Sengoli: Roger Morrison
Letsatsi La Creation: 8 September 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 6 November 2024
Anonim
How do pregnant and lactating mothers lose weight?
Video: How do pregnant and lactating mothers lose weight?

Litaba

Bohloeki bo haufi-ufi nakong ea bokhachane bo hloka tlhokomelo e khethehileng ho mokhachane, hobane ka liphetoho tsa lihormone, botshehadi bo ba le asiti e ngata, e leng ho eketsang menyetla ea tšoaetso e kang candidiasis ea bosaling e ka lebisang pelehong pele ho nako.

Ka hona, bohloeki bo haufi nakong ea bokhachane bo lokela ho etsoa Nako ea 1 ka letsatsi, letsatsi le leng le le leng, ka metsi le lihlahisoa tsa bohloeki tse haufi-ufi tse loketseng basali ba bakhachane, ba sa jeleng paate le hypoallergenic. Ho kgothaletswa ho sebelisa sesepa sa metsi ho fapana le sesepa kapa sesepa, se lokelang ho qojoa.

Ho bohlokoa haholo hore mokhachane a lebelle matšoao a mang a ka supang tšoaetso ea botšehaling, joalo ka ho tsoa, ​​ho nkha, ho hlohlona kapa ho cha. Haeba ba le teng, mokhachane o lokela ho ea ngakeng ho ea hlahlojoa le ho bontšoa kalafo e nepahetseng.

Mokhoa oa ho etsa bohloeki bo haufi nakong ea bokhachane ka nepo

Ho etsa bohloeki bo haufi nakong ea bokhachane, mokhachane o tlameha hlatsoa sebaka se haufi ho tloha pele ho ea morao, hobane ka motsamao o fapaneng, libaktheria li ka tsamaisoa ho tloha ho anus ho ea ka botšehaling.


Ho hlokomela bohloeki bo haufi nakong ea bokhachane, mokhachane o lokela ho itšireletsa joalo ka:

  • Hlatsoa sebaka se haufi ka sesepa sa mokelikeli se sa jeleng paate, se nang le hypoallergenic, ntle le litlolo tse nkhang hamonate kapa tse nkhang hamonate;
  • Qoba ts'ebeliso ea lihlahisoa tse tenang tse tsoang tikolohong e haufi joalo ka lipula tsa ka botšehaling, lintho tse kenang letsatsi le leng le le leng, lintho tse nkhisang hamonate kapa ho hlakola masea
  • Sebelisa pampiri e tšoeu ea ntloana ntle le litlolo tse nkhang hamonate;
  • Hlapa matsoho pele le ka mor'a ho ea ntloaneng.
  • Apara liphahlo tsa k'hothone tse loketseng basali ba baimana le liaparo tse hlephileng;
  • Se ke oa etsa ts'oaetso e felletseng ea sebaka se haufi, feela ka mohala oa bikini;
  • Qoba ho nosetsa bikini ea hau nako e telele.

Litlhokomelo tsena li tlameha ho ba teng letsatsi le letsatsi le ho bolokoa nakong eohle ea bokhachane.

Lihlahisoa tse haufi tsa bohloeki nakong ea bokhachane

Mehlala e meng ea lihlahisoa tsa bohloeki nakong ea bokhachane ke:

  • Dermacyd sesepa sa metsi se haufi se jang pakeng tsa R $ 15 le R $ 19;
  • Lucretin sesepa sa metsi se haufi-ufi bakeng sa bakhachane moo theko e fapaneng ho tloha ho R $ 10 ho ea ho R $ 15;
  • Sesepa se haufi sa Nivea se jang R $ 12 ho ea ho R $ 15.

Lihlahisoa tsena li lokela ho sebelisoa ke mokhachane feela 'me sekoaelo se lokela ho koaloa ka thata kamora ho ts'ebeliso ka' ngoe.


Keletso Ea Rona

Seo Tilatil e leng sona

Seo Tilatil e leng sona

Tilatil ke ethethefat i e nang le tenoxicam ha e hlophi oa, e bont 'it oeng bakeng a kalafo ea mafu a ho ruruha, a holofat ang le a bohloko a ma culo keletal y tem, joalo ka ramatiki ea ramatiki, ...
Tharollo ea maiketsetso ea uric acid

Tharollo ea maiketsetso ea uric acid

Tharollo e ntle e ent oeng hae bakeng a a iti e phahameng ea uric ke ho theola 'mele kalafo ea lemone, e nang le ho noa lero la lemone le hloekileng let at i le leng le le leng, ka mpeng e e nang ...