa serapeng sa lintja o sutumetsa motho ea tsamaeang ka maoto kapa o sisinya bump. Khopolo-taba ena e ba ea nnete ha metsoalle ea hau ea hlooho ea khomo e qala ho arolelana litaba tsa bona tsa bokhachane.

Le ha o kanna oa batla ho hlapela BFF ea hau ka limpho tse kang tse ntle tse ntle ebe o amohela litlotla tse kang "godparent" ho ngoana oa bona, o kanna oa se phutholohe ho li bona. Mohlomong ha u batle ho bua le bona ka sepheo sa ho sebetsana le ho soetseha ha hao. Haeba ba tseba ka mathata a lelapa la hau a ho etsa masea, metsoalle ea hau e kanna ea leka ho qoba ho u utloisa bohloko ka ho ikarola ho uena.

Ho sa le joalo, haeba o khona ho bokella matla a ho bososela sefahlehong sa hau ha o re "Ke thabile haholo ka uena," karabelo ea hau e kanna ea utloahala e sa phutholoha kapa e fosahetse. Ha ho makatse hore nakong eo u hlokang metsoalle ea hau haholo, e fana ka maikutlo a hore ho itšehla thajana ho atile.

Ha u bapisoa le metsoalle ea hau e se nang bana, u nakong e fapaneng haholo ea bophelo. U kanna ua batla ho ba sireletsa ho tseba ka mathata a ka bang teng ka ho qala lelapa.

Ha metsoalle ea hau e kanna ea sesa hantle ho Tinder mme ea reka tšebeletso ea botlolo, o etsa mokoloto oa ntlo ea hau bakeng sa meriana ea tsoalo, 'me o felletse ka botlalo ka potoloho ea hau ea khoeli le khoeli. Leha ho le joalo batho ba bangata ba e-so ka ba leka ho ima ba ntse ba nahana hore ho ima kapa ho fa motho e mong moimana ho bonolo joalo ka khohlopo e robehileng kapa pilisi e lahlehileng. Ebile ho ka ba joalo ho bona!

Bakeng sa baratani ba bong bo tšoanang, ho ba le ngoana ka tlhaho ho thata le ho feta. Ho kanna ha ba le mahe a mofani kapa peo ea botona, le lefatše le rarahaneng la boithaopo leo u ka le hlahlobang. U ka iphumana u sa tsebe hantle hore na u bue ka eng le metsoalle hobane lefats'e lohle la hau le na le mehopolo eo ba neng ba e-so ka ba nahana ka eona pele.

Ho hloka thari le batsoali ba hau

Esita le ho banyalani ba sa loaneng le ho hloka thari, potso e reng "Ke tla fumana setloholo neng?" e halefisa AF. Empa ha sohle seo u se batlang ke ho khona ho fa batsoali ba hau foto ea ultrasound e le mpho e makatsang, potso ena e se nang molato e qala ho hlaba.

Banyalani ba bangata ba utloa bohloko ka likhoeli tsa ho hloka thari le kalafo ea IVF ntle le ho joetsa mang kapa mang maphelong a bona. Ba bang ba kanna ba se batle ho tšoenya batsoali ba bona, ha ba bang ba sa batle ho ba soabisa pele ho nako ha bokhachane bo sa tšoarelle.

Ho qoba lipuisano tse sa thabiseng - le hore na li ka ba le sepheo se setle joang- u ka utloa ho hlokahala hore u ikhule ho ba lelapa la hao. U kanna oa batla ho qoba likopano tsa lelapa moo mahlo a hlohlontšang mahlo a hlahlobang oteropo ea hau le likhetho tsa lino, 'me metlae e etsang masea e tla fofa.

Bakeng sa batho ba nang le batsoali ba setso, kapa banyalani ba bong bo tšoanang bao malapa a bona a loantšanang le boitsebahatso ba bona, li-ART tse kang IVF li ka bonoa li fosahetse. Sena se eketsa mokoloko o mong oa khatello ea maikutlo haeba u utloa bohloko ka khutso.

Ho hloka thari le bana ba baholoanyane

Haeba u tobane le ho hloka thari ha bobeli (ho thatafalloa ho emola kamora ho ba le ngoana), kapa ho ea kalafo ea pelehi bakeng sa palo ea lesea ea bobeli kapa ea boraro, ho na le khatello e tlatselletsang ea tlhokomelo ea bana ka holim'a ts'oaetso ea letsatsi le letsatsi ea thari. Pakeng tsa koetliso ea lipitsa, koetliso ea boroko, le ketso e sa emeng ea bophelo ba ngoana e monyane, ho thata ho fumana nako ea ho eketsa "ho etsa thobalano" lenaneong la hau le seng le ntse le pakiloe (le le khathatsang).

Ho ba teng bakeng sa bana ba baholo ho thata haeba u e-na le nyopa. Ho leka ho emola ho ka bolela ho tlola kemisong ea hoseng ea ngoana oa hau ha u ntse u ea bakeng sa maqhubu a phallo a pele kapa tšollo ea mali. Ho boetse ho bolela hore o kanna oa khathala haholo ho fa ngoana oa hau nako le tlhokomelo eo ba e labalabelang. Mathata a lichelete a ka bolela phomolo e fokolang ea lelapa kapa mesebetsi e fokolang ho boloka bana ba hau ba thabile ebile ba le sehlopheng.

Hangata, bana ba rona ba banyenyane haholo ho utloisisa hore ho na le ngoana e mong tseleng. Ho thata ho bona ho utloisisa hore na hobaneng batsoali ba bona ba loana ebile ba imetsoe haholo maikutlong ho bina "Baby Shark" ka lekhetlo la leshome letsatsing leo.

Molato oa batsoali o boima letsatsing le letle, empa o tobane le khetho ea ho fa ngoana oa hau ngoan'eno ka litšenyehelo tsa ho ba fa tlhokomelo hona joale, ho utloahala eka o chaoa.

Mokhoa oa ho boloka likamano tsa hau le ba bang o tobana le nyopa

Ha o ntse o etsa kalafo ea tsoalo, sehlopha sa hau sa sechaba se kanna sa ikutloa se patisane ebile se le nyane. Ho ka utloahala eka ke uena feela, molekane oa hau, le ngaka ea hau e tsamaeang litseleng tse sa tsitsang tse ka pele. Haeba likamano bophelong ba hau li na le mathata ka nako eo u li hlokang haholo, mona ke malebela a ho li boloka li le matla.

Etsa qeto ea hore na u ka tšepa mang 'me u arolelane boiphihlelo ba hau

Boemo ba matšeliso ba e mong le e mong bo fapane ha ho tluoa ho arolelaneng leeto la bona la ho hloka thari. Haeba u fumana hore ho khutsa ho etsa hore likamano tsa hau li ikutloe li sa kopane, nahana ka ho khetha motho a le mong kapa ba babeli bao u ka ba phetlelang sefuba.

E kanna eaba motho eo u mo tsebang le eena o na le bothata ba ho hloka thari, motho ea fanang ka likeletso tse ntle, kapa motho eo u mo tsebang ha a ahlole le ho mamela ka hloko. Leka ho bulela motho a le mong 'me u bone hore na ho joang. Kapa, ​​haeba lekunutu ke ntho eo u e ananelang mme e u tlisetsa matšoenyeho a ho arolelana litaba tsa hau, ho kenela sehlopha sa ts'ehetso se sa tsejoeng ho ka thusa.

Craft likhokahano tse ncha

Le ha ho hloka thari ho le bolutu, 'nete ke hore ha u mong. Banyalani ba bangata ho ba robeli ba na le bothata ba ho hloka thari, 'me kalafo ea tsoalo ea batho ba bong bo tšoanang e ntse e eketseha. Seo se bolela hore batho ba bangata bao u ba tsebang le bona ba utloa bohloko ka khutso.

Hore na o hokahana le ba bang marang-rang, tleliniking ea hau, kapa ka lihlopha tse ling tsa tšehetso ea ho hloka thari, ka ts'ebetso ena o ka theha setsoalle se secha le likhokahano tse tšoarellang.

Kopa tšehetso eo u e hlokang

Hore na o nkile qeto ea ho arolelana boiphihlelo ba hau, kapa u bo boloka lipakeng tsa hau le molekane oa hau, tsebisa sistimi ea hau ea ts'ehetso mofuta oa puisano eo u e hlokang. Ba ke ke ba tseba haeba u rata ho kena khafetsa kapa hore na ba lokela ho u emela hore u ba atamele. Ba tsebise se u thabelang.

Ka mokhoa o ts'oanang le molekane oa hau, haeba u batla hore ba lule le uena ba hloname ho fapana le ho leka ho "lokisa" bothata, ba bolelle joalo. Kapa haeba u hloka motho e mong ea tla bua le uena feela a be a u fe pono ea sebele, botsa seo u se hlokang. Mokhoa oa puisano oa motho e mong le e mong o fapane. Ha re sebetsane le mesarelo le ho hlonama ka mokhoa o ts'oanang.

Tseba lintho tse u bakelang

Haeba ho ea shaoareng ea bana kapa moketjaneng oa letsatsi la tsoalo la bana ho bohloko haholo ho uena, ho lokile ho hana.

Ha ho bolele hore o tlameha ho ikhula ka ho felletseng kamanong eo (ntle le haeba o batla, ehlile). Etsa qeto ea se molemohali bakeng sa bophelo bo botle ba kelello ba hao. Fumana litsela tse ling tsa ho hokahana le batho ba sa tsepamiseng maikutlo haholo ho lesea kapa ho ima.

Etsa sebaka sa marato le monate

Le ha thobalano e ka hlahisa maikutlo a tebello, matšoenyeho le ho soetseha, o ntse o ka ba le kamano e haufi ntle le khatello ea thobalano.

Leka ho hlophisa bosiu ba letsatsi la beke kapa ho ts'oaroa ka Labobeli bosiu. Mohlomong le tla nka papali hammoho, le e'o bona lenaneo la metlae, kapa le bake bohobe. Le ha thari e ka utloahala joaloka leru le letšo, ha ea tlameha ho utsoa khanya ea letsatsi motsotso o mong le o mong ka letsatsi le leng le le leng.

Fumana tšehetso

Litleliniki tse ngata tsa kemolo li fetisetsa batho ho banyalani kapa kalafo ea motho ka mong ho sebetsana le liphephetso tse amanang le thari. Haeba u sokola, kapa uena le molekane oa hau le hloka ho fumana leqephe le le leng, ha ho lihlong ho nanabela thuso.

Ho na le maele a Seturkey a reng, "Ha ho na tsela e telele le batho ba hantle." Le ha ho hloka thari ho ka fetola likamano tsa bohlokoa bophelong ba hau, ho na le monyetla oa ho etsa hore liphetoho tsena li sebetse bakeng sa uena. Leka ho fetola boiphihlelo ho ba kholo ea motho. Fumana motse o fanang ka seo u se hlokang. Ha u mong.

Abbey Sharp ke setsebi sa lijo tse ngolisitsoeng, TV le seea-le-moea, blogger ea lijo, le mothehi oa Abbey's Kitchen Inc. Ke eena mongoli oa Mindful Glow Cookbook, buka ea ho pheha e seng ea lijo tse etselitsoeng ho thusa ho susumetsa basali ho tsosa likamano tsa bona le lijo. Haufinyane o tsebisitse sehlopha sa Facebook sa botsoali se bitsoang Millennial Mom's Guide to Mindful Meal Planning.